Spabanken - Sveriges enda riktiga spablogg

Dagarna har gått och kroppen har försummats. Tiden går åt till vår lillkille och att hinna med allt det vardagliga. Och så har vi ju köpt hus! Kontrakt och besiktningar har tagit sin beskärda del (en ganska stor sådan…) av de senaste veckorna. Kort och gott: det finns ont om privat tid, ja ni som själva har barn vet hur det är.

Men så tog jag mig samman och bestämde mig för att unna mig en liten söndagsritual. Inget märkvärdigt, men ändå. Sambon fick ta plutten medan jag stängde om mig i badrummet, ljuva himmelrike!
Ganska snart hörde jag dock en liten gnällande röst på andra sidan som kallade. ”Mamma, var är du” ungefär. Ja, han pratar ju inte än men man kunde gissa att det var något sådant han sa . Så, snart var toalettsitsen en liten åskådarbänk på två killar; en liten och en större som satt och tittade nyfiket på när jag skred till verket…jaja, det vara bara att gilla läget som man säger .

Till att börja med: ett schampobyte. Jag vet inte vad det beror på men det tycks inte spela någon roll hur bra schampo jag använder, jag lyckas sällan använda slut på en flaska innan mitt hår skriar efter ett byte. Och att byta, om så bara för en tvätt, ger alltid ett lyft! Håret tycks vakna till liv igen på något sätt…så, idag fick J Beverly Hills lyxschampo stå åt sidan för en liten flaska från Sí med ekologisk innehåll som jag fått från hotellet Portixol på Mallorca (kan rekommenderas för övrigt!). Efter det Fructis balsam från Garnier. Helt omärkvärdigt, men effekten kändes direkt. Härligt!

Medan balsamet verkade såg jag till att skrubba mig ordentligt över hela kroppen. Att erkänna det känns ju nästan som att svära i kyrkan nu efter att ha träffat och fått rådgivning av proffsen på Dr Hauschka, men det kommer ta tid för mig att vänja mig vid att inte skrubba. Ansiktet kan jag förstå, men kroppen – det är ju så skööönt efteråt! Eftersom många produkter redan hamnat i flyttlådor så är det lite Kajsa Varg-filosofi som gäller nu. Idag hittade jag en citrusskrubb från The Body Shop. Minus är att den faktiskt nästan luktar lite åt målarfärgshållet…det är något i den som påminner mig om nymålat i alla fall…men den positiva är att den är oljig så man behöver inte smörja in sig efteråt.

Ungefär här lyckades sambon locka Isac med någon lek i vardagsrummet så jag kunde stänga om mig igen och fortsätta mina ritualer… ! Först la jag en gelémask för ansiktet med massor av fukt från ett spanskt spa som heter Termas Carthaginesas, därefter stoppade jag ner fötterna i ett fotbad med salt och tång från Dharmazones Möllevik-serie. Till det en riktig skvallertidning, som jag i och för sig inte hann ägna mig åt innan Isac dök upp igen och försökte krypa ner i mitt fotbad!

När jag sköljde av masken upptäckte jag hur len hyn hade blivit; så att den nästan upplevdes vara exfolierad! Och när jag (efter att ha filat, fixat nagelband, klippt och målat tånaglarna) smorde in fötterna med en fotkräm från Scholl, så tänkte jag att till och med jag glömmer så lätt hur stor skillnaden är i välmående efter att man gjort dessa få saker för sig själv. Kroppen känns verkligen friskare efter den rejäla skrubbningen (förmodligen för att cirkulationen också får en kick), håret är lent och följsamt, fötterna känns fräscha och mjuka och ansiktshuden behaglig.

Ja, härliga hemmaspa, halleluja !

Aldrig trodde jag väl att jag skulle bli ”portad” på ett spa! Stå där och tråna efter en massage men inte få komma in! Detta var i alla fall vad som hände när jag igår besökte Viking Cinderella spa.

Jag överdriver förstås en aning . För det var inte på grund av störande beteende eller liknande som jag inte blev insläppt, och jag hade faktiskt fått boka en fot- eller ansiktsbehandling. Men nu var det ju en massage jag var i sådant skriande behov av…

Anledningen till att terapeuterna inte ville boka in mig var att jag ännu inte varit på min efterkontroll efter födseln av lille Isac, och enligt en av terapeuterna - som hade kontakt med en barnmorska - var det viktigt att göra det först innan man tog en så aktiverande behandling som en massage.

Faktum är att jag tycker det var ett starkt och seriöst svar av dem. Klart att jag kände mig lite ”snuvad på konfekten” men samtidigt uppskattade jag att de visade hänsyn om mig och inte bara tänkte på sin kassa…

Som tur är ska jag idag till mitt ”kvartersspa” som jag brukar kalla det, Salt & Hav, för att få en spamassage. Så min abstinens (eller rättare sagt muskelvärk…man blir väldigt stel av att sitta i konstiga ställningar och amma nattetid…) mättas i alla fall inom kort. Närmare bestämt några timmar blott!

För den som planerar att kliva ombord på Cinderella snart och inte vet vilken behandling man ska testa i spat kan jag tipsa om att de har två nya behandlingar; Exclusive Chamomille Body Scrub (650 kr/50 min...10% rabatt ges om man bokar behandlingen i förväg till utresan) samt Drömmar med lavendel (920 kr/90 min). Läs mer om vad de innehåller och vilka andra spabehandlingar de har här.

Som en fortsättning på Spabankens ekoveckor har jag idag testat en ansiktspeeling från det ekologiska märket Huiles & Baumes från den franska staden Annecy (där jag faktiskt spenderat en fantastisk sommar för många år sedan!).

Märket har både ECOCERT samt Cosmebio-certifiering. Just denna produkt (vars fullständiga namn är Gommage Doux Visage eller Face Soft Exfoliating på engelska) innehåller bland annat nypon, argan och rispuder. Pris: ca 190 kr/50 ml på nätet.

Känslan:
Jag smorde på en klick på torr hud vilket fungerade bra eftersom peelingen är förvånansvärt lös i konsistensen. De peelande kornen är ganska få och lite riviga vilket jag generellt har svårt för. Som peeling kändes den därför inte så bra. ”Övrig” produkt var mild och mjuk med en lite smörjande känsla, jag fick skölja länge och väl innan jag upplevde att allt försvunnit. Så nja, trots certifieringar och producering i en stad varifrån jag har många sköna minnen så vinner den inte mitt hjärta. Hyn känns visserligen len efteråt men jag blev också rödflammig vilket jag fick försöka sminka över efter bästa förmåga.
Slutbetyg: Fungerar, men det finns bättre.

Idag har jag varit på Sabai Sabai Spa som ligger på Östermalm i Stockholm. Ett superhärligt ställe som man nästan inte vill lämna när man gått in! Billigare (och kortare) kan väl knappast en resa till Thailand bli?!

Här har de nämligen anammat hela den underbara thaikitschen fullt ut, med blinkande lampor, plastorkidéer och grälla färger. På köpet får man underbara dofter och ett kungligt bemötande (apropå kunglig, missa inte den utställda servisen i kungligt mönster målat med äkta guld). Som jag sa i intervjun för Travel News mars-nummer; de asiatiska terapeuterna är bäst .

Dagens testbehandling var en av deras relativt nya Body Scrubs; min var med sesam och honung. Enligt spamenyn passar den en känslig hy men jag tyckte nog den hade rätt bra riv i alla fall. Effektiv med andra ord och efter en dusch följde en mjuk och härligt lång oljemassage.

Det jag tycker asiatiska terapeuter ofta är så bra på, men där svenska kan vara slarviga, är noggrannheten. När det gäller skrubb så peelar de inte bara ”lite ovanpå” som en del andra terapeuter faktiskt gör (hm…jag har precis en viss terapeut i åtanke som slarvat med just detta flera gånger på mig…)! Nä, en duktig terapeut ser till att även få med kroppens sidor, fötter, tår, undersidan på överarmarna…allt.

Samma sak med helheten. Under dagens behandling på Sabai Sabai Spa fick jag även en snabb-zonterapi och kort skalp-akupressur. Det är så trevligt när det där "lilla extra" ingår. Me Like!

Att alla är gulliga och trevliga på Sabai Sabai Spa och att det finns minicafé och shop med frestande produkter gör ju inte besöket tråkigare direkt…tvärtom; superinspirerande!

Jag känner mig helt förnyad! Underbart, vilken behandling! Framförallt massagedelen var en riktig höjdare, men jag måste ta det från början…

I förmiddags hade jag alltså tid på Privatskolan för hudvård och spa (Lästmakargatan 10 i Stockholm) för att pröva en ny spabehandling från det tyska märket Babor; Shadiva of India.

Skolan tar även emot utomstående för elevbehandlingar till reducerade priser, perfekt alltså om man är spafanatiker men saknar kassan för det .

Jag fick börja med att byta om till en liten rock och engångstrosor, och blev sedan mött av Cornelia som utbildar på skolan. Väl i rummet förklarade hon kort behandlingen och satte sedan igång.

Shadiva of India är inspirerad av ayurveda, även om de inte gör någon full konsultation för att bestämma en dosha på något sätt. Variationen består av vilken olja som används och kan variera mellan oliv(P), sesam(V) och soya(K).

Jag fick olivolja som Cornelia blandade med en saltskrubb och sedan applicerade på min kropp. Tyvärr hade jag gjort det klassiska misstaget att raka benen några timmar före, så skrubben gjorde lite ont just på smalbenen, men annars rev det bara skönt och huden blev sammetslen av de skrubbande kornen och den lena oljan, som dessutom värmts upp för att ge maximal känsla av välbehag.

Efter en dusch var det dags för ett litet mellanspel med en avslappnande skalpmassage, också den med olja (vilket lärde mig att hädanefter aldrig gå på spa utan en keps i beredskap för hemfärden med oljigt hår!).
Personligen hade jag placerat detta moment först i behandlingen, dels för att en skalpmassage inte är så intim och därför blir ett bra ”första kontaktmöte” mellan terapeut och kund. Dessutom passar den att kombinera med en kortare andningsövning som får kunden ner i varv och färdig att koppla av under de kommande momenten. Nåja, skön var den också i alla fall!

Slutligen var det så dags för oljemassagen. Jag kände genast att det var något särskilt med de långa, strykande massagetagen som upprepades gång på gång på gång med hela handflatan; väldigt skönt och extreeeemt avkopplande. Det tog inte lång stund innan jag befann mig i ett djupt tillstånd där oxytocinet och endorfinerna sprutade i kroppen .

Trots vad jag uppfattade som enorma mängder varm olja som hälldes på min hud sa det bara slurp (förutom i håret då) – gissningsvis var min solutsatta hud ganska så törstig, trots att jag är noga med både mina solprodukter med faktor och after sun…

Den där sömnbristen känns nu som bortblåst i alla fall – jag mår helt enkelt toppen!

Första advent. Jag kan inte låta bli att leta i minnesbanken om jag varit med om någon pepparkaks- eller saffransbehandling någon gång :-), men förstås inte. Däremot finns det många andra juliga behandlingar för att inte tala om produkter att skämma bort sig med såhär års.

Ingefärsskrubb är det flera som har, själv har jag testar det ombord på Silja Lines Bellamare-avdelningar som numera drivs av Hera Salonger. Dermanord har också en ingefärsolja som används i vissa massager. Ingefära verkar värmande, avgiftande och lindrar smärta och värk i och med att den stimulerar cirkulationen.

Chokladbehandlingar borde väl verkligen höra julen till och sådana har jag testat på flera ställen; bland annat på Skogshöjd spa i Södertälje och Kolonna spa i Riga, men de finns hos många salonger/spa och även på Aqua Spa ombord på Birka Paradise. Ofta rör det sig antingen om sötdoftande massageoljor eller närande inpackningar. Njutning utan kalorier, visst, om man kan hålla sig från att äta flera kakor efteråt! Själv tycker jag nog de mer stimulerar mitt chokladbegär än mättar det .

I senaste Laura (december-numret) har jag med en artikel just på detta tema; det vill säga skönhetsprodukter med juliga ingredienser man kan njuta av utan risk. Där tipsar jag om allt från rouge med kakao, badsalt med kryddig vaniljdoft, ansiktsvård med mistelextrakt och anti-cellulitkrämer med kola och apelsin. Kolla gärna in det och låt julen bli en tid för att komma i form, inte ur.

Rödprickig rygg, flammig hud. Låter inget vidare, men faktum är att det var högst självförvållat – i hälsans namn!

Direkt när jag vaknade började jag nämligen med fakirbehandlingen, steg upp bara för att sträcka mig efter spikmattan med de vassa gummipiggarna och gick tillbaka till sängen för en stunds behandling. Sen in i badrummet och fram med sisalvanten som jag skrubbade hela kroppen med. Inte riktigt samma sak som Elemis kaktusborste men nog så effektivt . Därav min rödprickiga rygg och flammiga hud; cirkulationen var på full gas!

Har redan hunnit med en hel del så nu ska jag belöna mig med en paus och gå en slottspromenad för att insupa lite syre och få en dos dagsljus. Igår blev jag faktiskt tillfrågad av en stor dagstidning just vilka Sverigebelägna spa som har de bästa förutsättningarna för det; långa mysiga promenader. Tipsen jag gav kommer i tryck så småningom, då lovar jag att tipsa om var!

Igår lunchade jag med Lisen Sundgren; livsglad örtterapeut, coach, homeopat och författare till boken "Lisens Örtspa"! Hon står även bakom märket Lisen Organics.

Vi åt på Ett litet Kök (ROOM) och mötet var gott, väldigt trevligt och inspirerande. Det blev faktiskt en lååång lunch med spännande samtalsämnen inom hälsa, spa och olika projekt. Lisen är verkligen ett energiknippe!

Jag blev så sugen på att prova den kaffeskrubb hon berättade om. Dels kommer den nu som produkt att köpa men det finns också ett liknande recept i hennes bok, under kapitlet höst. Jag menar, lyssna själva på ingredienserna; kaffe, kakao, kokos, apelsin…frågan är hur man ska kunna låta bli att ÄTA skrubben och istället smeta in sig i den .