Spabanken - Sveriges enda riktiga spablogg

Idag blev jag intervjuad av tidningen Restauratören, Sveriges största nyhetstidning om hotell och restaurang. De ville veta det mesta om mina åsikter om spa. En del fick de veta i alla fall och resultatet kommer i en artikel inom en inte alltför avlägsen framtid gissar jag.

Faktum är att jag själv har funderat en hel del om både spa och trender på området på sistone. Men jag har inte funderat klart än. Personligen känner jag (och jag hoppas jag inte får sota för att jag säger det här) en viss leda…och stagnation. Inte så att jag tycker att det alltid måste gå snabbt fram, jag tror den här ledan jag känner är bra. Men helt ärligt, jag kan inte säga vart jag vore lockad att åka just nu. Så jag fortsätter att fundera, och när jag har ett svar lovar jag att dela med mig.

Kvällen ägnade jag åt lite rekreation på hemmaplan. Först stängde jag in mig i sovrummet med min Iphone. Medan de lugnande tonerna från Deva Premal fyllde rummet rullade jag ut min Agoy-matta och satte mig att meditera. Den vanliga rastlösheten lyste med sin frånvaro och jag satt läääänge. Det var så skönt. Sen fortsatte jag med yogaandningsövningar innan jag satte igång med själva rörelserna.

För att underlätta graviditeten och stärka bäcken och andra svaga punkter gör jag särskild gravidyoga enligt en bok av Estela Mathlein jag lånat på Biblioteket. Den är toppen. Pedagogisk och tydlig.

När jag var klar någon timme senare fortsatte jag till badrummet där jag tappade upp ett lavendeldoftande fotbad. Medan mina fötter fick sig en skön badstund smaskade jag på ett äpple och drack vatten. Jag vet, det låter präktigt men den här stunden var precis vad jag behövde ikväll.

Mitt hemmaspa fortsatte in i duschen med efterföljande pedikyr, manikyr, hårpyssel och särskilda krämer för fötter (fet och vårdande), benen (för cirkulationen), låren (mot att de ska ”sagga ihop”), armar och överkropp (fuktgivande med mild god doft). För ansiktet har jag en alldeles särskild kur just nu men det ska jag återkomma till en annan gång .

Nu känner jag mig härligt redo att möta resten av veckan och dagen imorgon – som kommer börja kl 8.16 med att min kryssningsbok ska recenseras i tv (Gomorron Sverige)! Hoppas jag kan sova inatt…

Halvvägs till jul kommer Lucia och lyser upp vår tillvaro med ljus i håret och sin vita dräkt. Visst är det mysigt och hoppingivande i allt decembermörker?

Mitt mest passande spatips som vore värdigt Lucia själv och tiden som sådan nu, är därför en massagemetod som utförs just med levande ljus.

Första gången jag provade denna behandling var på African Relax, familjespat på Vildmarkshotellet i Kolmården. Massage med olja från brinnande låga stod det på menyn och jag fastnade direkt för den kittlande titeln. (Tyvärr tyckte jag inte att upplevelsen riktigt motsvarade mina förväntningar. Det var en bra massage men eftersom jag låg på mage när terapeuten droppade ner det smälta massagevaxet på huden märkte jag inte av något annorlunda. Det hade varit fint om hon hade visat mig och låtit mig dofta på det brinnande vaxljuset först..).

Jag vet att Dharmazone i sitt nya behandlingskoncept SabiSands, som släpps i januari och kommer ta kunden till Afrikas värme och läkande element, använder ett ekologiskt vaxljus till massage. Yrsnö heter ett företag som både utbildar i och ger spabehandlingar. För den intresserade kan det vara värt att kolla med dem också. Ja, denna ljusmassage finns alltså på flera håll men man kan också själv skapa en njutningsfylld sparitual hemma med ett massageljus. Varför inte till exempel ge din partner denna behandling som en vacker och omtänksam julklapp?

Aroma Creative har till exempel försäljning på nätet av olika massageljus för hemmabruk. Ljusen består av ekologisk sojavax, näringsrik kakao- och sheasmör samt kallpressade mandel- och jojobaolja. Dofterna kommer från eteriska oljor. Ljuset på bilden här intill kostar 299 kr och hur det används kan man läsa om på hemsidan.

En riktigt ljus och härlig Lucia på er!

Som en fortsättning på Spabankens ekoveckor har jag idag testat en ansiktspeeling från det ekologiska märket Huiles & Baumes från den franska staden Annecy (där jag faktiskt spenderat en fantastisk sommar för många år sedan!).

Märket har både ECOCERT samt Cosmebio-certifiering. Just denna produkt (vars fullständiga namn är Gommage Doux Visage eller Face Soft Exfoliating på engelska) innehåller bland annat nypon, argan och rispuder. Pris: ca 190 kr/50 ml på nätet.

Känslan:
Jag smorde på en klick på torr hud vilket fungerade bra eftersom peelingen är förvånansvärt lös i konsistensen. De peelande kornen är ganska få och lite riviga vilket jag generellt har svårt för. Som peeling kändes den därför inte så bra. ”Övrig” produkt var mild och mjuk med en lite smörjande känsla, jag fick skölja länge och väl innan jag upplevde att allt försvunnit. Så nja, trots certifieringar och producering i en stad varifrån jag har många sköna minnen så vinner den inte mitt hjärta. Hyn känns visserligen len efteråt men jag blev också rödflammig vilket jag fick försöka sminka över efter bästa förmåga.
Slutbetyg: Fungerar, men det finns bättre.

Jag måste vara en av de få som jublar när en produkt på badrumshyllan tar slut. De flesta vill väl att deras produkter ska räcka så länge som möjligt menar jag? Men inte jag. Jag är så nyfiken av mig att jag blir överlycklig när jag äntligen pressat det sista ur en tub eller flaska och med gott samvete kan slänga den – det betyder ju att jag får ge mig i kast med en ny produkt!

Jag älskar att öppna en ny förpackning och prova den första gången. Hur ska den kännas, dofta, upplevas? Vad innehåller den och vad kan den göra för gott för min kropp? Imorse gällde det en body lotion. När jag kom ut ur duschen stod jag där och insåg att det var dags att introducera en ny vän för de andra krämerna på hyllan . En liten stund senare fick de träffa Anne…Anne Lind.

Anne Lind är en underserie till Anne-Marie Börlind. I serien ingår förutom bodylotion också duschgelé och bodyscrub. Produkterna är ekologiska och baserade på vegetabiliska oljor, aromaoljor som dofter och hudvänliga rengörande ämnen från kokos. De är helt utan konserveringsmedel, syntetiska färgämnen och mineraloljor. Alltså snälla mot både huden, hälsan och miljön!

Den tub jag öppnade imorse var Body Lotion Guarana. Den har en underbart frisk doft som inte var för stark utan kändes mer som en frisk energikick. Eter hand mattades fruktdoften av och blev bara helt mild. Jag gillar den starkt och ska slösa friskt så min hud blir glad och len…och så att jag snart får öppna en ny tub igen .

Är det något mål på dagen jag verkligen gillar så är det frukosten. Idag rivstartade jag med en vitaminspäckad smoothie med en smörgås på grovt bröd till.

Till smoothien blandade jag kiwi, banan, hallon- och apelsinjuice, naturell dofilusyoghurt och så lite kruska och krossade linfrön. Ner i en mixer och ett par varv senare är det färdigt att hälla upp på högt glas! Mums . Sen står man sig ett tag.

Annat man kan pigga upp sig med gråa höstdagar då solen lyser med sin frånvaro är härliga produkter. Här är ett litet urval med mysiga tips som lyfter upp sinnet med sina dofter och välgörande effekter:

Stress Relief Candle från Dermalogica
Aromaterapi i brinnande form som har både lugnande och uppfriskande doft i form av lavendel, grönt te, citron, eucalyptus, rosmarin och sandelträ. Själva ljuset är sojabaserat.

Spa Méditterranée for hands från Babor
Lysande orange tub med en återfuktande handkräm som går snabbt in och även har ett naturligt UV-skydd tack vare innehåll av norialgen.

Doves Balance Therapy-schampo
Jag är barnsligt förtjust i produkter som leker med ord…som till exempel Doves Therapy-schampon. Vem vill inte ha lite terapi åt sitt hår samtidigt som det blir skinande rent?

Morgon och ny dag! Jag väcktes av målarna som jobbar i trapphuset. De ville veta vilken färg det ska vara på hissen…som om jag visste (jag borde dragit till med något, hihi…”jo serni den ska vara petroleumblå” ).

Apropå färg så visste i alla fall The Body Shop vilka vi ska bära i höst och vinter! Under gårdagens firande av att de funnits 30 år i Sverige, presenterades förutom nya make up-produkter, även ett antal ”gamla godingar” som de kallar originals. Morotskräm, bananschampo, gurk-ansiktsvatten med flera…ja den med bra minne kanske minns dem .

Dessutom fick en ny doft se dagens ljus; ”Love etc.” som jag faktiskt gillade riktigt skarpt. Visserligen är jag ingen stor vän av de kommersiella, syntetiska dofterna, men denna är så packad med goda värderingar att jag kan tänka mig att ha lite överseende . De olika doftnoterna (neroli, bergamott, jasmin och liljekonvalj samt sandelträ och mysk med mera…) vilar i en ekologisk alkoholbas (inhandlas genom rättvis handel) vilket lär vara något helt nytt i parfymsammanhang. Materialet är helt återvinningsbart också.

Men så till det jag var mest nyfiken på, och säkert ni också…spaprodukterna! Namnet Spa Wisdom känner vi igen, men nu kommer produkterna i en ny tappning som ska föra ”hemmaspaaren” världen runt. Först ut är Polynesien med exotiska doftanslag av frangipani, lotus, lime och kokos. Därefter (och det här lyckades jag få fram genom envisa frågor till personalen…) går resan till Japan, Afrika och Marocko! Så det finns mycket att se fram emot. Det som finns nu i Spa Wisdom Polynesia-serien är (från vänster till höger i bild):

1, Monoi Body Balm (195 kr/200 ml)
2, Monoi Miracle Oil (175 kr/150 ml)
3, Lotus & Frangipani Flower Bathing Milk (175 kr/250 ml)
4, Lime & Coconut Shower Gel (135 kr/250 ml)
5, Lotus & Frangipani Body Puree (195 kr/250 ml)

Imorse när jag stod och strödde mald kanel ner i kaffefiltret (brukar brygga kaffet med kardemumma också men det har tagit slut…) så ringde telefonen. Jag trodde det var budet med spaprodukter jag väntade på, men det var tidningen M-magasin som ville intervjua mig om spa!

Alltid roligt att få dela med sig av tankar om spa. Vad jag sa och tipsade om får ni läsa i spaartikeln som kommer i deras oktobernummer.

Sedan kom budet; fyra i och för sig inte helt nya men ack så sköna produkter från Lumene för hemmaspabruk. Hela spaserien består av sex kroppsvårdande produkter, alla med innehåll av den intressanta växten rosenrot: duschlotion, kroppspeeling, cellulitserum, kroppslotion, kroppssmör och ”närande vård för kropp och själ”...dock utan syntetiska doftämnen, parabener, ftalater, natriumlaurylsulfat och mineraloljor.

Det är första gången jag ser någon använda rosenrot i kroppsvård, annars ser man mest kosttillskott med denna uppiggande ingrediens. Enligt pressreleasen ska rosenrotsextraktet höja hudens endorfinhalt, ge ökat välmående och sinnesro, förse huden med antioxidanter och göra den vackrare.

För mig låter det som ett löfte att jag kan bli gladare och på bättre humör av en kräm! De här produkterna åker direkt in i badrummet för test med andra ord. Nog för att jag redan känner mig rätt uppåt men vem har hittills klagat över att man känt sig FÖR lycklig?

Vintern har kommit med bitande kyla och rosor på kind. Nu om någonsin passar det att krypa in i bastuvärme och unna sig avkopplande behandlingar på något spa. ”Om man har tid ja och om man har råd ja” kanske du tänker då. Men allt handlar ju om prioritet, och dessutom finns det behandlingar i alla prisklasser och har man inte ens råd att lämna hemmet (eller vill pga den där kylan) kan man alltid stänga in sig i badrummet och göra en egen kur. Bjuder inte badrumsskåpet på minsta lilla ansiktsmask har väl de flesta i alla fall äggvita och honung hemma? En bra länk med tips på olika skafferimasker hittar du här.

Själv är jag nyss inkommen från en sådan där promenad som gett rosiga kinder och ska nu sätta igång med att packa inför ännu en härlig sparesa! Imorgon bär det nämligen av till Irland. Hoppas dock att jag har större tur än sist då min flight blev inställd pga flygstrejk. Sedan dess har jag försökt komma iväg länge till just Irland för att upptäcka deras spakultur, mitt intryck är att de har en hel del fint.

På programmet står The Heritage i Laois, Ladies Level and Rain Spa and Wellness Clinic på Radisson SAS i Limerick, spa’t på The Europe i Kerry där också Muckross Hotel & Cloisters Spa ligger. Sist men inte minst ska jag besöka Inchydoney Island Lodge & Spa, som också verkar mycket spännande. Jag lär ha en hel del att skriva om när jag är tillbaka!

En sak jag definitivt ska packa är ersättaren till den kliande Nivea-deon som jag skrev om i ett tidigare inlägg i veckan. Nu har jag gått över till en deo-rollon från Yvonne Ryding som har visat sig vara helt suverän! Den har en underbart mild doft, innehåller bland annat rapsolja och ska särskilt passa känslig hy. Den fungerar dessutom väldigt bra; jag hårdtestade den på gymmet och trots att jag fick svettfläckar både här och där slapp både jag och andra i lokalen besvärande odörer . Den får lätt högsta betyg!