Spasalong

Den ultimata massagen, går den att finna? För mig pågår i alla fall en ständig jakt på den, och igår snuddade jag väldigt nära målet. Därför törs jag påstå att Stockholms bästa massage just nu fås på Norrlandsgatan 18. Där på plan 1 ligger resebyrån Select Collection (tidigare Select Travel) som för några månader sedan möjliggjorde för sina kunder att njuta internationella, högklassiga behandlingar från resmålens olika spahotell, även här på hemmaplan.

De kallar det att de öppnat spa men det är det inte riktigt, inte i bemärkelsen att de erbjuder helhetshälsa med träning, hälsorestaurang, pooler och bastu i alla fall. De menar förstås att de erbjuder spabehandlingar, vilket de däremot gör med besked. Menyn är lång, frestande och behandlingarna kan bokas såsom de utförs på olika kända spahotell i världen, till exempel ”Indian Head Massage as performed at Soneva Fushi by Six Senses, Maldives”.

Select blir nu även först med att erbjuda behandlingar från Daniela Steiner. Hennes spa finns på över femton platser runt om i världen och tidningen Conde Nast Traveller utsåg nyligen Daniela Steiner till 2010 års vinnare i kategorin ”Europas bästa hotellspa.” I kategorin världens bästa hotellspa placerades Daniela Steiner på 2:a plats för sitt spa på Rosa Alpina Hotel i Italien.

Jag hade förväntat mig en handfull rum som jag trodde var tillfälligt omgjorda men det visade sig att de har hela fem rum avsedda för avkopplande behandlingar samt skönhetskurer av olika slag. Och planen är att konceptet är här för att stanna. Rummen är stilrent inredda med noggrant utvalda, exotiska inredningsdetaljer och här finns även en shop med produkter och gå-bort-gåvor. Terapeuterna är handplockade från olika populära hotell och resorts i Select Collection och består förutom av svenska Emma, för tillfället av två thailändskor vid namn Lamai och Awatsada.

När jag kliver innanför dörren blir jag erbjuden att sitta ner i den exotiska loungen med orangea kuddar, guldblänkande buddhastaty och ett stort fruktfat. Jag blir också vänligt tillfrågad om jag vill ha något att dricka. Strax därpå kommer min terapeut Lamai in, hälsar och ber mig följa med.

Ofta när jag känner mig totalt trygg och på humör lägger jag gärna mitt val i terapeutens händer, det vill säga: jag berättar kort om min situation för tillfället (stelhet, behov av avkoppling, mjuk eller tuff knådning, skador, ömma punkter osv. ) och eventuella önskemål om effekt. Sedan låtar jag terapeuten rekommendera eller utforma behandlingen såsom hon/han tycker är lämpligt. Lamai berättade att hon tidigare jobbat på världsberömda Six Senses spa på Soneva Gili på Maldiverna, vilket avgjorde saken . Hon fick fria händer!

Och vilka händer sedan. Med risk för att låta generaliserande så kan jag inte hjälpa det; asiatiska terapeuter i allmänhet och kanske thailändska i synnerhet ÄR bäst! Hur bra massage jag får av en svensk terapeut så lyckas de aldrig med det där obeskrivbara som faller sig så naturligt för de proffsiga asiatiska massageterapeuterna…med andra ord: jag hamnade snabbt i himmelriket när Lamai vant och med bestämda rörelser arbetade sig igenom min kropp. Först gick hon omsorgsfullt igenom rygg och axlar, sedan benen, därefter fick jag vända mig innan hon gick igenom framsidan inklusive skalpen.

Oljan doftade lätt kryddigt och emellanåt sprayade Lamai ett väldoftande ansiktsvatten över mitt ansikte. Det hela var vääääldigt skönt och väääldigt proffsigt. Efteråt blev jag erbjuden te och valde en japansk grön variant med smak av körsbärsblommor och rosenblad.

Jag kan bara säga: skynda skynda dit. Och om du kan – gärna före 15 augusti. Fram till dess har de ett särskilt sommarerbjudande: Six Senses Signature massage 60 min för 650 kr (istället för 800 kr), 90 min för 900 kr (istället för 1100 kr). Det är ett fynd för alla spagourmeter!

Mitt senaste inlägg säger väl en del om varför jag inte hinner skriva så ofta numera. Och vad jag ägnar mig åt istället. Spa står visserligen fortfarande högt på önskelistan av göromål, men dels är det svårt att genomföra utan barnvakt numera, dels kan det – som tidigare framgått av inlägget om Viking Cinderella Spa – vara klokt att vänta tills det att jag varit på efterkontroll. Efter tisdag nästa vecka är det förhoppningsvis fritt fram!

Idéer och uppslag på behandlingar jag vill ta och testa råder det dock ingen brist på! Bara här i Birkastan kryllar det av små salonger med bra priser på olika behandlingar, oftast massage. Thaisalongen på Norrbackagatan tar nog priset med sitt sommarerbjudande 250 kr för en timmes massage!

Men det finns fler jag är sugen på att testa; Strandkliniken på Strandvägen är ännu otestad och obesökt (vilket måste ändras på inom kort) och intressanta nyheter som att lyxresebyrån Select Travel nu erbjuder exotiska spabehandlingar i sin resebutik är egentligen en alldeles för unik nyhet för att ens nämna utan att ha testat först.

Nu stundar dock semester, även om man som mammaledig (trots att det borde heta ”mammaarbetande”…för ledig är man ju inte) kanske inte har semester direkt. Som vanligt går den fullpackade bilen ner till Laholmsbukten i gränslandet mellan Halland och Skåne där det är nära till flera olika spaupplevelser.

Jag har tidigare somrar beskrivit mina årliga besök på Torekov Hotell, Hotel Skansen och Hotel Tylösand. Hur det blir i år får vi se, jag brukar alltid testa av dessa tre spahotells nyheter men kanske får jag dra ner på ambitionerna i år…

Jag har faktiskt också några ”wild cards” på gång! Kan inte avslöja något än men med lite tur (att de inte har semesterstängt) så kan det bli flera nybesök och ställen att addera till listan med mina sedan tidigare 170 (!) besökta spa. Pratade idag till exempel med Tomas Björklund, hotellchef på Badhotellet i Tranås, angående att besöka dem. De hade dock stängt ner sitt spa i juli, alla terapeuter var på semester. Så det blev inget med det. Men det finns flera andra som sagt…vi får se!

På lördag är det prinsessbröllop! Hela stan kommer att gunga, vibrera, sjunga och hurra! Törs inte ens tänka på trängseln längs gatorna men planen är att vi ska ut och delta, och försöka se kortegen. Det är ju inte varje dag vårt land har ett kungligt bröllop på agendan!

Jag har försökt göra research på om Kronprinsessan Victoria kan tänkas ha ett favoritspa men inte hittat något. Jag har fått fram att hon varit på till exempel både Färna Herrgård och Lundsbrunns Kurort (båda har spa) men det verkar ha varit ”i jobbet” och inte på sin fritid, så om hon har besökt deras spa för att ta en behandling vet jag inte...

Jag tvivlar dock inte på att hon har en favoritanläggning när hon vill vila upp sig och ta det lugnt, inte minst för att hennes blivande make Daniel Westling är så hälsointresserad. Bara det borde ju vara ett gott tecken på att hon också satsar på sitt välmående…

Förmodligen är det inte i Ockelbo som Daniel och Victoria passar på att ta en massage men om du själv letar dig dit av nyfikenhet (för man har väl inte direkt “vägarna förbi”… ) så kan jag berätta att det faktiskt finns åtminstone två kroppsvårdsinrättningar där: Sofies Kroppsvård och Ockelbo spa!

Hos Sofie Almkvist, som driver Sofies Kroppsvård, kan man få sin behandling i polisens tidigare förhörsrum (!) - en lokal hon tagit över - och på Ockelbo spa finns den passande behandlingen Ockelbo Royal på menyn.

Idag hade jag tänkt att följa upp min Tahiti-inspirerade text häromdagen med ett tips på en ganska ovanlig massage, nämligen den polynesiska (Tahiti är ju en ö tillhörande Polynesien). Jag har bara stött på denna slags massage på ett ställe här i Stockholm vad jag kan minnas, och det är på Chambre Separée.

Det här stället, inhyst i en sekelskiftesvåningen på fashionabla Östermalm, består av en spännande kombination av hårsalong/butik/konstutställningslokal – och erbjuder alltså bland sina behandlingar också polynesisk massage.

Just detta att plocka upp andra kulturers behandlingstraditioner har så länge varit en trend att man inte ens kan prata om trend. Det har blivit ett naturligt inslag i många spaanläggningars och salongers behandlingsmenyer, och ett sätt att erbjuda kunderna något nytt och annorlunda.

Inte minst är det positivt att låta sig inspireras av andra länder eftersom det ger både svenska terapeuter och kunder nya infallsvinklar och upplevelser, som dessutom torde mångdubblas eftersom de inte utgår alls från vår livssituation eller kroppsproblematik.

Just denna teknik som den polynesiska massagen baserar sig på, beskriver Chambre Separée som att den går djupt in i muskelvävnaden och där sätter fart på blodcirkulation. Vidare ska den minska svullnader orsakad av trögflytande lymfa, lösa upp stagnationer och vara allmänt stärkande. Märkbara resultat utlovas och priset per tillfälle (60 min) är 700 kr.

Känner ni till det franska hudvårdsmärket Matis? Om inte kan jag berätta att det är ett relativt ungt (grundades 1985), växtbaserat märke med elva produktserier för olika hudtillstånd och –typer, som vunnit flera priser. Linjen ”Matispa” finns på flera spa i Sverige; Yasuragi, Selma Spa+, Vann och Experium. Är du nyfiken på vilka skönhetssalonger som jobbar med Matis i sina behandlingar kan du klicka in på Dermaromes hemsida och söka efter närmaste salong.

Men jag har inte bara läst på om märket idag utan även lärt känna det på det sätt man gör bäst; genom att uppleva det i en behandling! Jag var nämligen inbjuden till Dermaromes huvudkontor för att testa en av Matis ansiktsbehandlingar i kategorin ”Face Print” där varje behandling anpassas individuellt efter kundens hudtyp och behov.

Utbildare Marie Skattberg bedömde att det var fukt jag behövde och skred genast till verket med att få min hormonobalanserade och vintertrötta hy att vakna till liv. Först fick jag en härlig välkomstmassage av dekolletage, nacke och skalp. Jag ääälskar välkomstritualer! De just välkomnar såväl sinne som kropp, gör att man släpper de där spänningarna man har med sig och förbereder för behandlingen. När det gäller Matis visade det sig att deras Face Print innehåller flera lite extra spännande behandlingssteg.

Efter rengöring av ansiktet la Marie en enzympeeling runt både ögonområdet och läpparna för att motverka dålig mikrocirkulation, få bort slagg och narighet i hyn. Just att peela ögonområdet är tydligen ett signum hos Matis och jag tycker det var väldigt smart, varför gör ingen annan det kan man fråga sig? Någon kanske reagerar på att man peelar det känsliga ögonområdet men en enzympeeling läggs ju bara på och varken gnuggas eller skrubbas runt som en vanlig mekanisk peeling. Ansiktet peelades också milt för att huden sedan lättare skulle kunna ta upp de fuktbindande polysackariderna i det efterföljande steget; fuktampullerna.

Marie hade här en alldeles särskild teknik; istället för att smörja på innehållet i ampullerna liksom tryckte hon in det. Hon hade en liknelse vid en disktrasa där huden tydligen bättre tar upp fukten om ämnena pressas in, istället för att bara smörjas på.

När det var dags för massagen var jag så avslappnad att jag fick kämpa för att behålla fokus och ”stanna i rummet” . Den sköna doften av vitaminoljan, bestående av bland annat vetekli- och solrosolja förde mig dock tillbaka.

Efter massagen var min hy glödande varm och energifylld. Kanske var det därför steget med masken kändes extra svalkande. Jag fick både en mask på ögon och läppar som kändes väldigt fuktgivande, samt en lila, algbaserad gummimask över ansikte och hals. Gummimask har jag bara fått vid något enstaka tillfälle innan men jag gillar dem verkligen! Först är de svalkande lena, tjocka i konsistensen och skönt inbäddande. När de verkat färdigt har de stelnat till en gummiliknande konsistens som enkelt kan dras bort från hyn. Matis variant innehöll en mix rik på antioxidanter, omega 3 och 6 – baserad på skandinavisk tranbär, lila orkidé, ros och druvkärna.

När resterna torkats bort fick jag avslutningsvis ett skyddande lager av serum, dag- och ögonkräm; allt från den härliga Réponse Jeunesse-serien. Den här seriens syfte är just att ge huden intensivt med fukt, förebygga och behandla de första ålderstecknen i hyn, motverka hudirritationer, balansera och stärka.

Jag är helnöjd och måste säga att det verkligen känns som att teamet Marie & Matis lyckades väcka min hy ur sin vinterdvala och göra den redo för våren!

Viking Mariellas Travel Spa ligger strategiskt placerat precis innanför landgången, intill taxfree butiken. Jag kan förstå placeringen; man kan omöjligt missa det och gillar man produkterna som använts i behandlingen så är det nära till köp. Att det inte ligger inne i butiken har kanske med tillgängligheten att göra, eller någon rent byggnadsteknisk anledning.

Att ha ”spa” i namnet kan verka något överdrivet, i alla fall om man förväntar sig pooler, värmande bastur och relaxytor att koppla av på. Travel Spa består av två små behandlingsrum, en mini-reception och en liten wc. ”Dockskåp” kallar de själva sött nog sin lilla inrättning där man verkligen nyttjat varje kvadratcentimeter . Det är fint och fräscht (förstås, det är ju helt nybyggt) även om musiken överröstas av ventilationssystemets brummande, men ett spa i ordets fulla bemärkelse är det inte.

Samarbetet med det italienska märket RVB kan jag också förstå. Att satsa på ett stort, väletablerat märke som ändå har högt nyhetsvärde (eftersom det i alla fall i Sverige är relativt för att inte säga helt, okänt) bidrar till upptäckarlusten och nyfikenheten. Däremot borde de kanske hålla sig till quick fix och /eller rena skönhetsbehandlingar…

När jag besökte dem igår fick jag testa en så kallad ”mother-to-be-behandling” på en timme. Tyvärr hade behandlingen flera problem. ”Den här kan inte vara utvecklad av någon som varit gravid” var allt jag tänkte när jag låg på den platta britsen. Som gravid (vilket jag är i allra högsta grad för den som missat det ) vill man nämligen ha omvårdnad, pyssel och myspys. Kroppen är tung, sinnena känsliga och man känner sig rätt otymplig. Framförallt vill man inte ligga platt ner med överkroppen, det är både obehagligt och för vissa till och med direkt olämpligt. En del får svimningskänsla och blir illamående, själv får jag svårt att andas och ett tryck över bröst och mot lungorna. Dessutom kan magsyran lämna magsäcken lättare då, vilket också hände mig – resten av eftermiddagen led jag av halsbränna…

Självklart bad jag om kudde eller något att ”palla upp med” men en liten handduk på 3-4 cm gör föga skillnad (hemma sover jag med trippla kuddar i cirka 40 graders vinkel!), efteråt fick jag höra att massagebädden går att reglera så varför det inte gjordes är ett mysterium. Ett mysterium var det också för mig varför behandlingen bestod av en skrubb och lerinpackning ovanpå det, när det inte fanns någon dusch? Kroppen torkades av med handdukar med resultatet att när jag klädde av mig på kvällen hade mitt vita linne förstås lerfläckar och var solkigt efter de rester av leran som terapeuten inte fått bort. Det säger sig ju själv tycker jag, och jag är förvånad att de törs riskera situationer med kunder som kommer tillbaka med dyra kläder, underkläder och annat, som fått fläckar. Själv hoppas jag det går bort i tvätten.

Nästa sak jag blev förvånad över var den undermåliga handdukstekniken. Att slippa ligga blottad med både mage och bröst i vädret samtidigt, iklädd endast ett par (väldigt små och genomskinliga) papperstrosor av stringmodell, borde vara en självklarhet – inte minst som gravid. Är det någon gång i livet man vill bli behandlad med största respekt och omtanke är det väl då. Därför uppskattade jag inte heller att få bröst och mage masserade utan att bli tillfrågad först. Det kändes ju som att ett par helt okända händer tog på min bebis! Dessutom är huden runt magen ganska känslig, spänd som den är.

Avslutningsvis fick jag massage med sesam och arganolja. Även det momentet hade kunnat genomföras med mer känsla tycker jag. Fotmassagen var bra och lång, det enda moment faktiskt då jag lyckades koppla av ordentligt.

Sammanfattninsgvis - ska de behålla en behandling för gravida är frågan om de inte istället ska satsa på till exempel en avsvällande fot- och benkur med till exempel lymfmassage när man halvsitter med bra stöd för ryggen? Eller varför inte enbart en väldigt mjuk massage med den här sesam/arganoljan som doftade gott av mandarin- och apelsin, men då bör de lägga mer krut på avkopplingen genom att exempelvis starta med en vacker välkomstritual eller liknande, så att de tibetanska och österländska inslagen terapeuten nämnde även märks och inte bara blir vackra ord…

Jag tycker alltid det är ett plus när man - vare sig det är ett köpcentra, hotell eller fartyg - vill satsa på avkoppling och välmående för sina kunder. Men det är också viktigt att det håller, både i stort och detalj, hela upplevelsen igenom. Särskilt om behandlingen som i detta fall kostar runt tusenlappen. Jag vill absolut ge Mariellas Travel Spa en chans till, men som icke-gravid. Då ska jag satsa på en ren skönhetsbehandling som deras lyftande Guld-Oro eller Simply White. Deras behandlingsmeny är fortfarande spännande och ett lyft för Mariella.

Jag har just varit på mitt supermysiga lilla ”kvartersspa” Salt & Hav och inget hade kunnat vara mer rätt! Dels är det så underbart skönt att unna sig en behandling, vilken det än må vara, och särskilt en fredagseftermiddag när man efteråt kan gå hem och bara fortsätta att vara i den där sköna avkopplade känslan. Dels passade den jag valde – en pedikyr med avslutande massage av fötter och vader – extra bra för ett par gravidsvullna ben och fötter (som jag inte längre riktigt når ner till för att vårda ordentligt…). Dessutom var njutningen en present från min underbara sambo som vet att spa och behandlingar för mig är som luften jag andas…en livsnödvändighet!

Våren är en ypperlig tid att ta hand om sina fötter som varit instängda i strumpor och kängor en hel vinter och inom kort ska visas upp igen. Häromdagen när jag pratade med en väninna hade även hon bokat in en pedikyr. Min chica väninna berättade att hon snart ska till ett vårvarmt Barcelona i jobbet. Jag antar att hon planerar att glänsa med ett par vackert lackade tånaglar i ett par snygga sandaletter!

Mina fossingar ska inte in i några sandaletter på ett bra tag, inte heller är tånaglarna lackade - men glänser gör de. Jag har skrivit många gånger om Salt och Hav Spas lika trevliga som skickliga ägare Anette. Hon är en sådan där ängel som det strålar varm energi utifrån och som kund hos henne har man alltid med sig lite av samma mjuka energi när man går därifrån. Nu sitter den mestadels i mina fötter, som hon omsorgsfullt pysslat om så att de gått från ett sorgligt ”vintertillstånd” med många skavanker till ett välvårdat och polerat skick som både ser bra ut och känns fantastiskt bra!

Var det länge sedan du själv gjorde en fotbehandling så kanske du glömt bort den lätta känslan som infinner sig? Men det klart, det är ju skillnad på fotbehandling och fotbehandling… Det här ingår i Salt och Havs variant: först fick jag ett uppmjukande fotbad, därefter pysslade Anette om nagelband och nagelplattor, klippte och filade naglar och filade fotsulor. Just nagelplattorna blev som nya; de är så blankpolerade att de nästan ser lackade ut. Och så en vidunderligt skön massage på det…mmm…helt toppen på alla sätt!

Kanske ni minns att jag för en månad sedan skrev om en hudvårdssalong på Kungsholmen; Hudoteket? Idag var jag tillbaka för att testa en av de behandlingar som jag då nämnde; nämligen Beauté Neuve, en väldigt härlig ansiktsbehandling.

Märket som har denna behandling är franska Guinot. Det var inte bara för att jag tyckte den lät spännande som den fångade mitt intresse, när salongens ägarinna Anna berättade att hon gjorde den på tv-kändisar som behövde se extra snygga ut snabbt, då bestämde jag mig direkt. Klart jag ville testa!

Efter att ha bekantat mig med den lilla salongen och fyllt i mina hälsouppgifter på ett formulär var det dags att bli nedbäddad i den sköna behandlingsbädden. Anna började med att rengöra min hy innan hon satte igång med ett av behandlingens huvudmoment; gelépeelingen med fruktsyror.

Koncentratet var inte jättestarkt förklarade Anna, men gelén innehöll en mix av olika fruktsyror för att få riktigt bra effekt. Jag kände hur det stack och pirrade lite lätt i hyn, men inte så det var obehagligt på något sätt. Efter ett kort tag applicerades en mousse som skulle verka neutraliserande på ph-balansen, och ta bort de döda hudceller som fruktsyrorna lyft från huden.

Nästa steg var återskapande eller regenererande som det brukar heta på ”hudspråk” . Samtidigt som Anna använde en produkt som kallades Dermanove masserade hon kraftfullt och länge. Massagen var klart mycket mer kraftfull än vad jag är van vid men samtidigt var det skönt att känna hur djupa spänningar släppte.

Slutligen fick jag ett tjockt lager med ansiktsmask innehållande C-vitamin. C-vitamin är bra mot pigmentfläckar eftersom det verkar uppljusande och blekande. Efter ca 10 -15 min tvättades allt av och jag blev insmord med den matchande krämen till denna behandling; Beauté Neuve som innehåller både cellförnyande ämnen liksom vitamin C.

Och resultatet? Underbart! Hyn både ser och känns otroligt fräsch och förnyad ut. Framförallt var det första jag tänkte på att den kändes ren och stärkt, fuktmättad och ”boostad” men utan att kännas kladdig. Ja, jag kände det som att min hy klivit ur sitt vinteride, att den gamla grå ytan var bortskalad, och att mina hudceller plötsligt kunde andas frisk vårluft!

För bästa effekt rekommenderas en kur på tre gånger, 1 gång per vecka. Efter en månad kan man upprepa kuren om man vill. En gång kostar 650 kr (ca 50 min), vid kur ges rabatt. OCH, nog för att det är kul med nyöppningar av såväl salonger och spa, men inget går väl ändå upp emot kunnig personal på en salong med mångårig kunskap och erfarenhet av märket de jobbar med...?

För att beskriva dagens spaaktivitet skulle jag kunna säga…”idag har jag varit på ett AA-möte” eller; ”idag har jag besökt Edens lustgård”. Min kropp befann sig på Lästmakargatan 10, men mina sinnen var någon helt annanstans…

Aromatherapy Associates (AA) är ett engelskt hudvårdsmärke som funnits i över 30 år. När grundarna Geraldine Howard och Sue Beechey började som terapeuter på 70-talet kom de snart i kontakt med aromaterapi. När de såg kundernas förbättringar både på den fysiska och psykiska sidan, beslöt de att starta ett företag för att sprida kunskapen om de essentiella oljornas fördelar till så många som möjligt.

I Sverige är det ännu ett väldigt exklusivt märke som inte syns på ”var och varannan salong”. Desto roligare på ett sätt, men synd på ett annat. De som har agenturen för märket (Garm Nordic) jobbar dock på att få ut det hos fler, och efter att ha testat både produkter och behandlingar så kan jag intyga att kvaliteten är imponerande hög och det bara är en tidsfråga innan det ”boomar”. I alla fall borde det vara det…!

Själv var jag idag på Privatskolan för hudvård och spa i Stockholm, där man också kan ta behandlingar till reducerat pris. Behandlingen jag testade var en underbar gravidmassage; Aromatherapy Associates Mother-to-be-massage. Som betyg på massagen kan jag bara säga att jag själv tänkte; den här önskar jag att jag hade prövat på långt tidigare! En sådan ljuvlig behandling i månaden (ok varannan då om man inte har råd eller i alla fall ett par gånger under hela graviditeten) och alla blivande mammor skulle må som prinsessor…!

Efter att jag fyllt i hur jag kände mig och mina behov för dagen, fick jag börja med att välja doft. (Visst är det trevligt när man som kund får bli involverad i behandlingens utförande? ) Vanligtvis finns 12 eteriska oljor att välja på men för gravidvarianten är man begränsad till tre. Det gjorde inget alls, snarare skönt med lite färre val. Och jag hade inte svårt alls att bestämma mig; ros ville jag ha.

När välkomstceremonin med lavendeldoftande rengöring av fötterna var avklarad, var det första momentet en 20-min lång ryggmassage. Positivt var att jag fick välja om jag ville ligga ner på sidan eller sitta upp. Jag valde att sitta mot kortänden av massagebädden och med ett berg av kuddar framför mig kunde jag luta mig fram och slappna av riktigt bra. De mjuka, svepande rörelserna (självklart specialanpassade för gravida) tillsammans med den ljuvliga doften av äkta damaskusros, vaggade snabbt in mig i det där sköna tillståndet som jag ofta kommer i under en spabehandling när min hjärna börjar förmedla bilder…

Ganska osökt rörde det sig denna gång om en lustgårdslik miljö fylld med stora fång rosor. Jag fick också en härlig upplevelse av hur de sammetslena rosenbladen liksom berörde min kropp, smekte den och moderligt och tryggt svepte in mig i avslappning, ro och frid.

I nästa steg fick jag lägga mig på rygg på massagebädden. Min terapeut (lyxigt nog skolans utbildare på märket; duktiga Emma Arnesson) såg till att jag låg skönt med stöd för svanken och med kuddar under benen innan hon bäddade in mig i handdukar. Därefter fortsatte hon med superskön massage av skalpen, akupressur i ansiktet, massage av dekolletage, axlar och armar innan hon avslutade med ben och fötter.

Såhär efteråt har jag mått otroligt bra! Ibland kan jag bli yr, illamående, trött…ja en massage sätter ju igång en hel del. Men idag har jag som sagt bara mått bra. Det jag främst tänkt på är att mina ben, som före kändes som svullna stockar, plötsligt är mjuka och lätta igen! Även ryggen känns mindre stel och framförallt njuter jag av att vara insvept i ett doftmoln av rosor…mmm….ÄKTA rosendoft. Men roligast var kanske ändå att min lilla sparkbebis (som verkligen hållit igång de senaste dagarna) var helt lugn och snäll när "mamma jobbade" . Jag är övertygad om att han njöt lika mycket som jag...!

Törs jag säga att jag är helt slut efter att bara ha legat inbäddad på en skön bädd i flera timmar och blivit ompysslad med ljuvligt doftande produkter? Faktum är att man kan bli helt slut efter en behandling, vilket hände mig idag. Tröttheten är dock av annat slag än när man ansträngt sig, och handlar mer om att kroppen, efter att ha blivit djupt avslappnad, bearbetar all själslig och kroppslig näring…

Som jag skrev i det föregående inlägget; idag testade jag en Dr Hauschka-ansiktsbehandling. Jag var jättenyfiken på vad som skulle skilja den från en ”vanlig”, om man nu kan säga så – alla är väl speciella på sitt sätt. Varianten jag var inbjuden att pröva var i alla fall den klassiska på två timmar. Jepp, ni läste rätt – två timmar!

Först fick jag ett fotbad med salvia. Jag gillar när en behandling startar från fötterna. Det är vackert på något sätt, och inte minst skönt. När mina fötter blivit varma och mjuka fick jag lägga mig ner varpå min terapeut, Ing-Marie som också äger Riddarkliniken som salongen heter där jag var idag, pysslade om dem med Dr Hauschkas fotlotion med rosmarin samt efterföljande fotkräm. Därefter var det dags även för mina händer och armar att få liknande omvårdnad. Slutligen - med betydligt lättare ben och armar, varma och goa, samt mjuka och stimulerade av insmorningen – kunde själva ansiktsbehandlingen börja.

Att leda er genom varje steg i en tvåtimmarsbehandling skulle som ni nog förstår bli en rätt så lång historia, så jag ska försöka sammanfatta det hela lite översiktligt. Först och främst märks filosofin bakom Dr Hauschka genom hela behandlingen, helt som sig bör alltså. Bortsett från lätt portömning är alla steg milda, smekande, lena och mjuka. Här märks inga skrubbande tag eller pirrande syror utan rengöring och exfoliering görs med hjälp av lätta tryck, masserande rörelser och en lermask som Ing-Marie beskrev ”åt upp” det översta hudlagret (om jag inte fick det om bakfoten…det var något med svavlet som åt proteinet vill jag minnas i alla fall…).

Behandlingen innehöll också sköna inslag som töjningar av armar/axlar samt huvud/nacke, och självklart signumet för Dr Hauschkas ansiktsbehandling; den speciella lymfmassagen med penslar. Med mjuka strykningar ”penslade” Ing-Marie upprepade gånger min hud horisontellt i pannan och sedan i motsatt riktning ner längs vardera sidan av näsan, munnen och ner på hakan. För att stimulera lymfflödet krävs nämligen endast en mycket lätt massage eller beröring och genom detta moment kan man minska svullnader, blockeringar och stagnation. Hur många härliga produkter som ingick i de olika stegen tappade jag räkningen på någonstans mellan alla rosampuller och varma lavendelomslag, men vad jag kunde känna var i alla fall de olika goda dofterna som avlöste varandra vilket kändes väldigt lyxigt.

Sakta men säkert kände jag också hur min hy började ta till sig alla godsaker och här måste jag faktiskt, med risk för att låta flummig, ändå säga att det ÄR skillnad mellan de syntetiska krämerna (ofta från dyra så kallade ”lyxmärken”) och de naturliga (i mitt tycke från de verkligt lyxiga märkena…). Flummig säger jag för att jag har ju inga bevis för denna känsla som är just bara en känsla, men många krämer känns så ”döda”, som en plastfilm på huden, medan de naturliga känns levande och fulla med näring och ”hudföda”.

Självklart kunde jag inte låta bli att titta mig själv i spegeln efteråt och jovisst, nog såg min hy rejält piggare och fräschare ut. Ja till och med en aning föryngrat! Men framförallt känns den mer levande! Trots naket ansikte helt utan make up, lite mosig efter behandlingen och sådär som man kan känna sig ni vet, så kände jag mig ändå strålande när jag tog mig hem mitt i rusningstrafiken med en väldoftande air av biodynamiskt odlade örter omkring mig .

Förra veckans ansiktsbehandling gjorde verkligen min hy gott! Det är lätt att glömma vilken nytta det faktiskt gör att gå och pyssla om sig lite. Eller rättare sagt; låta någon annan göra det . Mitt vintertrötta ansikte fick helt klart nytt liv och nu törs jag möta spegelbilden igen… Idag ska det dessutom – förhoppningsvis - bli ännu bättre!

Om några timmar ska jag nämligen göra ett besök på Riddarkliniken på Östermalm här i Stockholm där jag ska testa Dr Hauschkas klassiska ansiktsbehandling. Märket är jag väl bekant med, men jag har aldrig testat deras behandlingar förut så det ska bli riktigt spännande.

Dr Hauschka är ett tyskt hudvårdsmärke, föregångare inom den naturliga hudvården och många Hollywoodstjärnors favorit sägs det. Deras rosenkräm lyfts ofta fram och jag har själv lovordat flera av deras produkter här på bloggen. Metoderna är ibland lite annorlunda och dofterna kan ta lite tid att vänja sig vid men för den som är intresserad av ”naturlig hudvård” är det nästan ett måste att förr eller senare bekanta sig med Dr. Hauschka.

Här är en presentation jag lånat från Riddarklinikens hemsida:

”Ingredienserna till produkterna kommer från egna biodynamiska odlingar av läkeväxter, från ekologiska kontraktsodlingar i olika länder eller från vilda växter plockade på skyddade platser i naturen. Hudvårdserien lanserades 1967 efter ett intensivt samarbete mellan hudterapeuten Elisabeth Sigmund samt kemisten och forskaren Rudolf Hauschka. Deras innovativa och för hudvården revolutionerande idé var att kombinera Hauschkas gedigna erfarenhet av naturläkemedel och Sigmunds forskning om traditionell hudvård i olika kulturer. Resultatet blev ett hudvårdskoncept som i sig inbegriper allt från hur råvaran tas fram till hur de naturligt balanserande krafterna fungerar i människan.”

Återkommer senare med en rapport om själva upplevelsen.

Har just varit på blixtvisit hos Hudoteket på Kungsholmen i Stockholm. Kunde inte stanna på grund av taskigt parkerad bil, men lyckades i alla fall få med mig en broschyr och glada leenden från salongens ägarinna; Anna Heijmahn .

Salongen har funnits i hela 15 år och utför hudvård för ansikte och kropp, fotvård, manikyr, vaxning, massage och make-up. Bland märkena de jobbar med hittar man till exempel Sans Soucis och Guinot. Man kan också titta in bara för att shoppa produkter, hälsokost och naturläkemedel.

En snabb titt på deras behandlingsmeny fick mig väldigt sugen på att testa någon av deras ansiktsbehandlingar (särskilt som den jag skulle gjort på onsdag blev inställd idag på grund av sjukdom ). Hudotekets varianter verkar väldigt resultatinriktade mot linjer/rynkor, stora porer, blemmor, torr/matt hy, pigmentfläckar eller något annat hudproblem.

Liftosome heter en behandling med pro kollagen, C-vitamin och algextrakt som ska ge hyn ny lyster med lite "askungeeffekt". Beaute Neuve är en annan som med fruktsyror och rent C-vitamin som verkar behandla lite allt möjligt från grov hy med blemmor till mogen hy med torrhetslinjer.

Just nu vintertid känns det rätt att göra sådant som inte riktigt passar mitt i sommaren, som att få bukt med pigmentfläckar eller få upp lystern med hjälp av en syrabehandling. Själv gör jag just nu ett litet uppehåll i min "ekologiska oljeorgie" och testar krämer mot pigmentfläckar. Om det hjälper återstår att se. Jag ska ge det ett par veckor till i alla fall och återkommer sedan med resultaten.

Alla hjärtans dag. Det borde väl betyda ALLAS dag? För alla har ju ett hjärta. Att det bara skulle vara en dag bara för dem som är kära eller har någon att vara kär i går jag inte med på, det vore ju diskriminering!

Det finns fler argument mot denna dag. Motståndarna tycker det är ett kommersiellt jippo à la USA där vi hetsas att spendera dyra slantar på presenter, praliner och rosor – annars är vi snåla, usla och inga älskande människor. Man kan också säga att kärlek är väl något som vi borde slösa med varje dag och inte bara en dag på året.

Hur som helst, vad man än tycker, är det ju inte fel att säga ett extra vänligt ord såväl till vänner som okända, bjuda på ett varmt leende, kanske erbjuda sig att gå ut med soporna, laga middagen eller varför inte ge en liten fot- eller axelmassage till sin kära? Och vill man göra det ”på lokal” (läs spa!) så är det ju upp till var och en…

Gulligt var det i alla fall när jag för ett par dagar sedan fick en förfrågan från en kille som ville överraska sin dejt med något trevligt i spa-väg på Alla Hjärtans Dag, vart skulle de gå?! Först drog jag de tips och Alla hjärtans dag-erbjudanden jag kände till (flera av dem var inte mycket till ”erbjudande”, om man nu inte tycker att 1200 kr/person, visserligen för 80 min pyssel, är ett fynd…). Sen tipsade jag om den thailändska salongen Sabai Sabai Spa på Östermalm här i Stockholm, där de har proffsiga thailändska massageterapeuter som utför olika behandlingar i skönt kitschig och färgsprakande miljö. Eftersom krogen Sabai Sabai ligger tvärs över gatan är det inte heller svårt att bygga på konceptet…

Sagt och gjort. Killens lyckliga dejt kommer idag bli bortskämd med följande lyxiga kärleksförklaring:

*Fotspa för två på Sabai Sabai Spa
*Middag på Sabai Sabai
*Dessertbord på Cloud Nine

Skulle inte förvåna mig ifall han ger henne rosor också, han verkar vara en sann gentleman! Och så sa han att ”det inte var så allvarligt” dem emellan. Nänä, det tror jag vad jag vill om! Sådan uppvaktning ger man väl bara den som man tycker riktigt mycket om! Glad blev jag i alla fall både av hans fina omtanke gentemot sin dejt, och att jag kunde vara till hjälp. Själv ska jag börja med att skämma bort min egen älskling med att inte väcka honom utan låta honom sova läääänge .

Yippiee! Igår blev vi urkopplade ur slangar och dropp och utcheckade från sjukhuset! Allt skedde ganska plötsligt när vi till slut fick veta att vi var friska nog att lämna våra sjuksängar och strax därefter att vi hade plats på ett flyg hem på fredag, alltså imorgon. Eftersom två nätter återstod däremellan fick vi flytta över till ett närliggande hotell, H Fariones Playa.

Bortsett från hur ärendet skötts av SOS International (kontakten mellan försäkringsbolaget och den drabbade i sådana här fall) så gick det hyfsat smidigt. SOS International var dock hopplösa. Där satt vi sent på kvällen, fortfarande halvsvaga, jag gravid och dessutom med hamrande huvudvärk som olämpligt nog just dykt upp, utan besked om vilket hotell vi skulle till, hur betalningen skulle ske, bokningsnummer, info om flyg och så vidare. Jag tror vi hann gå igenom fem handläggare totalt, olika personer ringde upp hela tiden, den ena trögare än den andra, och bad oss dra ärendet från början.

Samma sak när vi väl kom fram till hotellet, betalningsintyg som faxades över (efter att vi fått ringa flertalet gånger och påminna) fungerade inte – ja till slut fick vi lägga ut flera tusen själv eftersom vi bara inte orkade sitta i lobbyn och vänta längre mitt i natten. Suck. Man tycker ju att när man betalar en försäkring år efter år och slutligen behöver hjälp så ska det funka.

Men, det där tar vi tag i när vi kommer hem sa vi rätt snart. Nu när vi hade EN dag på Lanzarote, incheckade på ett fyrstjärnigt hotell med stor balkong mot poolen, palmerna och havet, så skulle vi njuta! Jag kollade självklart genast upp möjligheterna till skönhetsbehandlingar och massage och hittade i alla fall en frissa på hotellet med både massageservice och manikyr och pedikyr på menyn. Så idag, efter en låång frukost (nu när vi båda äntligen kan äta igen) och en massa shopping så slog jag mig ner i frissans ganska enkla domäner för att få fina naglar.

Priset var helt okej tyckte jag, 16 euro för en standardmanikyr eller 20 euro för fransk manikyr som jag tog. Ändå upptäckte jag senare när vi tog en vända till ett närliggande shoppingcenter att det fanns ännu billigare ställen. I alla fall så blev det bra, jag är helnöjd med min fina, blanka, rosavita manikyr liksom sambon med sitt hår – han passade på att klippa sig för 20 euro.

Den där solen jag suktade ut till från sjukhussängen har dock lyst med sin frånvaro, det har till och med duggat. Är det inte typiskt? Nåja, desto bättre för mina pigmentfläckar och den lokala affärsverksamheten . ”Rebajas”-skyltarna har lockat in oss både här och där, toppar på Zara för 30 spänn styck kan man ju inte klaga på! Inte heller ett ursött Tommy Hillfiger-babyset med mössa, strumpor, haklapp och två små bodys för 350 kronor. Det blev en hel del annat också så hur väskorna ska gå igen när vi packat återstår att se. Imorgon kväll landar vi i alla fall på Arlanda. Home sweet home, vad jag längtar! Trots att jag vet att det som väntar oss är minusgrader och förmodligen snö.

Just nu sprider en härlig kanelkaka sina juliga dofter i hemmet och förmodligen hela trappuppgången också . Receptet har jag ärvt av min mamma (får man inte alla bra recept av sin mamma?) och det är perfekt att göra om man har gräddfil eller fil över som kanske passerat bäst-före-datumet med ett par dagar. Jag hittade det faktiskt på nätet också så den som är nyfiken att prova kan klicka här.

Apropå dofter spred jag också dofter i hemmet tidigare idag, men av citrongräs. Jag hade varit på mitt älskade kvartersspa igen (jo jag vet, det blev lite mycket på en och samma vecka men det var inbokat sedan länge och jag kom mig inte för att byta dag…).

I alla fall, jag var alltså på ljuvliga Salt och Hav– det pyssliga spat på Karlbergsvägen 61 här i Birkastan där man mår bra bara av att kliva in över tröskeln.

Anette som äger och driver spat är en mästare inte bara på massage och spabehandlingar utan även på inredning och pyssel. Nu så här till jul ligger det stora grankvistar utanför dörren, det glittrar och lyser i fönstret och på receptionsdisken, och brinner härligt julröda ljus överallt. Dessutom välkomnas man alltid av ett stort fat med godsaker efter säsong. Man blir verkligen bortskämd på bästa sätt!

Bortskämd blev jag också av min fina sambo eftersom han idag bjöd mig på den sköna massagen jag fick på Salt och Hav. Han vet ju hur mycket jag älskar spa och hur stela axlar jag får av alla timmar framför datorn. Nu känns det mycket bättre. Efter två dagar med huvudvärk känner jag mig mycket mjukare i nacke och axlar, vilken befrielse.

Mmmm…dofterna lockar från köket…bäst att gå och se ifall kakan är klar. Önskar er alla en mysig decemberkväll!