Spabanken - Sveriges enda riktiga spablogg

Här kommer en uppföljning av tidigare inlägg om Aqua Detox.

Skönhetsföretaget hera som driver salonger och spa på Tallink Siljas fartyg och hotell har inte hört av sig med någon kommentar. Inte många andra läsare har heller hört av sig. En som dock hörde av sig var en representant från generalagenturen för Aqua Detox (rollen på företaget fick jag dock inte veta men gissar att det är ägaren, VD eller dylikt…).

Vi har mailväxlat en del men jag har inte fått lov att publicera vår mailkonversation. De var irriterade över anklagelserna om bluff och menar att man inte ska fokusera ”för mycket” på vattnet utan att ”det främst” är urinen som är av intresse.

En liten sammanfattning av det som generalagenten WS Trading har framfört:

• De bekräftar att vattnet färgas även utan fötter i badet (pga elektrolys) men menar att detta har väldigt lite att göra med behandlingens resultat.

• För att bevisa effekten ska man vända sig till en av dem utbildad terapeut som kan ta urin- och blodprov före och efter och på så sätt kan man se förbättrade resultat i form av en renare kropp. Helst ska man ta 6-8 behandlingar för bästa resultat.

• Här kan man läsa mer på hemsidan.

För att avgöra vad som stämmer ser jag bara en lösning. Att göra precis som de säger, ta blod-/urinprov efter 6-8 behandlingar, MEN inte genom en av dem utbildad terapeut. I så fall skulle jag vilja anlita min egen läkare/forskare/provtagare för att vara 100% säker på att det genomförs opartiskt och korrekt. I nuläget har jag tyvärr ingen ekonomisk eller tidsmässig möjlighet att genomföra ett sådant test, men backar någon (tidning) upp mig så skulle jag göra det.

Yippiiie! Detoxen går framåt. En hel vecka utan kaffe, socker, alkohol, dåligt fett, bröd, potatis och andra ”tunga” kolhydrater som pasta med mera…listan på vad jag INTE stoppat i mig som vanligen brukar slinka ner kan nog göras lång är jag rädd…desto stoltare känner jag mig över att ha klarat av hela veckan utan minsta synd!

Det jag lagt märke till är att det inte varit så mycket fysiska cravings jag haft som jag trott utan jag bedömer dem nog mer som psykiska. Med det menar jag att det känns som att vanan över att smarra något speciellt varit lika stor som själva suget efter det (som i och för sig också varit stort ibland).

Igår kväll till exempel bara kände jag (fast att jag var mätt och tillfredsställd efter en jättegod lax och grönskakswok-middag) åhh…jag vill ha NÅGONTING! Jag kunde inte ens sätta fingret på vad det var jag var sugen på…bara det var förbjudet och onyttigt :-), men jag föll inte utan lät bli och kokade mig en kopp örtte istället.

Fattar knappt själv att jag hade en karaktär som höll…är ju såååå lätt att "fuska" annars. Varför fungerar man så? Varför dras man till det onyttiga och varför är det så svårt att hålla fast vid det som man vet är bra för kroppen? Att jag lyckats så här långt tror jag helt är Annikas förtjänst. Att ha någon att ”gå till” som man stämmer av med gör all skillnad! Dessutom ingår det mail- och sms-stöd i hennes kur så man kan alltid bolla frågor på vägen vilket är toppen.

Men det är inte slut än. Två veckor är kvar och idag ska jag träffa Annika på Buddha Spa som lagt upp denna kur som hon kallar Consciuos detox. Ett par kostförändringar blir det tror jag (det är utlovat, ser till exempel fram emot bröd…om än glutenfritt) samt annat också. Och så ska jag få en till massage…den där ljuva, plågsamma… .

Nååå hur går det för mig undrar ni säkert. Med detoxen alltså. Jodå, framåt. Men helt easy peasy är det inte. Här publicerar jag nu en text jag skrev igår men som aldrig hann bli utlagd...

Igår förmiddag var jag tvärsur. Humöret var inte på topp idag heller. Hoppas på att det är en del av utrensningen och inte ”mitt nya jag” som träder fram. Men jag kan nog vara lugn, Annika (på Buddha Spa som vägleder mig genom dessa hälsoveckor enligt hennes eget koncept Conscious detox) varnade mig för att man kan känna sig just sur och på dåligt humör.

Jag har inte riktigt haft tid att laga nya rätter heller så även om det jag lagade stora satser av de första dagarna blev väldigt gott så börjar det bli lite tradigt att äta samma sak hela tiden. Därför puttrar nu en grönsakssoppa på spisen för lite variation och imorgon tänkte jag ge mig på en linsgryta eller grönsakswok.

En höjdpunkt igår var i alla fall detoxmassage nummer två! Fast egentligen skulle jag haft den redan på fredagen. Pinsamt nog, glömde jag helt bort att jag skulle dit, min påminnelse i mobilen fungerade inte och jag hade faktiskt ingen som helst koll på att det ens var fredag…en mix av detoxmosig hjärna och stök för att sonen var sjuk gissar jag, men usch vad jag skämdes i alla fall . Som tur var fick jag en ny tid alltså på lördagen och kom ihåg och kom i tid tack och lov!

Vi började med att prata. Jag fick en underbar kopp kryddigt örtte under tiden. Annika har inte bara magiska fingrar när det gäller massage nämligen utan är väldigt duktig på mat och kryddor också.

Det har jag ju glömt att berätta också att jag vid första träffen fick en hel pärm med bra bakgrunds- och hälsoinformation, recept och dessutom produkter: en påse av Buddha Spas egna detoxgröt samt en påse detoxte och en påse rogivande kvällste. Fantastiskt gott alltihop och riktigt bra recept; lättlagat, inspirerande och maten blir väldigt god!



Men tillbaka till massagen. Den första var ju ingen snäll historia direkt och denna gång gick Annika ännu djupare ner i spänningar och inlagrade toxiner. Jag fick faktiskt bita mig i tungan för att inte oja mig högt eller skrika till emellanåt, så ont gjorde det på vissa punkter, men jag tror att jag är extremt stel också.

Massagen gick igenom axlar – aj aj aj!, rygg, skulderblad (djuuupt därinne sitter det massor!), ryggrad och säte. Att mina vader är stela vet jag sedan åtskilliga massager tillbaka men minns särskilt i Malaysia hur jag på Tanjung Jara (ett fantastiskt spahotell på östkusten) fick säga till och be dem ta det lite försiktigt. Fötterna fick också vara med och när jag sedan fick vända på mig gick Annika igenom hela framsidan också från tå till topp.

Mest speciellt var nog magmassagen. Magen är ju ett känsligt område men jag hade inga besvär med att Annika tog med magområdet i massagen. Det var ju snarare mina inälvor hon försökte massera kändes det som! Hennes fingrar grävde sig djupt djupt ner medan hon gav mig särskilda andningsanvisningar. Efter att även dekolletage, tredje ögat och till och med hjässans akupressurpunkter bearbetats ledde Annika mig igenom en avslappningsövning. Ja ni kan ju tänka er, först en evighetslång och oerhört grundlig genomgång av hela kroppen och så en avslappningsövning på det!

Jag kan inte beskriva varje liten detalj här men en sak vill jag förmedla och det är att Annika är oerhört duktig och kunnig. En massage hos henne är som att bli ledd genom en vacker dans, där varje steg och piruett, kraftfull som stillsam, är så tränad och proffsig att det är en fröjd och en ynnest att få dansa med. Ja, själv gör man ju inte så mycket, mer än försöker slappna av i de svåra (och smärtsamma) partierna. Men även dessa partier är faktiskt njutningsfulla på sitt sätt eftersom man vet att man nu blir av med sådant kroppen gått och burit på alltför länge (Hon gör ju bara njutningsfulla massager också :-), detta var ju en renodlad detoxmassage med främst ett annat syfte).

Massagen skalade faktiskt av ett par lager för mig, ni vet de där som man också samlar på sig högst ovetandes…stress…spänningar…när hon bad mig att i tanken gå till hjärtat fylldes jag av en stark känsla, och jag blev riktigt rörd. Även om inget kanske syntes gick jag därifrån lycklig, tacksam och kanske med en liten tår i ögonvrån. Så som det kan vara när spänningar släpper och man börjar arbeta sig inåt mot sig själv igen.

Därför....delar jag med glädje ut Spabankens eget kvalitetscertifikat till Buddha Spa och Annika Panotzki!

Motivering:
För en fantastisk känsla och en imponerande strävan att alltid ge kunden det bästa.
För att hon valt att gå sin egen väg och skapa ett vackert litet center med mycket personlighet och kunnande hos både henne själv och gästande terapeuter/instruktörer.
För att hennes uppsåt och vilja bygger på en ärlighet och äkthet som är ganska så sällsynt idag, och samtidigt är mycket tilltalande.
Och inte minst för hennes respekt och proffsigt utförda behandlingar, rakt igenom, från början till slut.

Gå dit snabbt. Nu. Unna dig det bästa. Magnus Ladulåsgatan 48 i Stockholm.

Snart ska jag iväg till Buddha Spa igen för ännu en detoxmassage. Visst låter det lyxigt? Jodå, det är det men det är tufft också. Jag började ju i tisdags egentligen med att förbereda mig så smått, sen onsdagen var hemsk – värsta dagen hittills med huvudvärk och illamående, precis som man hört om.

Sen lättade det. Jag har mått okej fram tills idag då jag har varit på uselt humör . Sen är det ju jobbigt såklart att dem runtomkring mig smarrar glass, tar ett glas vin, sörplar kaffe etc medan jag känt mig lätt yr av hunger strax före lunchen och middagen.

Jag har faktiskt inte orkat vänta för att äta tillsammans utan ätit lite före. Igår lyckades jag behålla sinnesron med min kopp rogivande kamomillte medan sambon åt glass i lass…jag tröstade mig med sista avsnittet av tv-serien Emma. Älskar kostymfilmer .

När jag kom till Buddha Spa var jag förutom huvudvärken också lite yr. Medan vi pratade och Annika intervjuade mig samt gick igenom första veckans upplägg med kost och annat blev jag lite illamående. Men så fick jag till slut kliva in i det fina behandlingsrummet, klä av mig och lägga mig ner på massagebänken som var inbäddad i vilsamt lila handdukar som doftade gott. Det kändes skönt att få bli ompysslad en stund.

Hela Buddha Spa doftar för övrigt gott, så där lite exotiskt spännande och annorlunda av kryddor, kanske rökelse och välgörande oljor. Även om det heter spa så är det mer av ett yoga- eller hälsocenter. De har en mottagningsdisk som även fungerar som bar och servering, de säljer lite hälsoprodukter (som jag av tidsbrist inte ens hann botanisera bland denna gång), det finns en myshörna och tidningar plus en sal för yogapass. Och så då behandlingsrummet.

Massagen var som alla Annikas behandlingar en dröm. Hon är en mycket skicklig terapeut och...trygg om jag får uttrycka mig så. Trygg i sin roll som terapeut, vilket smittar av sig så att man som kund får lättare att slappna av, med känslan att här är man i goda händer hos någon som verkligen vet vad hon håller på med och dessutom utför det på ett otroligt behagligt sätt.

Denna gång var hon dock lite tuffare, det var ju en detoxmassage så syftet var ju att få fart på stagnerade partier och öka cirkulationen i kroppen. Rejäla svepande tag och tryck på punkter som var så ömma att jag ojade mig emellanåt. Men det säger nog i och för sig mer om statusen på min stela kropp än att Annika var hårdhänt...

Direkt efteråt kändes huvudvärken lättare men på hemväg kom den tillbaka med full kraft, i sällskap av ett illamående som gjorde att jag nästan ville spy…huuuu…hur ska det här gå tänkte jag. Resten av kvällen fick sonen stå ut med att mamma visade tecknat på tv:n och låg på soffan. Sambon var typiskt nog på kvällsaktiviteter i jobb så ingen kunde pyssla om mig heller. Framåt halv åtta tiden lyckades jag till slut pallra mig ut i köket och göra mat, och det behövde jag: energipåfyllningen var efterlängtad efter att bara ha ätit en sallad till lunch!

Nu mår jag bättre. Huvudvärken har inte släppt men lättat och illamåendet har gett sig. Jag törs inte hoppas på att det inte kommer tillbaka men att få en paus är i alla fall skönt.

Fortsättning följer...

Hjärnan känns lite seg, huvudvärken har satt in - på grund av att jag inte druckit kaffe idag gissar jag, och snart ska jag träffa Annika på Buddha Spa för mina första detoxkonsultation och massage.

Imorse märkte jag en annan sak också, dels att jag tappat nästan ett halvt kilo, och att mina fötter börjat fjälla (jag testar ju fotprodukten Baby Foot som ska peela av gammal hud så att man får babylena fossingar).

Det är full aktivitet i kroppen redan med andra ord!

Imorgon börjar jag! Ahhhrrrg vad har jag gett mig in på?!

Redan imorse läste jag ett mail från Annika Panotzki på Buddha Spa som skapat detta detoxkoncept. I mailet gav hon mig råd om hur jag kunde förbereda mig och vad jag skulle köpa hem.

Inget kaffe, bort med rött kött, laktos och gluten. Enda tillåtna sötningen är agavesirap eller lite ekologisk honung. Jag har redan börjat matfantisera och plötsligt lockar allt, gärna i enorma lass . Känns som om det just därför är väldigt bra att jag gör det här.

Under tre veckor ska Annika leda mig genom en total rening där inte bara kroppens inre organ (framförallt levern) ska få vila, utan även psyket. Tanken är att såväl det vi stoppar i oss innehåller toxiner som är skadliga för oss och att de tankar vi tänker också skapar en inre stress.

Ut ska restprodukter, stagnerat material, gamla celler, toxiner och tungmetaller. Och med hjälp av en sund kost, massage, yoga, andningsövningar och kunskap om mindfulness ska kroppen kunna nå en bättre balans med ett mer neutralt ph-värde (en sur miljö i kroppen skapar enligt Annika grogrund för sjukdomar).

Jag känner mig oerhört tacksam att få Annika som hälsovägledare genom dessa veckor, samtidigt lite oroad över hur tufft det kommer att bli och lite skraj att misslyckas. Men – det är bara att bita ihop och mobilisera karaktär och motivation! Mot en bättre hälsa!

Häng på och läs hur det går för mig (och peppa mig gärna, det lär jag behöva).
Vill du anmäla dig till samma kur hos Annika kan du ta kontakt med henne på Buddha Spa eller gå in på denna länk.

Idag hade jag ett lunchmöte med Annika Panotzki som driver hälsocentret Buddha Spa tillsammans med sin partner Fredrik Binette. Vi har haft kontakt och setts ett par gånger genom åren (sök på "Buddha Spa" här på bloggen). Det har alltid varit lika spännande och givande. Annika är en sann person att inspireras av som följer sitt hjärta, inget är halvhjärtat, bara det bästa är gott nog åt hennes kunder.

Nu har Annika tagit sitt breda kunnande inom mat och hälsa till en ny nivån när hon sammanför allt i en treveckors kur/kurs som hon kallar Consciuos Detox. Otroligt spännande och förmodligen kommer jag köra detta så snart schemat tillåter.

Jag känner hur hela min kropp skriker efter rening och balans så jag längtar verkligen att få sätta igång! (Jag måste bara kurera mig från förkylningen jag gått och dragit på i en månad snart...) Det blir nog tufft men jag ser verkligen fram emot att se vad det kan ge. Självklart kommer ni i så fall kunna följa min väg genom dessa detoxveckor (inklusive hjärta, smärta, eufori och tårar?) här på bloggen.

Sedan en tid har jag börjat varje morgon med en mix av pressad citron, te eller hett vatten och lite honung, salt och peppar. Det är en morgondryck som en indisk ayurvedaläkare rekommenderade mig att dricka på fastande mage.

Förutom att den skulle vara bra för mina doshor och stimulera aptiten, så är citron bra för levern. Det finns kurer med citron och olivolja som sägs rena och stimulera leverns funktion, denna är lite mindre tuff än kuren med epsomsalt som någon kanske provat? (Dela i så fall gärna med er nedan i en kommentar om upplevelsen, jag vill absolut göra den men inväntar bara rätt tillfälle...)