Fotbehandlingar

Igår hade vi ett fantastiskt väder. Vaknade till klarblå himmel så efter frukosten begav vi oss ut med barnvagnen på promenad till den intilliggande byn. Från huset går en grusväg som passerar spahotellet som jag skrev om tidigare (och som jag kommer återkomma till så småningom) och flera fina hus i typisk österrikisk stil (ni vet sådana där med blomsterprydda balkonger).

I den lilla bäcken simmar små foreller som uppskattar det iskalla vattnet som runnit ner från bergen. Ibland står de helt stilla trots att det är strömt, sedan simmar de flinkt vidare. Vid ett ställe, under ett stort träd som gav välkomnad skugga (vi hade säkert 27-28 grader igår), används vattnet på ett mycket speciellt sätt, nämligen till kneipp.

Sebastian Kneipp var en tysk präst och professor som levde på 1800-talet och var en föregångare inom holistisk hälsolära. Han tog fram en särskild vattenkur som kom att bli känd som Kneippkuren. Den gick ut på att chockbehandla den varma kroppen kort med kallt vatten.

Som alla vana spabesökare vet är just kneipp en aktivitet som slagit rejält på spamarknaden. I spavärlden innebär det att man går fram genom vadhögt vatten i särskilda långsmala pooler med växelvis varmt och kallt vatten. Ofta är bottnen täckt av runda stenar. Vitsen är att det växelvis varma och kalla vattnet ska öka cirkulationen i kroppen.

Längs den här bäcken har man alltså skapat en kneippvandring direkt i naturen! Bredvid den cementerade fåran med en ledstång på ena sidan, finns en skylt som instruerar till hur man ska gå tillväga. Först ska man ha gått sig varm i minst två timmar, sen ska man kliva fram i vattnet med höga kliv som en stork. Självklart testade jag, och kunde konstatera att vattnet var isande kallt! Effekten tvivlar jag inte en sekund på, inte heller att det är viktigt att man är rejält varm innan.

Intill denna fåra har de också skapat ett kärl där vattnet ständigt byts ut via ett vattenhjul. Här ska man doppa sina armar medan man räknar från 21 till 50. Men man får inte kyla sina armar och ben vid samma tillfälle, så armarna gjorde jag först på tillbakavägen.

Riktigt spännande var det i alla fall att köra denna vanliga spaföreteelse så att säga au natural, eller Auf natürliche Weise som man förmodligen skulle säga här . Jag kommer definitivt att göra det igen!

Jag har just varit på mitt supermysiga lilla ”kvartersspa” Salt & Hav och inget hade kunnat vara mer rätt! Dels är det så underbart skönt att unna sig en behandling, vilken det än må vara, och särskilt en fredagseftermiddag när man efteråt kan gå hem och bara fortsätta att vara i den där sköna avkopplade känslan. Dels passade den jag valde – en pedikyr med avslutande massage av fötter och vader – extra bra för ett par gravidsvullna ben och fötter (som jag inte längre riktigt når ner till för att vårda ordentligt…). Dessutom var njutningen en present från min underbara sambo som vet att spa och behandlingar för mig är som luften jag andas…en livsnödvändighet!

Våren är en ypperlig tid att ta hand om sina fötter som varit instängda i strumpor och kängor en hel vinter och inom kort ska visas upp igen. Häromdagen när jag pratade med en väninna hade även hon bokat in en pedikyr. Min chica väninna berättade att hon snart ska till ett vårvarmt Barcelona i jobbet. Jag antar att hon planerar att glänsa med ett par vackert lackade tånaglar i ett par snygga sandaletter!

Mina fossingar ska inte in i några sandaletter på ett bra tag, inte heller är tånaglarna lackade - men glänser gör de. Jag har skrivit många gånger om Salt och Hav Spas lika trevliga som skickliga ägare Anette. Hon är en sådan där ängel som det strålar varm energi utifrån och som kund hos henne har man alltid med sig lite av samma mjuka energi när man går därifrån. Nu sitter den mestadels i mina fötter, som hon omsorgsfullt pysslat om så att de gått från ett sorgligt ”vintertillstånd” med många skavanker till ett välvårdat och polerat skick som både ser bra ut och känns fantastiskt bra!

Var det länge sedan du själv gjorde en fotbehandling så kanske du glömt bort den lätta känslan som infinner sig? Men det klart, det är ju skillnad på fotbehandling och fotbehandling… Det här ingår i Salt och Havs variant: först fick jag ett uppmjukande fotbad, därefter pysslade Anette om nagelband och nagelplattor, klippte och filade naglar och filade fotsulor. Just nagelplattorna blev som nya; de är så blankpolerade att de nästan ser lackade ut. Och så en vidunderligt skön massage på det…mmm…helt toppen på alla sätt!

Törs jag säga att jag är helt slut efter att bara ha legat inbäddad på en skön bädd i flera timmar och blivit ompysslad med ljuvligt doftande produkter? Faktum är att man kan bli helt slut efter en behandling, vilket hände mig idag. Tröttheten är dock av annat slag än när man ansträngt sig, och handlar mer om att kroppen, efter att ha blivit djupt avslappnad, bearbetar all själslig och kroppslig näring…

Som jag skrev i det föregående inlägget; idag testade jag en Dr Hauschka-ansiktsbehandling. Jag var jättenyfiken på vad som skulle skilja den från en ”vanlig”, om man nu kan säga så – alla är väl speciella på sitt sätt. Varianten jag var inbjuden att pröva var i alla fall den klassiska på två timmar. Jepp, ni läste rätt – två timmar!

Först fick jag ett fotbad med salvia. Jag gillar när en behandling startar från fötterna. Det är vackert på något sätt, och inte minst skönt. När mina fötter blivit varma och mjuka fick jag lägga mig ner varpå min terapeut, Ing-Marie som också äger Riddarkliniken som salongen heter där jag var idag, pysslade om dem med Dr Hauschkas fotlotion med rosmarin samt efterföljande fotkräm. Därefter var det dags även för mina händer och armar att få liknande omvårdnad. Slutligen - med betydligt lättare ben och armar, varma och goa, samt mjuka och stimulerade av insmorningen – kunde själva ansiktsbehandlingen börja.

Att leda er genom varje steg i en tvåtimmarsbehandling skulle som ni nog förstår bli en rätt så lång historia, så jag ska försöka sammanfatta det hela lite översiktligt. Först och främst märks filosofin bakom Dr Hauschka genom hela behandlingen, helt som sig bör alltså. Bortsett från lätt portömning är alla steg milda, smekande, lena och mjuka. Här märks inga skrubbande tag eller pirrande syror utan rengöring och exfoliering görs med hjälp av lätta tryck, masserande rörelser och en lermask som Ing-Marie beskrev ”åt upp” det översta hudlagret (om jag inte fick det om bakfoten…det var något med svavlet som åt proteinet vill jag minnas i alla fall…).

Behandlingen innehöll också sköna inslag som töjningar av armar/axlar samt huvud/nacke, och självklart signumet för Dr Hauschkas ansiktsbehandling; den speciella lymfmassagen med penslar. Med mjuka strykningar ”penslade” Ing-Marie upprepade gånger min hud horisontellt i pannan och sedan i motsatt riktning ner längs vardera sidan av näsan, munnen och ner på hakan. För att stimulera lymfflödet krävs nämligen endast en mycket lätt massage eller beröring och genom detta moment kan man minska svullnader, blockeringar och stagnation. Hur många härliga produkter som ingick i de olika stegen tappade jag räkningen på någonstans mellan alla rosampuller och varma lavendelomslag, men vad jag kunde känna var i alla fall de olika goda dofterna som avlöste varandra vilket kändes väldigt lyxigt.

Sakta men säkert kände jag också hur min hy började ta till sig alla godsaker och här måste jag faktiskt, med risk för att låta flummig, ändå säga att det ÄR skillnad mellan de syntetiska krämerna (ofta från dyra så kallade ”lyxmärken”) och de naturliga (i mitt tycke från de verkligt lyxiga märkena…). Flummig säger jag för att jag har ju inga bevis för denna känsla som är just bara en känsla, men många krämer känns så ”döda”, som en plastfilm på huden, medan de naturliga känns levande och fulla med näring och ”hudföda”.

Självklart kunde jag inte låta bli att titta mig själv i spegeln efteråt och jovisst, nog såg min hy rejält piggare och fräschare ut. Ja till och med en aning föryngrat! Men framförallt känns den mer levande! Trots naket ansikte helt utan make up, lite mosig efter behandlingen och sådär som man kan känna sig ni vet, så kände jag mig ändå strålande när jag tog mig hem mitt i rusningstrafiken med en väldoftande air av biodynamiskt odlade örter omkring mig .

Idag blev jag intervjuad av tidningen Restauratören, Sveriges största nyhetstidning om hotell och restaurang. De ville veta det mesta om mina åsikter om spa. En del fick de veta i alla fall och resultatet kommer i en artikel inom en inte alltför avlägsen framtid gissar jag.

Faktum är att jag själv har funderat en hel del om både spa och trender på området på sistone. Men jag har inte funderat klart än. Personligen känner jag (och jag hoppas jag inte får sota för att jag säger det här) en viss leda…och stagnation. Inte så att jag tycker att det alltid måste gå snabbt fram, jag tror den här ledan jag känner är bra. Men helt ärligt, jag kan inte säga vart jag vore lockad att åka just nu. Så jag fortsätter att fundera, och när jag har ett svar lovar jag att dela med mig.

Kvällen ägnade jag åt lite rekreation på hemmaplan. Först stängde jag in mig i sovrummet med min Iphone. Medan de lugnande tonerna från Deva Premal fyllde rummet rullade jag ut min Agoy-matta och satte mig att meditera. Den vanliga rastlösheten lyste med sin frånvaro och jag satt läääänge. Det var så skönt. Sen fortsatte jag med yogaandningsövningar innan jag satte igång med själva rörelserna.

För att underlätta graviditeten och stärka bäcken och andra svaga punkter gör jag särskild gravidyoga enligt en bok av Estela Mathlein jag lånat på Biblioteket. Den är toppen. Pedagogisk och tydlig.

När jag var klar någon timme senare fortsatte jag till badrummet där jag tappade upp ett lavendeldoftande fotbad. Medan mina fötter fick sig en skön badstund smaskade jag på ett äpple och drack vatten. Jag vet, det låter präktigt men den här stunden var precis vad jag behövde ikväll.

Mitt hemmaspa fortsatte in i duschen med efterföljande pedikyr, manikyr, hårpyssel och särskilda krämer för fötter (fet och vårdande), benen (för cirkulationen), låren (mot att de ska ”sagga ihop”), armar och överkropp (fuktgivande med mild god doft). För ansiktet har jag en alldeles särskild kur just nu men det ska jag återkomma till en annan gång .

Nu känner jag mig härligt redo att möta resten av veckan och dagen imorgon – som kommer börja kl 8.16 med att min kryssningsbok ska recenseras i tv (Gomorron Sverige)! Hoppas jag kan sova inatt…

Vad händer i Spa-Sverige just nu? Bland årets första erbjudanden och nyheter finns lite av varje, se tipsen här nedan.

Hotel Tylösand har förnyat både spa- och träningsprogrammet. Till exempel bjuder de på nyheter som entimmes-behandlingen ”Svenska Örter” bestående av närande örtinpackning, en ansikts- och hårbottenmassage samt en helkroppsmassage och avslutande örtdusch för 745 kr. Den som vill röra på sig under sitt Tylösand-besök kan se fram emot nya pass som Flow, Zalsa och Ki-Balance med mera.

På Varbergs Kurort ger man just nu 25 % rabatt på alla behandlingar, inte illa! Menyn bjuder på allt från massager, tångbad och ljusterapi till spaupplevelser du skapar själv. Dessutom ingår tillgång till bad- och bastuavdelningen, gymmet och träningsaktiviteter.

Den som vill övernatta för att njuta och vinterbada på Yasuragi Hasseludden kan se fram emot en liten prissänkning på deras söndagspaket fram till 28 mars. Då kostar dubbelrummen från 1290 kr per person mot ordinarie 1490 kr.

En särskild vinterbehandling har man också tagit fram på Torekov Hotells spa. Den startar med ett fotbad på apelsin och honung, fortsätter med en värmande fuktinpackning med chiliolja och sheasmör (då man samtidigt får en "icemask" som ökar cirkulationen, tillför antioxidanter och fukt). Behandlingen avslutas med en helkroppsmassage. Totalt tar paketet 50 minuter och kostar 695 kr.

Ah! Jag har just haft en liten hemmaspastund i badrummet! Det är så härligt att ta sig tid och skrubba kroppen, tvätta håret och lägga i en inpackning. Jag brukar variera tilläggskurerna efter behov, ibland blir det en ansiktsmask eller något annat jag behöver testa för jobbet, idag blev det ett ”privat” lavendeldoftande fotbad.

Fotbadet gjorde extra gott eftersom jag varit ute och gott i hela två timmar idag. Det var egentligen inte riktigt meningen att det skulle bli så länge men vädret var så otroligt härligt, så efter att jag tagit en powerwalk utmed vattnet bara fortsatte jag och gjorde några ärenden i kvarteret.

De där extra stegen kommer påverka mer än min hälsa, jag hjälper nämligen just nu Karolinska Institutet med en undersökning om hur mycket Vasastanborna i Stockholm rör på sig. Varje dag bär jag därför en rörelsemätare som känner av om jag sitter stilla eller är aktiv. Om några dagar skickar jag in mätaren tillsammans med ett frågeförmulär och mitt resultat utgör sedan en del i den totala sammanställningen.

Nya skor hör våren till och modevärlden visar oss alltmer spektakulära och svårgångna modeller. Visst, många är så sockersöta och omöjliga att de mest är kvinnans ersättning för barndomens dockor; något att placera på hyllan och kanske ta ner för att leka med i korta omgångar då och då.

För ni har säkert alla sett vad långa dagar i omöjliga klackar och skoformer (läs: spetsiga tår och trådsmala modeller) gör med ett par fötter. De får samma omöjliga former som skorna…med tillhörande smärta och led-, muskel- och framtida ryggproblem.

Skittrist, visst, men jag har blivit så gammal nu att hälsa och bekvämlighet går före trender och andras tyckande. På resa likväl som en lång dag på stan väljer jag absolut hellre ett par fotriktiga gympapjuck än högklackat, och struntar blankt i om jag inte ser lika snygg ut. Suktobjektet nu är ett par ”masaiskor”…ni vet de där med rundad sula undertill.

Kopplat till spa; det var för ett par år sedan som jag fick upp ögonen för det njutningsfulla (och hälsosamma) i att välja en fotbehandling. Och efter den första, när jag både insåg hur många omedvetna spänningar som låg och lurade där nere i mina fossingar plus hur det känns att bli masserad i ett stackars spänt fotvalv, så var jag fast.

Senast var ju nu när jag och pojkvännen kryssade med Cinderella och besökte deras spa. Inte bara är deras duokur Fot deluxe en smart entré till resten av deras bad- och bastufaciliteter (entré kostar annars 199 kr vid förköp, 230 kr ombord vilket inkluderar badritualen med Kerstin Florian produkter, men vid behandling ingår spaentrén…med fotkuren blir det dessutom endast 325 kr/person – alltså ungefär som om man hade fått en 50-min behandling för en dryg hundring!)…den är också väldigt skön.

Denna sittande duokur utförs i det mysiga lilla sidorummet med glasdörrar och utsikt genom runda båtfönster så att man (om man inte somnar) kan sitta och njuta av utsikt mot skärgården medan man blir ompysslad. För ompysslad blir man. Själva hade vi förmånen att få kungligt omhändertagande av Pia, superduktig terapeut och spaansvarig på Cinderella.

Jag blir alltid lycklig när terapeuten tänker på detaljerna. Och för oss var det som att träda in till ett vackert dukat bord på en mysig restaurang. Tänk er teak-vit-marin-båtkänsla, ett par sköna relaxfåtöljer, handdukar och filtar och så ett bord mellan stolarna med allehanda godsaker. Snart spred sig väldofterna av eucalyptus och kamfer från det uppmjukande fotbadet och den turkiska fotskrubben som gjorde fötterna lena och glada.
Våra spända tinningar masserades med essens av lavendel och pepparmint. Fötter och underben fick vård och skön massage med en lent balsam innehållande bland annat cirkulationsökande rosmarin samt tall och lavendel. Och så händerna; naglarna fick ny näring av välgörande myrraolja och en skön massage utfördes med Kerstin Florians Satin Lotion. Däremellan sippade vi te, dåsade bort och gav varandra kärleksfulla ögonkast. Jättemysigt!

Som ni vet har jag tidigare introducerat Spabankens egen kvalitetscertifiering, och jag tror bestämt det är dags igen! Så, Pia…är du beredd? BADDAM! (eller hur det nu låter när man hårt slår till med en stämpel ). Grattis! Du är numera Certified by Spabanken!

Ps. Jag kan inte mörka, utan måste även vara ärlig och delge den hårda kontrast vi möttes av när vi lämnade spat, omgivna av alla fantastiska lavendel- och mintångor. Då blandades nämligen tyvärr våra väldofter snabbt med lukterna från dem vi passerade; stanken av gammal fylla, cigaretter och alkohol. En konstig och tvär mix och tyvärr en som man ofta får på köpet när man ”finlandsfärjekryssar”… Inte desto mindre viktigt blir det missionsjobb de bedriver inne på spat: att sprida hälsa, välmående och en stunds avkoppling och njutning. Keep it up! Jag kommer och hälsar på er snart igen.

Ja, Kim Wildes brorsdotter på spa i min baddräkt hade kunnat vara utgången av dagens roliga lilla spa-missförstånd .

Igår var jag på Kim Wilde-konsert på Viking Lines fartyg Cinderella. Vilken nostalgitripp! Helt underbart, som vi skrålade och sjöng! Trots att jag lär ha varit den nyktraste i publiken blev jag tillsagd av vakterna. Jag stod nämligen i en fåtölj och dansade och diggade för fullt (och det fick man tydligen inte trots att jag respektfullt hade tagit av mig skorna och ställt dem prydligt intill...). Ber vid gud att jag inte fastnade på den där tv-såpan ”Färjan” bara!

Då hade de hellre fått fånga mig dag 2 som jag spenderade med min älskling i Cinderellas mysiga spa! Vi hade bokat duobehandlingen som jag skrivit om förut; Fot deluxe, men började med att bada, basta och relaxa. Våra vänner kanske också skulle dyka upp och eftersom jag hade lovat min väninna som glömt sin baddräkt att hon kunde låna min (en professionell spareporter har förstås dubbel uppsättning badkläder med sig ) så lämnade jag den i receptionen med förklaringen ”…det är min väninna som ska låna den, hon pratar engelska…” för att de skulle veta vem som skulle ha den.

Terapeuten bakom disken slängde en snabb blick på sin dataskärm och skrev sedan ”Scarlett” på en lapp som hon satte på baddräkten. Vaddå Scarlett undrade jag…det visade sig att de hade en annan engelsk spagäst på ingång; Kim Wildes brorsdotter Scarlett Wilde (som också uppträdde i bandet och sjöng tillsammans med Kim på konserten).

Hihi…det hade ju varit hur kul som helst om de räckt fram min baddräkt åt henne och trott att hon visste vad det rörde sig om och hon helt sonika satt på sig den och gått och badat . Tänker er sen när jag skulle be om att få tillbaka den…”öh, sorry men det är min baddräkt du badar i…”.

Nu blev det ju inte så (tyvärr, det hade varit en underbar story att berätta, fast nu fick ni den ju i alla fall…såsom det kunde ha hänt!) utan baddräkten fick en ny lapp på sig med det rätta namnet på min väninna - som aldrig dök upp och sen glömde jag kvar den…Typiskt. Hade hellre skänkt den till Scarlett.

ps. Som den goda grävande reporter jag är kunde jag inte låta bli att luska om Kim hade besökt spa't. Tydligen inte, men Scarlett testade enligt säkra källor en spamassage. Fick inte möjlighet att fråga henne direkt vad hon tyckte men jag är säker på att hon var nöjd. De är väldigt duktiga på Viking Cinderella spa!

Oj oj oj. Innan jag ens hunnit smälta gårdagen så är det dags att bege sig iväg på nästa spa. Ja, jag vet. Vi jobbar även i påsk. Som tur är handlar det ju om njutningsfulla upplevelser som ska samlas och dokumenteras.

Våren till ära rullar vi till och med fram Fröken Julie idag. Taket kanske också åker av, ser i alla fall soligt nog ut. Värmen kanske det är si och så med.

Denna dam är sambons ögonsten (bortsett från mig då ) och namnet är en annan story men hon har i alla fall både susat fram på de vinrankekantade vägarna i Champagne och blivit döpt i dryckens ädla bubblor! (och apropå det kan jag inte låta bli att flika in lite snabbt att det lär finnas ett bilspa här i stan också…!). Vart är det då vi planerar att cabba iväg? Jo, till Färna Herrgård.

Färna Herrgård byggdes 1776 och består av en ståtlig huvudbyggnad, en vacker park, ett mausoleum och ett lusthus. Det finns en trädgård också, som förmodligen inte riktigt vaknat till liv än, men som säkert är jättefin längre fram på vårkanten.

Förstås har de också ett spa! De beskriver det som litet och intimt vilket låter klokt så att man inte kommer med alltför höga förhoppningar (som igår!). Utöver vård av ansikte och kropp, bad, massage samt fot- och handvård, har de även ”behandlande behandlingar” såsom fybromyalgimassage, zonterapi och finsk massage.

Jag ser som alltid när jag ska besöka ett nytt spa, med spänning fram emot att upptäcka vad de har att erbjuda i hälso- och avslappningsväg. I eftermiddag väntar en särskild spakur på mig. Sinnena är spetsade, vässade och vidöppna!!!

Igår hade vi en fantastisk dag; solen lyste från en klarblå himmel och snön var fortfarande generös i backen och bjöd på mjukt motstånd som liknade lätt kristalliserad mjukglass i konsistensen!

Vi åkte kors och tvärs mellan Storhogna och Klövsjö och tog sedan igen oss på ett par fårskinn mot en sommarvarm stugvägg. Precis som det brukar se ut i turistbroschyrerna med andra ord! Tur hade vi också, idag är nämligen storyn en helt annan; vit mjölkig dimma som bjuder noll sikt.

Gårdagens utomhusaktiviteter avslutades även på ett riktigt idylliskt sätt; till vårt förfogande hade vi tre timmar i Storhognas fjällbastu, en söt liten timmerstuga med stor bastu, skifferklädd duschhörna och en het jacuzzi på terrassen varifrån man har utsikt över de sista nerfarterna mot hotellet.

Som grädde på moset fick vi slå oss ner framför stugans brasa där vi, inbäddade i filtar och sköna frottérockar, blev ompysslade och fick njuta av allehanda behandlingar som ansiktsmassage och mask, skalp-, fot- och handmassage.

All den där friska luften, solen, den avkopplande fjällbastu-stunden och ännu en välsmakande trerätters middag med passande drycker, var rena sömnpillret! Vi sussade gott hela natten i de sköna sängarna.

Nu väntar en stenmassage på mig innan det börjar dra ihop sig för hemfärd…

Har just tittat på ett tv-program om Madeleine Albright där även skådespelerskan Ashley Judd var med och berättade om sitt arbete med PSI (en organisation som arbetar med att sprida information om fertilitet, hälsa och HIV i Afrika).

Förutom att vara en otroligt vacker kvinna, ger Ashley Judd intryck av att vara en sympatisk person även med en vacker insida. Gissningsvis är hennes arbete för PSI ideellt, i alla fall reflekterar sig hennes kändisskap förstås tillbaka på organisationen som tack vare henne kan vinna extra uppmärksamhet till de frågor man kämpar för.

Men även om man inte är kändis eller har möjlighet och tid att göra en insats på samma nivå, finns det alltid något man kan göra.

Anledningen till min egen soffastund var att jag behövde vila fötter och ben. Klockan ringde nämligen tidigt imorse och sedan dess har jag varit uppe på benen hela dagen. Majoriteten av det jag arbetade med under dagen gick till välgörenhet och kyrklig insamlingsverksamhet. Sedan gick jag hem, helt slut, och ägnade mig åt lite egoistisk välgörenhet; stoppade mina ömma fötter i ett varmt lavendeldoftande fotbad!

Earth Hour är just till ända. Ett fånigt jippo säger min sambo. Jippo eller ej, jag har envisats med att släcka i hela lägenheten. Grejen är väl inte att spara energi (jag ville tända en brasa men det var värsta koldioxidbomben upplyste den kritiske sambon om) utan att skapa uppmärksamhet. Ja, jag vet inte, det kändes bara bra på något sätt i alla fall…

Jag sitter och skriver vid datorn med balkongdörren öppen men denna vecka är det inte en innergård hemma i Birkastan som skymtar utanför utan det karibiska havet. Vi kryssar med Vision of the Seas och idag har vi lagt till på Aruba.

Havet är ljust turkosblått och slår in över ett korallrev på ena sidan av skeppet. Vindarna är ljumma, lufttemperaturen håller sig runt 30-strecket. Just idag mår jag extra bra då jag precis kommer från fartygets spa; Vision Day Spa, där jag prövat deras Happy Hour-behandling.

Happy Hour är timmes mix av massage och ansiktsbehandling som ges till specialpris då fartyget ligger i hamn och många gäster går av. Alltså ett riktigt bra tips för alla spafanatiker som vet att unna sig det bästa och vill mildra effekterna av den för tillfället svaga kronan. Den ljuvliga timmen består av rygg-, skalp-, fot- och ankelmassage samt en aromaterapeutisk ansiktsbehandling. Härligheten avslutas med ett glas bubbel, som jag själv faktiskt avstod med tanke på den tidiga timmen (här är det ännu mitt på dagen).

Alla Royal Caribbeans fartygsspa drivs av företaget Steiner som i sin tur använder det egna märket Elemis, en aromaterapeutisk produktserie baserad på naturliga ingredienser. Dofterna är underbara, exotiska som matchar de karibiska och tropiska destinationerna särskilt bra, eller milda och njutningsfulla som lugnar utan att störa.

Lustigt nog hade jag två svenska terapeuter idag, båda duktiga, som masserade bort mina data- och flygspänningar i rygg och ben samt peelade och behandlade min ansiktshy till bästa balans. Passar du på att åka med just det här fartyget Vision of the Seas när hon kommer till Stockholm/Oslo/Köpenhamn i sommar så kanske du träffar dem. Om inte, lär du få lika bra omvårdnad av någon av de andra terapeuterna, bara på ett annat språk!

Nu kallar Oranjestad på att upptäckas!

Jag får ofta frågan om vilket som är min bästa spa-rekommendation, och jag vägrar alltid att svara helt enkelt för att frågan har flera svar beroende på person, tillfälle, vad man söker, vem man åker med osv.

Ska man ta behandlingar kanske svaret blir ett, vill man sova kvar och söker en bra pool- och bastuvärld blir svaret ett annat. Och åker man med en väninna skulle jag aldrig rekommendera samma ställe som om man åker med familjen.

Nu inför Alla Hjärtans Dag har jag förstås fått frågan igen, då med inriktningen romantik. Som jag nämnt tidigare hänvisar jag till min parspa-artikel i nuvarande numret av Cosmopolitan som svar på det, men jag ska också passa på att lägga till några saker.

Var uppmärksam om du ska boka en par- eller så kallad duobehandling. Alla är inte bra. Kolla vad den innehåller och hur den är upplagd. Faktum är nämligen att många överlag har en inbyggd problematik. Hur romantiskt är det till exempel egentligen att ligga och titta när någon ANNAN tar, masserar och knådar ens älskling? Dessutom är det väl inte mycket närhet i att man bara delar ett rum, och turas om att ligga i ett kar eller att bli masserad?

Två lyckade parspa-upplevelser som jag har haft är dessa:

Fot deluxe på Cinderella Spa/Viking Line
Jag och sambon testade vid ett tillfälle en ”fot deluxe” för två på spa’t ombord på Viking Lines fartyg Cinderella. Upplevelsen var positiv. Rummet var mysigt inrett i marin stil med runda fönster så att man kunde se havet utanför. Vi satt så nära att vi faktiskt kunde hålla varandra i handen (vilket vi gjorde också!), och eftersom vi satt upp kunde vi byta några ord (i alla fall fram tills att vi blev så relaxade att vi dåsade bort). Priset var också ytterst skäligt, jag tycker vi fick mycket för pengarna; fotbad, peeling samt massage av både händer, fötter, nacke och skalp. Totalt 50 min som fördelades mellan oss båda så att man aldrig kände att man bara satt och ”väntade”. Jag tror de har höjt priset i år, men det är fortfarande bra: 650 kr för båda, dvs 325 kr var. Försök hitta det i land.

Spasvit på egen hand på Strömstad Spahotell
I somras när vi var i Strömstad bodde vi på nya spahotellet där (Quality Resort). Ett av alla behandlingsrum var en stor spasvit med wc, dusch, rasul, massagebänk, jacuzzi (ursnygg och belyst under vattnet) och en rund vilbädd i rotting. Dessutom var den utrustad med olika spaprodukter samt att frukt och juice ingick. Här kan jag inte påstå att priset var särskilt lågt, tvärtom, men upplevelsen var faktiskt en hit! Under flera timmar fick vi använda sviten på egen hand för att turas om att behandla varandra med leror, massageoljor, skrubb etc - det var inte bara roligt utan faktiskt riktigt romantiskt! Här föll ju också den negativa delen bort med någon annan som behandlar eftersom man tar hand om varandra istället. Det blir både en fin gest att ge som ökar närhetskänslan, och så är det ju mysigt att bli insmord på hela kroppen av den man älskar förstås! . Pris för härligheten: från tusenlappen per person för 90 min men jag rekommenderar att ni tar 160 min (från 1295 kr p.p.), man vill inte känna sig stressad.

Näst sista dagen i Karibien. Yachten har idag lagt till utanför Nevis och vi har just haft ett stort barbecue-party på stranden. Självklart tog jag tillfället i akt att ta en spabehandling, i skuggan under palmerna, till ljudet av vågorna som slog in...mmm....livet kunde inte vara bättre! De asiatiska terapeuterna gav mig en fabulös fotakupressur som jagade de sista spänningarna på flykten. Kunde inte må bättre!

Tillbaka i Stockholm, som till min förvåning är nästan lika vinterlikt som Åre, i alla fall lika kallt! Dagen har gått i ett men nu har jag äntligen fått lite tid att återkomma med den sparapport efter min behandling igår på Copperhills Level Spa, som jag lovade.

Först hade jag ett möte med deras spachef då mina frågetecken och luckor fylldes ut och jag fick en bra bild av ”ett framtida Level”, när alla detaljer fallit på plats. Efteråt gjorde jag ytterligare ett besök på deras spa och behandling. Nu skulle jag beskriva mina intryck såhär…

Ta höjd i Åre, besök Level spa. På Förbergets nyaste spatillskott skiner solen när det är mulet i byn. Här möts du av naturens element. Stora fönster ut mot backen och snötyngd granskog. Inne; bara fötter mot gråskimrande skiffer. Värmande renfällar att vila ut på. I mitten; tre kraftiga pelare i björk som påminner om skogens trygga stammar. Bakom dem; en pool med botten av svart sten som får vattnet att anta samma djupa ton som den mörkaste skogstjärn. I poolen står ännu en pelare och skimrar till, klädd med bronsmosaik som glimrar lockande och mystiskt likt ett rå…

Även om ovanstående tolkning är helt min egen, talade spachef Anneli sig varm om björken som inslag och element. Dels har märket Kerstin Florian som de jobbar med, en björkolja i sitt sortiment, dels planerar de att utrusta bastun med björkruskor som man som gäst själv ska kunna slå sig med. Till detta kommer så småningom en isvak utomhus och kanske en varm stilla pool.

Jag blev glad. Inte bara för att min känsla om att något fattades både bekräftades och lugnades av de planerade tillskotten framöver, men också för att björk känns så rätt på Level och för att basturitualer ligger helrätt i tiden.

Senare fick jag träda in i behandlingsavdelningens domäner där de har inte mindre än tre uppbyggda kåtor, de som gjorde sådan succé när Sturebadet var först med sin för ett par år sedan. I kåtan genomförs både K. Florians behandlingsritual Samezen, men även andra behandlingar. Själv prövade jag ”Mountain Breath”, en nästan två timmar lång njutning som började med fotbad och skrubb, fortsatte med hand- och hårbottenmassage samt avslutades med en lååååång helkroppsmassage.

Särskilt gillade jag momentet där terapeuten instruerade mig till att bara koncentrera mig på min andning medan hon drog sina händer insmorda med en calm mind-olja över mitt ansikte. Åh, vilka dofter! Att komma ner i varv blev inga problem alls för mig under de förutsättningarna!

Resan hem blev lite sorglig (jag hade gärna stannat lite till uppe i den vackra fjällvärlden) men också energifylld eftersom kroppen nu känns härligt uppladdad med massor av må bra-hormoner!