Spabanken - Sveriges enda riktiga spablogg

Spa för hälsans skull? Ja visst låter det självklart, men nix, det är det inte. Jag har gått igenom alla hemsidor för de 36 medlemmarna i föreningen Svenska Spahotell. Ytterst få (jag hittar tre) erbjuder privatpaket eller temahelger som handlar om att komma igång, få en nystart, ta tag i sin träning/vikt eller liknande. Det är så gott som bara Lyx, Avslappning och att Unna sig som den svenska spaindustrin tycks handla om. Jag tycker det är anmärkningsvärt.

Visst, spa är en ypperlig motvikt till all stress vi har i samhället och visst kan det vara skönt att släppa allt och alla pekpinnar en helg, men är det inte just det vi gör för mycket när vi mår dåligt och ”försoffar oss”; unnar oss (tror vi i alla fall, för inte är det att vara snäll mot sig själv att skippa motionen och istället sitta i soffan och trycka i sig ostbågar…)?

Nu låter jag som Anna Skipper! Och det är inte meningen, men vart åker man då om man verkligen vill få en nystart och inspiration till hur man ska träna, äta och leva? Tja, mina bästa tips om vi ska hålla oss inom landet är i nuläget Varbergs kurort, Hotel Skansen och Loka Brunn. Alla har någon form av satsning på området.

Men utbudet är för litet. Jag tycker det finns för få spa där man verkligen kan koppla av och komma ner i varv. Ni anar inte hur många jag hört säga "vi är inte det spa dit man åker för att meditera och finna sig själv". Nähä - men vart åker man då om hjulen snurrar för snabbt och man är på gränsen till utmattning och behöver en rofylld helg NUUUU - innan det är för sent? Indisk afton med magdans, nattklubb, danshelg, champagnelyx, vinprovning eller en spalobby som fullkomligt trycker upp olika skönhetspreparat i ansiktet är kanske inte vad man behöver just då...

Jag tror fler längtar till skog, natur och det totalt rofyllda. Spahotellen börjar i Sverige utvecklas till en underhållningsbransch där många satsar på nöjen lika mycket som hälsa för att inte mista någon målgrupp. Fortsätter detta kommer utvecklingen bli att det inte är till spahotellen man vänder sig om man vill varva ner och komma i fas. Men vart ska man vända sig då? Hälsohemmen är ju redan på utdöende.

De här härliga produkterna kom med bud idag, massageolja, handcreme, body lotion och två olika body wash – allt från märket Kneipp!

Sebastian Kneipp var präst och naturläkare som levde på 1800-talet. Han studerade växternas helande egenskaper och botade sig själv från tuberkulos genom sin egen hälsofilosofi; att ta iskalla bad vilket han också gjorde i floden Donau.

År 1890 träffade Sebastian Kneipp apotekaren Leonhard Oberhäußer från Würzburg. De blev nära vänner och partners tack vare övertygelsen att de kunde hjälpa andra genom användandet av naturläkemedel. Än idag bygger Kneipps produkter på detta; naturliga växtessenser. Och än idag har företaget sin bas i orten Würzburg i Tyskland.

Jag har bara sett produkterna på ett spa vad jag kan minnas; Varbergs Kurort…eller finns de också på Asia Spa i Varberg? I alla fall så kan du läsa mer om Kneipp här på bloggen om du vill. Båda var man kan testa filosofin naturligt i naturen, och hur man i modern tid har implementerat Sebastian Kneipps filosofi på spa.

Så snart jag testat produkterna återkommer jag och berättar mer om dem.

Ja förlåt grannarna. Nej det är ingen jordbävning, nej vi renoverar inte och har ingen elefant på baksidan i trädgården. Det är bara jag som är dunderförkyld, snyter mig en gång i kvarten och har hostat nätterna igenom i jag vet inte hur många dygn nu.

Tröttsamt minst sagt men i natt fick jag i alla fall sova - och vaknade tröttare än någonsin. Visst är det underligt hur kroppen fungerar?

Jag har smält gårdagens detoxdejt med Annika från Buddha Spa. Det är kaffet som oroar mig mest av allt som jag kommer bli tvungen att avstå. Jag dricker inte mycket (tycker jag själv) men den stora morgonkoppen är helig. Men jag tänker inte låta mig vara slav under något beroende, om än så oskyldigt som en kopp kaffe, så jag kastar mig in i det med hull och hår så snart vi har bestämt startdatum!

Jag blev faktiskt så inspirerad av allt hälsoprat igår att när jag kom hem ställde jag mig och experimenterade i köket med något jag velat testa länge: energibollar! Ni vet sådana där powerbars fast i ”bollform” som säljs på hälsofik lite här och var.

Det måste ju gå att göra själv tänkte jag och öste (efter lite nätsurfande för inspirationens skull ska erkännas) ner följande i matberedaren:

2 dl havregryn
en näve cashewnötter + ungefär lika mycket valnötter
4 msk kakao
rejält med aprikoser och dadlar, kanske ca 200 gr totalt
1 msk honung
vatten tills konsistensen blev bra att bearbeta bollar av (ca 1-2 msk)

Det blir lite tufft för matberedaren när aprikoserna kommer i så den som är rädd om sin maskin (eller skärbladet i alla fall) kanske skär dem för hand lite först. Sen formar man bollar och doppar dem i kokos eller något annat eller inget alls, som man tycker.

Det blir superhärliga chokladbollar helt utan vitt raffinerat socker och smör, bara fulla med en massa energi!

Ha en underbar tisdag!

Här är en liten film om thalassoterapi inspelad på Gloria Palace Amadores Thalassoterapicenter på Gran Canaria. Egentligen ville jag intervjua spachefen men han hade gått hem. Nu får ni hålla tillgodo med mig!



Eftersom alla kanske inte har tid eller möjlighet att åka till Gran Canaria för att testa denna härliga terapi vill jag tipsa om att vi faktiskt har thalasso i Sveriges också! Varbergs Kurort är Sveriges enda thalassospa med äkta tångbad, algmasker och lerinpackningar. Hit har jag åkt flera gånger och kan verkligen rekommendera ett besök. Läs mer på bloggen genom att söka på "varbergs kurort" i sökfönstret eller gå direkt till deras hemsida genom att klicka klicka här.

De senaste dagarna har jag lapat vårsol i länderna kring Medelhavet! I lördags när jag vaknade såg jag till exempel ut över över Marseille. Eller, egentligen blickade jag rakt ut över ett Costa-fartyg som låg för ankar bredvid, men geografiskt var jag i Marseilles hamn. Jag var nämligen åter igen på kryssning, denna gång med Norwegian Cruise Line’s (NCL) nyaste fartyg Epic.

Det var första gången jag kryssade med NCL faktiskt. Det jag kände till innan om rederiet var framförallt det som de är kända för; deras Freestyle-koncept som går ut på att gästen ska ha mesta möjliga valfrihet och så lite att rätta sig efter som möjligt vad gäller mattider och fasta sittningar i restaurangerna. Till och med spat ombord hade en freestyle-massage som gick ut på att man får den exakt som man vill: kunden beskriver helt enkelt sina behov för terapeuten som sedan skräddarsyr massagen. Ypperligt bra koncept tycker jag, och helt i linje med de spatrender som vi även ser i land för tillfället.

Efter toklite sömn alltför många kvällar i rad, två flygningar och rundvisning direkt när jag kom ombord bestämde jag mig för att skippa det populära ”sailaway-partyt” första kvällen och istället satsa på en dos balansering och måbra-tid på Pulse Fitness Center. Epic lanserades för bara ett år sedan så alla utrymmen är toppfräscha och moderna, så även gymmet.



Alla gäster ombord har fri access till det välförsedda gymmet med alla tänkbara maskiner, cyklar, stepmasters, löpband, vikter och träningsmaskiner. Den som aldrig varit ombord på ett kryssningsfartyg kanske tänker att det som erbjuds är en nerbantad uppsättning av ett vanligt gyms utrustning, men icke; här finns allt. Inklusive squash-hall på Epic.

På det dagliga programmet hålls även gratis träningsklasser medan vissa som yoga och pilates kostar extra (12-30 USD). Ombord på Epic kan man också träna Zumba och delta i klasser som Gravity samt TRX Suspension Training. Gravity har jag testat förut; det är en slags bäddar där man utnyttjar den egna kroppens tyngd när man tränar och som namnet antyder; tyngdlagen, för att belasta musklerna. Med TRX använder man hängande band med handtag i som kan sträckas långt eller nära kroppen för olika svårighetsgrad. Här tränar man främst bålen men man kan också träna över- och underkropp med olika övningar. Spännande för den som alltid är ute efter att testa något nytt för att hålla träningen intressant och kul är att Epic är den enda kryssningsfartyget som kan erbjuda denna träningsform.

Gymmet nås via spareceptionen som genast bäddar in besökaren i en air av goda dofter . Hyllorna lockar med produkter från La Thérapie, Elemis och Bliss och den som vill satsa på välmående och skönhet kan testa allt från massager och medi-spa, till frisör och nagelservice.

Efter ett ganska mjukt pass i styrka stretchade jag ordentligt och begav mig sedan för att njuta av deras bastufaciliteter. I anslutning till spat och gymmet finns två omklädningsrum för damer varav det ena har en ång- och en torrbastu samt utgång till deras Spa Courtyard med jacuzzis, hydroterapi-pool, varma mosaikbänkar och bastur av olika slag. Men det visade sig att man måste betala extra för all bastuanvändning, även dem i omklädningsrummet: 30 USD för ett dagspass då fartyget ligger i hamn, annars är det 4-dagars kort som gäller för 99 USD. Eftersom det var sent när jag hade tränat i gymmet kändes det inte värt för en kvart i bastun, men jag vill ändå ge ett plus för att man satsat en stor yta för spa och välmående, något jag tror att många efterfrågar när de är på semester.

Mitt generella intryck av Epic är att det är ett läckert fartyg i fin och fräsch design som känns uppfriskande annorlunda. Hytten till exempel har rundade former i tak, säng och soffa. Freestyle-konceptet och friheten att kunna gå och äta när man vill är kanon. Särskilt när man har barn då det är extra svårt att passa tider. Dessutom har fartyget ett extremt brett restaurangutbud; 21 olika där ca 7 serveringsinrättningar ingår och övriga kostar extra (en fast kuvertavgift på ca 150-200 kr, eller enligt à la carte-meny som på en vanlig restaurang).

Mindre praktiskt var det att hytten inte har ett separat badrum utan wc, dusch och handfat är integrerat i rummet (med skjutdörrar till wc och dusch). Spar säkert utrymme men tyvärr hörs ju allt: från duschstril till toabesök inklusive de ljudliga spolningar som alltid är fallet till havs. Mindre praktiskt om man som jag reser med barn som kanske sover. En annan mindre bra sak med den för övrigt fina hytten är att sängarna är korta. Jag är 176 cm lång och kände sängkanten med hälarna. Så långa personer måste ligga lite snett eller med fötterna delvis utanför madrassen...

Bortsett från detta är fartyget imponerande. Med sina 4100 bäddar är Epic det största fartyget som seglar i Medelhavet i sommar. Fartyget är förstås dragplåster i sig själv med en mängd olika aktiviteter, 21 restauranger, spa och gym, barnklubb, pooler och soldäck, klätterväggar, sportplaner, vattenrutschkana med mera - men man erbjuder kvällstid också flera shower ombord. Häftigast är att man visar en 1,5 timmes show med Blue Man Group som är gratis för alla gästerna att gå och se. Blir du sugen på att boka en sådan här kryssning så rekommenderar jag dig att kontakta Wondercruises som är proffs på kryssningar och kan svara på alla dina frågor. De erbjuder veckokryssningar med Epic i sommar för det ofattbara priset av 3500 kr!

Bloggen Skönhet & Broccoli upptäckte jag genom att jag fick en massa trevliga kommentarer på mina inlägg från signaturen Elena som driver sajten. Hennes inlägg är alltid mycket välskrivna och innehållet intressant. Utöver det uppenbara; skönhet och hälsa ;-), skriver hon om ekologisk hudvård och välbefinnande.

Nyligen tog hon kontakt igen för att hon ville intervjua mig! Resultatet kan ni läsa här.

Jag fick kritik av signaturen Brea på mitt förra inlägg. Med risk för att hon kommer att tycka att jag flummar igen så kommer dagens inlägg också handla om energier . Eller vi kan kalla det atmosfärer.

Den soliga vårdagen lockade ut mig på stan idag. Jag promenerade med barnvagnen och gick till ett nyöppnat café här i Vasastan där jag fått veta att jag ska få ett flott VIP-kort med möjligheten att dricka gratis kaffe eller te varje dag hela året! Inte så dumt, men väl framme på det tomma caféet visste inte tjejen som jobbade där något om det. Det var ju inte så farligt, däremot hennes attityd… Som sagt; caféet var tomt, ändå utstrålade hon att jag störde med mina frågor. Hon både såg sur ut och var noll serviceminded. Detta var dessutom andra gången, förra gången jag var där var det samma sak; man skämdes nästan att man kom med barnvagnen. Jag och väninnan (också mamma med barnvagn) kände oss som ohyra. Det var ”okej att vi kom med barnvagnar bara för att det var nyöppnat och de inte hade några andra gäster just då”.

I alla fall. Jag vände henne ryggen och drog vidare, osäker på om jag ens kommer att gå tillbaka trots det där VIP-kortet. Några ärenden senare var jag tillbaka på min gata; Rörstrandsgatan (för övrigt en av stans mysigaste ). Jag spanar efter ett ställe att köpa med mig något som jag kan äta i solen på en parkbänk och upptäcker plötsligt att hälsostället Blueberry öppnat på gatan! Jag blir jätteglad och går in.

Ett par minuter senare när jag kommer ut igen kan jag konstatera att jag betalat mycket, kanske tre gånger mer än vad jag hade tänkt för min lilla parkbänkslunch bestående av en otroligt liten dubbelmacka och en (som tur var) betydligt större smoothie. Ändå var jag glad och helt nöjd! Anledningen var att jag blivit trevligt bemött från det jag kom in till att jag gick ut.

Jag fick hjälp med dörren eftersom jag kom med barnvagn, jag fick provsmaka en blåbärssmoothie som var så god så att jag köpte den, och framförallt: i alla de anställdas ögon så lös både energin och glädjen. Sådant som kommer av att man gillar vad man gör och framförallt tror på vad man gör. (Säkert äter de själva också av den goda hälsomaten de serverar). Jag kommer definitivt gå tillbaka och hoppas att de även då lägger ner en liten chokladbit med den schyssta texten ”health is an attitude”.

Ni i spabranschen kanske undrar varför jag drar allt om denna lilla vardagsepisod på min spablogg? Jo, för att det går att översätta detta likaväl på spabranschen. Service är allt, man måste inte ens vara billig(ast). Med attityd och service (eller brist på) kan man få kunden att känna allt från missnöje till ren och skär lycka!

I förrgår tog vi en tur i hotellområdet i Fort Lauderdale där vi bodde innan vi klev ombord på Allure of the Seas. Vi hittade snart till ett shoppingområde och jag höll förstås ögonen öppna efter spa-, hälso- och skönhetsinstitut för att snappa upp vad som är inne här i USA för tillfället.

För det första; för att ha varit ett relativt litet shoppingområde så tyckte jag att det var anmärkningsvärt att det fanns både en hälsobutik, en pilatesstudio, en nagelsalong och ett spaliknande massageställe! Dessutom hade glasscaféet en egen mjukglass som hade extremt lågt kalori och kolhydratinnehåll. Ja, USA är verkligen kontrasternas land: samtidigt som väldigt många är väldigt feta finns detta extrema hälsotänk och strävande efter en slank och vacker kropp…

Intressant och utmärkande tyckte jag också det var att pilatesstudion var mer som ett helt hälsocenter. På dörren stod det ”weightloss och lifestyle”. Hemma har vi inte kommit lika långt i helhetslösningar, där hade pilatessudion varit just en pilatesstudio. Punkt. Här kan man få hjälp med sin livsstil där pilates ingår som träning men de också tillhandahåller kunskap om diet, livsstil och så vidare. En av träningsformerna, förutom pilates, var Cardio Ballet Barre som tydligen ska vara det senaste och hetaste. Balletträning utmed en stång fast den är anpassad till att bli ett pulsökande konditionspass.

På denna pilatesstudio hade de också en behandling som är vanlig ombord på kryssningsfartygen, nämligen Ionithermie. Det är en elektrisk stimulering av muskler och fettceller som görs tillsammans med alginpackningar. Väldigt effektivt. Jag har testat och det ger verkligen resultat (även om det förmodligen är mest vatten som drivs ut till en början).

I alla fall så har jag alltid trott att kryssningsfartygen är extra dyra på denna; 159 USD för en session på 50 minuter - men inte! På pilatesstudion tog de 150 USD, alltså mer eller mindre detsamma. Intressant tyckte jag, och ganska skönt att se. Alltså kan man lugnt göra den ombord utan att behöva oro sig för att bli ”skinnad”. Det enda man blir av med är ett onödigt runt midjemått!

Kryssar i Karibien. Idag la fartyget Liberty of the Seas till i San Juan, Puerto Rico. Vädret är underbart, cirka 29 grader varmt, ljumma vindar, sol...

Det slår mig hur spa som koncept verkligen slagit över hela världen. Det första jag sprang på här var nämligen just ett spa! Och, en annan grej som jag skrivit om förut: detta med baby på spa- hemma har det inte slagit men vad ser jag på menyn här på detta spa? Jo inte mindre än två behandlingar för bebisar! En ansiktsbehandling (!) och en baby+föräldrar ( vad de då gör framgår inte).

Spat heter Secrets of Eden Spa och behandlingarna kostar cirka 280 kr/20min respektive 350 kr/30 min. Helt okej med andra ord. Men snart seglar vi iväg igen så testa får vi göra nästa gång!

Yippiiie! Om några timmar åker vi . Planet lyfter 13.25 och slutdestination är Miami. Där tar vi in på hotell en natt innan vi kliver ombord på Royal Caribbeans kryssningsfartyg Liberty of the Seas, näst störst i världen.

Jag gillar RCCL’s Freedom-klass av flera anledningar. Förutom att det är nya, fräscha och superstora och spännande fartyg har de satsat lite extra på hälsa ombord genom deras Vitality-program. Det finns också flera schyssta detaljer som jag gillar. Till exempel att det pumpas ut doft i form av eteriska oljor när man står i entrén till gymmet och väljer aktiviteter på en stor screen…eller att det finns massor av coola aktiviteter att välja på – från Body Composition Analysis till boxning och pass med pilatesträningsmaskiner…eller att det i omklädningsrummet finns bastu.

Det sistnämnda har i och för sig många andra av deras fartyg också, men på Oasis hade de tråkigt nog tagit bort det. Istället fanns ett thermalrum som de brukar kallas med flera sorters värme att välja på, men det kostade extra. Jag gillar när det ingår och ligger i anslutning till omklädningsrummet så att man kan passa på att basta lite när man duschar efter exempelvis ett träningspass. Och jag som är ett sådant bastufreak lär väl slinka in där var och varannan dag - trots att vi kommer att kryssa i Karibien!

Efter Liberty ska vi som jag redan berättat, kliva ombord på Allure of the Seas för att uppleva det helt nya fartyget. Eftersom hon är syster till Oasis of the Seas passar jag på att bjuda på ännu en film från förra året då vi var med på invigningen av Oasis. Denna visar när jag intervjuar deras spamanager. Hon var helt suverän och verkligen inspirerande att lyssna på. Coolaste nyheten ombord var ansiktsbehandlingen med 24-karats bladguld!

Idag fick jag hem senaste numret av Cosmopolitan. Detta nummer är extra bra eftersom jag på sidan 57 har en spasida . Missa inte den! Jag ger tre tips på behandlingar som ger mer energi i vinter, plus exempel på vilka spa som har dem på menyn.

Själv är jag i behov av allt just nu. Vad som helst, fort, NU!!! Vore jag politiker skulle jag skicka spacheckar till alla småbarnsföräldrar landet runt (plus barnpassning…)! För hur underbart det än är att vara mamma, trött är bara förnamnet på hur man känner sig vissa dagar…

Nu verkar det i och för sig gå att fixa ganska lätt, utan spaälskande politiker . Senaste jag var i mataffären såg jag att Göteborgs Kex gjort just det jag skrivit om här på bloggen förut: satt ihop ett erbjudande där storköparna belönas med spabesök…(undrar just om dem som nyttjar det tar en slimmande behandling sen då efter alla kakor?).

Och de är inte de enda som har sådana här erbjudanden. Dock verkar det smartare för figuren att öppna plånboken. Mitt billigaste tips i Cosmo kostar ex. från 595 kr. Dra in på en höstkofta i vinter och unna dig en hälsoinvestering istället. Jag lovar att det kommer att löna sig!

Som jag berättade igår fylls resväskan just nu med bikinis, lätta toppar och shorts. Vi är nämligen på väg till Miami för att där kliva ombord och göra research på två av Royal Caribbeans nyaste fartyg; Liberty of the Seas och Allure of the Seas.

Allure of the Seas är den stora nyheten eftersom den inte ens är lanserad än. Första officiella kryssningen avgår den 1 december. Jag kommer kliva ombord några dagar tidigare. Allure är syster till Oasis of the Seas, båda tillhör numera kategorin världens största kryssningsfartyg med en kapacitet på 5400 passagerare!

Ombord finns gott om hälsofaciliteter; spa, gym, nyttig mat och massvis med roliga aktiviteter och sporter att engagera sig i. När Oasis of the Seas invigdes var jag ombord och passade då på att intervjua några nyckelpersoner inom dessa områden. Några av intervjuerna har jag som korta filmer och nu har vi laddat upp två av dem på YouTube!

Här är först klippet med Lee Dickens, sportinstruktör för Royal Caribbean som jag träffade första gången när jag hälsokryssade med Brilliance of the Seas (artikeln och alla hälsotips från resan finns med i boken Kryssa inte utan mig). Sen på Oasis så sprang jag på Lee igen! Självklart passade jag på att ställa några frågor till honom om hälsolivet ombord. Se filmen genom att klicka på rutan här nedan.

Det känns helt rätt att packa för Karibien en dag som denna . I alla fall här i Stockholm viner vinden, det virvlar blötsnö och gatorna är fulla av slask. Inget vidare kul men som sagt, då är det härligt att ha två veckor i värmen att se fram emot!

Som jag nämnt tidigare är det dags att kryssa igen. Isac blir 6 månader om två dagar, vilket är minimiåldern för barn som ska följa med på kryssning. Alltså blir det nästan exakt på dagen som han gör sin första kryssningsresa! Vilket är precis som jag hade tänkt, för inget kunde hålla mig borta från havet och denna sköna reseform längre än nödvändigt – inte ens efter senaste kryssningens missöden…

Först ska vi kryssa en vecka med Liberty of the seas som avgår från Miami. Fartyget ingår i rederiet Royal Caribbean Internationals flotta och tillhör Freedom-klassen som var störst fram tills att gigantiska Oasis of the Seas lanserades förra året. Men Liberty är stor nog; 3634 passagerare kan hon ta och jag ser fram emot en vecka späckad med härliga upplevelser!

De 15 däcken kan bland annat bjuda på vågsurfing i den särskilda surfpoolen FlowRider, klättring längs den högsta klätterväggen till havs (med garanterat schysst havsutsikt!), H20 Zone med lek och bus i vatten för hela familjen med vattenkanoner, en interaktiv fontän, pool och två varmbadpooler. Det finns också en minigolfbana, en joggingbana, bollsportplan i full storlek där man kan spela basket eller volleyboll. Deras ShipShape-fitnesscenter erbjuder aerobic, spinning- och yoga-kurser samt hälsoföreläsningar och möjligheten att boka en personlig tränare under tiden ombord. Det finns också en isrink om man känner för att snurra runt i ett par piruetter.

Inte minst ser jag fram emot alla hälsoaktiviteter. Vitality heter deras hälsoprogram, och i det ingår bland annat särskilda rätter som är märkta på menyerna med små propellrar så man vet vad man ska välja om man vill äta medvetet. Nyttiga juicebarer med proteinsmoothies för den som hårdtränar finns också, liksom stort gym - och fint spa.

Spamenyn består av härliga Elemis-behandlingar. Dyra men njutbara. I gymmet finns avancerade pilatesmaskiner (fattar ni – inte bara erbjuder de pilatesklasser utan de har till och med köpt in de avancerade pilatesmaskinerna!) , en boxningsring och hur många träningsredskap och maskiner som helst för den som hellre styrketränar.

Jag har varit ombord förut och minns att Liberty (hela Freedomklassen egentligen) andas extra mycket hälsotänk. Den som påstår att kryssningar bara är glufsätande och viktuppgång har inte fattat nåt’ – här finns inget att skylla på; den som vill leva sunt och komma i form har alla möjligheter! Men visst; frestelserna finns där också: pizzeria, Ben & Jerry's® ice cream-café, massvis med restauranger med god mat och sköna solstolar som man bara vill slappa i .

Nåja, en gyllene medelväg med en skön mix av båda gör i alla fall att man förhoppningsvis behåller samma klädstorlek som innan man åkte!

Ja just det; efter Liberty-veckan kliver vi ombord på det übercoola och splittnya fartyget Allure of the Seas. Det är självaste invigningen vi ska vara med om och fartyget är syster till förra årets mesta kryssningsnyhet: världens största kryssningsfartyg Oasis of the Seas lanserades. Men nu är det Allure som knipit titeln. Ryktet säger att hon är 5 cm större. Hon verkar inte ha följt ovan rekommenderade Vitality-kur .

Säkert har ni sett trailern som går på tv just nu. En rundnätt kvinna går omkring och äter bakelser för att sedan deklarera att hon bestämt sig. Nu ska hon komma i form med Anna Ankas hjälp.

Filmen är ganska elak. Hon är överviktig, äter färgglada bakelser (vilket känns som att de vill signalera att hon har dålig karaktär) och gnäller och bölar för att det är för tufft och för att hon inte orkar (fast vad vet jag, det kanske vi alla hade gjort…vem vet vad tv-teamet utsatt henne för??). I alla fall, det var inte tv-programmet jag ville ta upp utan fenomenet som sådant; hur vi i allt större utsträckning tycks behöva någon annans hjälp för att ta tag i vår egen hälsa!

Jag tycker det är intressant. Borde man inte själv klara av att ta ansvar för sin egen hälsa? Ändå verkar trenden gå allt mer mot coaching, personliga tränare och individuell styrning på olika sätt av diet, träning och livsstil. Vi vill kanske, men är tydligen oförmögna att själva styra över vårt eget välmående.

Jag tror inte det beror på kunskapsbrist. De flesta är idag väl upplysta om vad vi bör göra och inte för att må bra. Men kanske är vi helt enkelt för överbelastade för att orka göra de rätta valen? Så frågan är vad som är bäst; jobba lite mindre, dra ner lite på takten och unna oss själva orken för att kunna må bra? Eller slita halvt ihjäl oss, pressa oss ännu mer och öka hetsen efter pengar, status, perfektionism…ja, vad det nu är…för att tjäna pengarna så att vi har råd med den där personligt skräddarsydda hjälpen som ska leda oss till ett smalare/mer hälsosamt liv?

Det första sovstoppet vi gjorde när vi lämnade Österrike och körde mot Toulouse i Frankrike där vi var inbjudna till ett fint bröllop, var i Aix-les-Bains. Orten är känd för sitt termalvatten och drar varje år mängder av besökare som satsat på hälsoturism under sin ledighet.

Vi bodde på Hotel Thermal som erbjöd just sådana paket till de ofta återkommande gästerna som ofta var äldre och kanske led av reumatism eller andra besvär där det särskilda vattnet har välgörande egenskaper.

Förutom att hotellet erbjöd behandlingar tar sig de flesta av deras gäster till termalbaden på Les Thermes Nationaux även kallat Thermes Chevalley. De är specialiserade på behandlingar som ska hjälpa reumatiker, men vattnet anses vara allmänt välgörande även för andra. Jag hann tyvärr inte ta mig ett bad men besökte i alla fall anläggningen. Det såg fräscht ut men här handlar det mer om medicinsk verksamhet och inte wellness i den bemärkelsen vi tänker på när vi pratar om spa i Sverige.

Toulouse däremot har ett par ”riktiga” spa, till exempel Caliceo och Buddha Boat Spa även om jag inte heller hann besöka dem. Jag passade istället på att powerumgås med mina franska och brasilianska vänner och andra gäster som också var på plats för det pampiga bröllopet. En av dem var monsieur Taverne, en äldre herre med alldeles särskilda talanger…

Jag har träffat Herr Taverne förut (ingen aning vad han heter i förnamn eftersom man i Frankrike i princip aldrig tilltalar någon äldre med annat än titel och efternamn, särskilt inte någon man inte känner så väl) och även då upplevt hans förmåga…Taverne har nämligen en helande gåva såväl som att han kan läsa av folks hälsotillstånd. Han förklarade detta för mig när vi mitt bland all champagne och gåsleversnacks i bröllopsminglet hade en liten pratstund.

På något sätt ser han kroppens inre och kan scanna av den ungefär som en röntgen och se var det inte står rätt till. Jag fick på stående fot en hel del spännande livs- och hälsoråd, till exempel vad jag skulle undvika att äta, men också beskedet att jag hade hälsan och var frisk, vilket förstås var skönt att höra!

Om man tror eller inte på detta är förstås upp till var och en men han är en nära vän till den franska familjen jag känner och de har under årens lopp berättat den ena fantastiska historien efter den andra så något särskilt är det i alla fall med honom.

Något jag alltid funderar över när man träffar dessa människor är varför just de kan ”se” dessa saker (ofta är det inget de sökt, ibland är de inte ens särskilt hälsosamma själva…) och om det är något man kan lära sig eller utveckla? För visst vore det spännande om alltfler i framtiden kunde lära sig det? Då kunde man få hjälp att upptäcka olika hälsoproblem innan man själv ens hade symptom, vilket borde kunna leda till att man slapp en hel del obehag och i vissa fall säkert även kunde bota sjukdomar innan de hann etablera och sprida sig.