Spabanken - Sveriges enda riktiga spablogg

Med över 200 besökta spa i erfarenhetsbanken nu är det många som vill veta vad jag tycker om Sveriges och världens olika wellnessanläggningar. Sitter just nu och skriver min femtiotolfte artikel om mina spafavoriter! Denna gång väljer jag mina 7 i topp i Sverige men senast igår fick jag ännu en beställning på en liknande artikel fast worldwide.

Det både svåra och enkla i utmaningen att välja sina favoriter i ett ämne man älskar är att väga för- och nackdelar, och besluta om vad som väger tyngst. Ett spa kan ju vara fantastiskt på alla sätt och vis, det finns inget att anmärka på alls – och ändå är det något som fattas. Den där känslan som planterar sig djupt inne i kroppen och bara säger ”hit, hit vill jag åka tillbaka, åhhh så mysigt det är/var”!

Designen kan vara aldrig så fin men om det praktiska falerar så hjälper det inte.

Spamenyn kan låta hur lyxig och lockande som helst men är terapeuterna oengagerade med tankarna någon annanstans och utan fallenhet för yrket så faller ju allt platt ändå.

Är faciliteterna trasiga, smutsiga, kalla (fast de skulle vara varma) och varma (fast de skulle svalka) så blir det samma ska där: man blir besviken.

Och maten plus boendet: jag har blivit så glad, så glad när jag märkt att allt fler spa förstått att man även vill bo harmoniskt och avkopplande, och kunna välja något inspirerande från restaurangmenyn när man rest iväg på sin måbra-helg.

En annan viktig faktor, om än svår att ”sätta fingret på” är den där tillgängligheten. Vissa spa kan konsten att fånga in kunden, se den och ge den vad den behöver. Man känner att man (trots att man betalar, kanske dyrt till och med) får med sig något viktigt – både i känsla och kunskap. Andra kan ha samma utbud men är dåliga på att förmedla det eller att få kunden att upptäcka att det finns. Man skulle kunna kalla det en hemma hos-känsla, det där som händer när den blyge vågar ta för sig och blir en trogen kund…

Mina listor kommer bara innehåller span som uppfyller i alla fall det mesta av ovanstående. En del kommer säkert höja på ögonbrynen och inte förstå varför deras spa inte är med. Men då kanske något av ovanstående fallerat, i alla fall för mig när jag varit där. Sen finns det ju många väldigt bra spa idag i Sverige men alla kan inte komma med varje gång. Jag önskar att jag hade möjlighet att besöka ett spa i veckan, eller i alla fall ett i månaden för att hålla mig uppdaterad, men det är svårt...

På fredag åker vi i alla fall och ser Selma spa+ och tar reda på hur de blivit efter sin långa renovering!

Sajten Reseguiden har en tävling som pågår nu som de kallar Spakampen. Bra namn, men det är också i princip allt. För vad säger en sådan här tävling egentligen? Inte mycket.

Det finns 20 kandidater att rösta på, plus en ruta där man kan skriva in en egen favorit. Varför inte exempelvis Raison d’Etre Spa på Grand Hotell eller Sturebadet är med är en gåta. Alla kandidater skickar nu ut nyhetsbrev om detta, att de är nominerade och att man ska rösta på dem förstås. Men vad blir resultatet?

Så här ser jag på det: resultat i tävlingar av detta slag blir alltid missvisande. För de flesta som röstar har inte varit på särskilt många spa, och alltså kan de inte veta vilket som är SVERIGES BÄSTA. Inte ens jag har varit på alla 20 anläggningar (jag har varit på 18 av de 20 nominerade, totalt i hela världen har jag besökt 193 anläggningar).

Den som röstar kanske till och med bara varit på ett enda och därför röstar på det, för att de var nöjda. Och det är ju roligt, men bara för att de varit nöjda på ett spa betyder det ju inte att det är det bästa. Dessutom kan alla som röstar vara med och vinna en resa för 10 000 kr så det klart alla som ser detta röstar (inte jag dock eftersom jag inte anser mig kunna lägga en ärlig röst förrän jag besökt alla 20 span).

Njae, kul i och för sig med alla slags aktiviteter som uppmärksammar spa som ämne men resultatet säger egentligen inte mycket.

Varför inte inleda året med ett härligt spabesök för att komma igång efter julens dignande julbord? Många ställen har särskilda paket eller till och med rea nu så surfa runt och se vad som erbjuds! Här är ett axplock med tips från lite olika anläggningar:

Loka Brunn har mellandagsrea fram till den 8 januari,
Skepparholmen erbjuder januaripaket till specialpris för den som vill komma och inviga deras nya varma utepool,
Färna Herrgårds spa erbjuder ”trettondagslyx” fram till den 6 januari.

Bäst är nog ändå Selma Spas januarierbjudande: man får använda andra företags presentkort att betala med! Visst är det underbart? Visst finns vissa restriktioner men jag tycker det är riktigt generöst ändå.

Så härligt spaande på er nu i januari!
Själv håller jag på att planera en sparesa som bäst...jag hoppas den blir av! Berättar mer snart .

Loka Brunn förvånar. På väg hem efter ett dygn på från den anrika kurorten är det med väldigt bra minnen och upplevelser i bagaget. Ölprovning med Jens Spendrup himself, middag i sällskap av hans fru Mia Spendrup, sköna badupplevelser och en flaska av Lokas egenkokade tallbarrsolja i väskan! Och så något obestämt som kanske är en gnista av det där magiska som det ryktas om finns kring hälsokällan i Bergslagen…

Lokas anor inom hälsa och som kurort går långt tillbaka. Källan var känd redan på 1300-talet men storhetstiden började först på 1700-talet. Och ur det perspektivet tycker jag att de har lyckats bevara sin historia och traditioner samtidigt som de nu gett spa och hotell en modern touch.

Nyheten, som officiellt invigs nu på lördag, är deras spa som bär det vackra namnet Vattensalongen. Passande då det är just vattnet som på Loka står i fokus mer än kanske någon annanstans. Anläggningen drevs tidigare som en kunglig stiftelse tills familjen Spendrup tog över för fyra år sedan. De tog redan vatten från Lokas brunn för att producera sitt mineralvatten Loka, nu kunde de stärka varumärket genom att lägga till hotell- och restaurangverksamhet – samt spa.

Precis som på exempelvis Sätra Brunn består anläggningen av utspridda hus som stått på marken i hundratals år. Hotellrummen är fördelade på dessa varför man måste röra sig utomhus för att ta sig till exempelvis receptionen, restaurangen, Vattensalongen. Nu gör det inget, omgivningarna är vackra och naturen omsluter platsen så att det bara bidrar till atmosfären när man gör sina små promenader. Vackrast är kanske kyrkan, särskilt såhär års när entrén dekorerats med granris och det ligger renfällar på träbänkarna därinne. Man börjar genast tänka bröllop!

Totalt har de plöjt ner ca 65 miljoner på att bygga Vattensalongen och renovera rummen. Alla rum är ännu inte renoverade men det jag bodde i (471) var stort och flott . Utifrån är Vattensalongen ganska omärkvärdig. Huset är långsmalt med sin ena kortsida vänd mot sjön Norra Loken. Just denna sida består i princip bara av stora glasfönster vilket gör att man såväl från en av basturna, en varm källa samt stora poolen, har fin utsikt över vattenspegeln. Poolen är en så kallad infitintypool så att när man simmar i den tycks bortre änden smälta samman med sjön, det känns som om man kan fortsätta att simma rakt ut.

Men låt oss gå på en liten rundvandring! Receptionen är stor och går ihop med displayväggar med produkter från Decléor, Md Formulations, Bare Minerals och Carita. Det är vitt och fräscht och här kan man även slå sig ner i stora fåtöljer och soffgrupper. Som hotellgäst är badentrén gratis vilket är ett stort plus, övriga som besöker spat över dagen betalar. När man fått handduk och kortnyckel (tofflor och badrock har man med sig från rummet) går man till omklädningsrummet.

Omklädningen är ganska traditionell. Skåpen och inredningen känns basic, duscharna är lite badhusaktigade – förutom produkterna: här får man tvätta håret med schampo och balsam från Thierry Mugler vilket jag aldrig stött på förut faktiskt. Riktigt fint är det med alla kristallkronor som är ett tema som går igen på hela Loka Brunn, så väl i hotelldel som restaurang och spa. Man kan fråga sig varför de valt ett system som kräver en 10-krona för att kunna låsa (det här har Tylösand också, personligen uppskattar jag enkla system som inte kräver att man måste springa in och ut för att växla). Samma sak för att nå badavdelningen från omklädningsrummet. Här stoppas man av ännu ett lås som kräver kortnyckel. Lite osmidigt men jag fick förklaringen av Mia Spendrup, VD på Loka Brunn, att de dels vill hålla koll på antalet spagäster på grund av säkerhetsskäl, dels styra tiden som dagsbesökare vistas inne i badet. Nåja, detta är detaljer.

När man träder ut i spat möter man först spabaren – där de förstås serverar drycker ur Spendrups gedigna sortiment; vin, öl och så vatten förstås. Förutom Loka mineralvatten är det roliga att det vatten man både dricker och badar i på Loka – är just Lokavatten från samma källa som de gör sitt flaskvatten av.

Sedan är det bara att slingra sig fram mellan härligheterna; en eld brinner på en rektangulär pelare, på ett bord finns frukt och vatten samt några tidningar att bläddra i. I ett hörn har de byggt upp tre pooler i etage med fall och färgat ljus inklätt med skiffer. Idén påminner mig om utomhuspoolerna i etage på Fern Tree Spa på Half Moon Resort på Jamaica, och förutom att det var lite trixigt att kliva i och ta sig mellan poolerna tycker jag att det var en fin lösning och bra variant på den klassiska jacuzzin. På Loka Brunn kan du få ett bubblande bad men det är mycket mer stilla än en traditionell bubbelpool. Här sjuder det istället bara lite, ungefär som kolsyra .

Ytterligare en bit in i spat hittar man en annan varm pool att sjunka ner i. Där satt jag riktigt länge. En annan besökare, en tjej som var kortare än mig, klagade dock på att den var för djup. Hon fick sitta på knä på den lilla sittbänken i poolen för att inte hamna obehagligt nära vattenytan. Och det var ju inte bra. Nu är jag ju lång så jag märkte inte av det som sagt.

Intill denna pool finns ett friliggande runt rum som rymmer en ångbastu. Ångbastu är verkligen en favorit så även här att jag länge och funderade över tanken med det randiga mönstret i brunt och vitt. Att den var doftlös tyckte jag var både lite synd (Loka: tallbarr är väl en bra doft att lägga till här?) och så saknade jag en vattenslang att spola av bänken med innan jag satte mig. Det brukar finnas.

En liten förklaring till min fundering ovan om kakelmönstret. Det var nämligen så att när spat skulle byggas tog Mia Spendrup och platschefen Marie Dahlgren med sig en flaska champagne och arkitekten Per Pilerot ut på en vandring i naturen runt Loka. De ville visa allt det vackra från färger till vattenfall. Ta med detta in, uppmanade de. Resultatet och tolkningen är alltså det man nu möter i Vattensalongen.

Ett snabbt dopp i den kalla dipp-poolen, och så fortsatte jag in till den stora salongsdelen. Hjärtat är den stora tjärnliknande poolen, relativt varm även den. Jag älskar att det inte snålats på temperaturerna, alla pooler är härligt varma, dock kunde de haft ytterligare något kallt element/upplevelse där man kan svalka sig, det saknade jag. Det finns duschar i en slags förrum till de två heta torrbasturna där man kan fräscha upp sig och inte minst skölja av sig om man blivit svettig efter en stund i bastun, men de känns lite avsides. En annan sak som skiljer Loka Brunns Vattensalong från många andra spa är att de inte alls satsat på upplevelseduschar. Det fanns inte heller någon bastu i anslutning till damernas omklädningsrum.

Plus för att det finns många relaxbäddar runt huvudpoolen och på andra platser i spat, samt att de är olika mycket upplysta så att man kan välja om man vill ligga och läsa eller bara koppla av och kanske till och med slumra till. Just belysningen har de verkligen lyckats med. Det kan ju tyckas att ”jamen det har väl inget med spa att göra”, men utan bra belysning så försvinner mycket av den mysiga stämningen.

Det finns hela sex varma källor, plus den utomhus. Här var det läckert att ligga och njuta igår kväll när himlen brann i olika röda nyanser och luften omkring började bli kylig. Imorse också när jag var ner till spat redan när de öppnade klockan sju så steg ångan som vita moln upp ur det heta vattnet medan man anade sjön i bakgrunden…

Jag provade en behandling också, en av Lokas specialiteter: varm gyttjebädd med skalpmassage (295 kr/20 min)). Det häftiga är att de haft denna behandling ”hur länge som helst”. Gyttjan grävs upp direkt bakom kyrkan och förvaras sedan i ett stort metallkärl där den värms upp och ”matas”. Gyttjan måste nämligen få vatten och röras i för att inte torka. När den läggs på huden är den mellan 55-60 grader; alltså het! Den bränns inte dock utan värmer bara gott djupt in i musklerna.

Som behandling innehåller denna gyttjeinpackning inte så mycket ”hands-on” som jag brukar säga. Medan gyttjans värme verkar får man en skalpmassage, men sedan blir man lämnad att vila ensam. Gyttjan ligger inlindad i linnedukar och har alltså inte någon direkt kontakt med huden. Så någon mineralberikning tror jag inte heller det är fråga om. Men, jag uppskattade den ändå! Det kändes genuint och äkta och faktiskt ganska lyxigt. Nu har de även Carita också på menyn för den som föredrar den typen av lyx .

Det är alltid annorlunda att uppleva ett spa i en stor grupp som på denna pressresa. Men mitt betyg på denna övernattning blir ändå mycket hög. Kvalitetsmässigt ligger både behandling, spastandard, mat och service högt. Jag är väldigt nöjd med mitt besök!

Från Stockholm tar det visserligen ca tre timmar och en kvart till Loka Brunn, men väl där bidrar den fina historiska miljön samt naturen omkring till ett lugn som verkligen passar bra för en spaweekend. Köket håller toppklass (såväl lunch som middag igår var suveräna) och ett besök i spat bjuder på många, sköna badupplevelser. Så åk, ni lär inte bli besvikna .

Imorgon bitti tidigt sätter jag mig på den av Bindefeldt pr-byrå anordnade busstransporten som tar mig till spahotellet Loka Brunn! De har nyligen renoverat och vill nu visa upp resultatet.

Med följer stora blocket, penna och linjal…nä, skojar bara, men i alla fall kommer jag att ha granskningsglasögonen på Och säkert hamnar mina testresultat i en framtida artikel lik den jag har ute just nu i Amelia Kropp & Skönhet.

Där kan alla spaintresserade läsa om vilka spa som jag tycker är de bästa i Sverige just nu (obs, artikeln producerades i somras varför spahotell som är nyare än så eller nyligen renoverat inte finns med). Totalt finns 26 spa betygsatta med allt från behandlingar och mat till service. Många sköna timmar är nedlagda på guiden och inget är lämnat åt slumpen.

Men imorgon; Loka Brunn alltså – here I come!

Det bubblar och sjuder i den svenska spavärlden igen! Många av medlemmarna i föreningen svenska spahotell bygger om, bygger ut eller bygger nytt. Ett drömscenario för alla oss spafrälsta som kastar oss över nyheter som en skock barn över lördagsgodis .

Hotel Tylösand har ju som jag tidigare skrivit om nyligen öppnat sin nya hotelldel Strandhuset, vansinnigt snyggt, fräscht och väl genomtänkt. Att de dessutom nyligen lanserat en spännande ny behandling signerad Ingrid K gör inte lockelsen mindre precis; vinoterapi kan man nu behandla sig med (något säkert många menar att man redan kunnat tidigare på Tylösand...). Jag har för övrigt fantastiska minnen från äkta vinterapi på ett franskt världskänt spahotell mitt i vindistrikten i Bordeaux: Les Sources des Caudalie (sök för mer info här på bloggen).

Efter vad jag tidigare blivit informerad om så ska Hotel Skansen i Båstad också vara i full färd med att renovera sitt spa. Hur långt de har kommit vet jag inte men ett besök och test av det när det står klart är absolut aktuellt.

St Jörgen Park Resort i Göteborgs utkanter hör också till dem som inte vill mista sin toppplacering på spahimmeln. De garderar sig mot att tappa greppet med att presentera en rad spännande nyheter som upplevelsen MuViCure, gungande relaxbäddar och en hel ”swayinghylla” där man ska kunna koppla av på bästa sätt. Otroligt spännande och vilken tur då att jag fått en personlig inbjudan att testa allt! Frågan är bara när jag ska hitta luckan i kalendern…

Skepparholmen i Saltsjö-Boo utanför Stockholm är också på gång, de kommer i början av nästa år att öppna en stor utomhuspool med fri utsikt över havet och Stockholms inlopp. Poolen kommer att hålla 37 grader året runt och kunna ta emot 25 glada badare samtidigt.

Selma Spa+ i Sunne tar sitt första spadtag vilken dag som helst, eller så är de kanske redan igång; det är framförallt spat som ska renoveras och byggas om. Spamenyn kommer att bli ny också plus att de kommer att erbjuda örtbastu med mera. Själva grundplaneringen i spat förblir dock densamma med den stora poolen som spats hjärta.

Mitt eget närmast förestående spabesök till ett av spahotellen som byggt om går till Loka Brunn i Bergslagen! Tyvärr har jag aldrig varit där tidigare, så jag kan inte jämföra ”före och efter”. Här ska i alla fall hela spat vara omgjort och det ska bli väldigt intressant att få se hur de genomfört det och samtidigt – för det förutsätter jag – lyckats bevara historia och tradition av att vara ett kurhotell och plats med anor.

Ja, bråda dagar som ni förstår och en väldigt spännande tid när man som jag jobbar med spa, att få vara mitt uppe i allt detta som sker inom avkoppling och hälsa!

Nu precis i dagarna har jag också en stor spaguide som kommer ut i Amelias specialare Kropp & Skönhet! Den får ni INTE missa!!! En hel del spännande läsning. Jag har inte gjort allt själv, det är ett samarbete med redaktionen, men mycket står jag för och det var ett väldigt roligt – om än slitsamt (faktiskt) arbete… trevlig läsning!

Nu är det bestämt. Jag drar på det årliga branscheventet ”Spadagarna” som hålls den 29-31 maj! Eftersom Isacs beräknade födelse krockade med förra årets datum var jag inte med, till mitt stora förtret – detta är ju den absolut roligaste spahändelsen på hela året!

Varje år förläggs dagarna på en ny plats, dock alltid på något av spahotellen som är medlemmar i föreningen Svenska Spahotell. Förra gången jag var med (alltså för två år sedan) var det på Strömstad Spa & Resort, förra året var det på Loka Brunn, i år hålls det på Varbergs Kurort.

I år firar dessutom Varberg 200 år som kurort. Passande nog har Spadagarna förlagt i samband med detta så att den som vill kan vara med på andra aktiviteter som ingår i jubileumsfirandet. Fre-lör före Spadagarna anordnas tex. Friskvårdskonventet Steget Före och TappaVandringen 2011 med över 2000 deltagare.

Synd att jag missade Loka Brunn eftersom jag inte besökt dem än och är väldigt nyfiken, men jag är också glad att få återse Varbergs Kurort eftersom jag trivdes så bra där. Nu har de även gjort om sin badavdelning så jag åker en dag tidigare bara för att uppleva den in i minsta detalj . Ska bli härligt!

Vad händer då under dessa spadagar? Först och främst är det ett event som vänder sig till branschen, dvs. medlemmarna i föreningen Svenska Spahotell. Företag som vill nätverka med dessa finns också representerade såsom spamärken, producenter av olika maskiner såsom massagestolar och maskiner för ansiktsvård, kringprodukter som tvålar och handdukar, leverantörer av spafaciliteter som bastur och annat. Mellan programpunkterna hålls lite minimässa helt enkelt.

En gång har jag varit med som talare, annars är jag med som press. För mig är det ett perfekt tillfälle att få reda på nyheter från de olika anläggningarna och prata med andra i branschen. Framförallt trivs jag som fisken i vattnet för att jag under flera dagar får vända ut och in på det roligaste ämne jag vet: spa! In i minsta detalj utan att någon tycker man är nördig eller inskränkt! Och det klart, andra brukar vara rätt så nyfikna på mina åsikter också… (blev faktiskt intervjuad till ett av medlemshotellens nyhetsbrev idag, de ville veta vilka spatrender som finns just nu).

Imorse ringde det en reporter från TV4 i Göteborg och ville prata spa med mig. Tyvärr blev jag inte inbjuden till tv-soffan, vilket hade varit skoj, men det lät på hennes reaktioner som att jag i alla fall hjälpte till att reda ut begreppen för henne. Kul att kunna vara till hjälp!

En av sakerna vi diskuterade var huruvida spabranschen går bra eller inte. Hon hade hört att det gick dåligt för Hagabadet i Göteborg och undrade om jag visste hur det gick för spabranschen i sin helhet. Jag fick svara som det var; att det har jag inga siffror på. Men jag har svårt att tro att det ser mörkt ut för branschen med tanke på alla nysatsningar. Här är ett par exempel:

Kanske minns ni när jag besökte Tranan Spa på Kullahalvön i somras? Nu öppnar Gabrielle filial på Rusthållargården. Från och med den 7 november kan man besöka dem där.

Färna Spa i Skinnskatteberg har nypremiär. De har utökat med gym i bottenvåningen, fler behandlingsrum och relax, en spasvit med bubbelpool, ångbastu och hamambänk. Framförallt gym var något de saknade så detta är en toppensatsning för dem tycker jag! Helgen 3-5 december slår de upp portarna och firar med specialerbjudanden.

Spahotellet Tylösand bygger också ut, även om det inte sker i själva spat (det är ju redan nytt och fräscht och står sig ännu ett bra tag).

Varbergs Kurort har nyligen öppnat Villa Apelviken; ett nytt klimatsmart hotell- och konferenshus.

Copperhill Mountain Lodge i Åre med sitt samiska tema utökar till dubbla ytan med två helt nya avdelningar, två nya pooler och en förstärkt samisk profil.

I början av nästa år får vi i Stockholm ett helt nytt spa. Det är Clarion Hotel på Södermalm som öppnar dörrarna till ett ayurvediskt spa, Elements Spa by Clarion Hotels.

Tv-reportern hade förstås hittat mig via Spabanken och seglar hon in här igen och förkovrar sig för sitt inslag får vi väl hoppas att hon har den goda smaken att antingen låta mig själv få komma till tals eller i alla fall nämna mig/bloggen…annars vet ju i alla fall ni som läsare var hon hämtade dessa exempel ifrån !

Igår berättade jag om en intervju med mig som är ute i tidningen Moderna Hem just nu, men jag har faktiskt glömt att berätta om något ännu mer intressant: nämligen om min senaste spaartikel som är ute nu i M-magasin.

Artikeln består av en stor guide över svenska spa som är indelade i kategorierna Budget, Mellan och Lyx. Just indelningen är jag mindre glad över (ibland får man böja sig för redaktionernas önskemål och detta var ett sådant fall) eftersom alla spa väl är lyxiga på sitt sätt och det faktiskt inte skiljer särskilt mycket i pris mellan dem. Att kalla ett spa budget sänder dessutom helt fel signaler när de har ursnygg design, håller toppklass och dessutom kostar en del ändå. Men samtidigt är billigare än de dyraste om man säger så.

I alla fall, i övrigt är jag nöjd och jag hoppas att du som läser den känner att du kan hitta det spa som förmodligen passar dig bäst. För att leda dig rätt prismässigt har jag lagt till ett massageindex (något jag hittat på själv som jag tycker är både rätt kul och användbart) för att man ska kunna jämföra vad en massage kostar på de olika spaställena.

Det börjar bli ett tag sedan nu sedan jag själv var iväg och "spaade" så det är inte utan att jag kände suget att sticka iväg på en spahelg när jag fick hem tidningen och såg resultatet . Eftersom jag måste packa nästa helg och helgen därpå åker till USA för att kryssa finns det dock inte tid just nu. Som tur är finns det fina spa ombord på de fartyg jag ska kryssa med; först Liberty of the Seas och sedan splittnya Allure of the Seas.

Jag kommer göra mitt bästa för att rapportera i alla fall något under tiden då jag är på min resa, även om det brukar vara svårt. Dels tidsmässigt och dels för att internet är svindyrt till havs...men vi får se! Ska göra mitt bästa som sagt .

Vad händer i Spa-Sverige just nu? Bland årets första erbjudanden och nyheter finns lite av varje, se tipsen här nedan.

Hotel Tylösand har förnyat både spa- och träningsprogrammet. Till exempel bjuder de på nyheter som entimmes-behandlingen ”Svenska Örter” bestående av närande örtinpackning, en ansikts- och hårbottenmassage samt en helkroppsmassage och avslutande örtdusch för 745 kr. Den som vill röra på sig under sitt Tylösand-besök kan se fram emot nya pass som Flow, Zalsa och Ki-Balance med mera.

På Varbergs Kurort ger man just nu 25 % rabatt på alla behandlingar, inte illa! Menyn bjuder på allt från massager, tångbad och ljusterapi till spaupplevelser du skapar själv. Dessutom ingår tillgång till bad- och bastuavdelningen, gymmet och träningsaktiviteter.

Den som vill övernatta för att njuta och vinterbada på Yasuragi Hasseludden kan se fram emot en liten prissänkning på deras söndagspaket fram till 28 mars. Då kostar dubbelrummen från 1290 kr per person mot ordinarie 1490 kr.

En särskild vinterbehandling har man också tagit fram på Torekov Hotells spa. Den startar med ett fotbad på apelsin och honung, fortsätter med en värmande fuktinpackning med chiliolja och sheasmör (då man samtidigt får en "icemask" som ökar cirkulationen, tillför antioxidanter och fukt). Behandlingen avslutas med en helkroppsmassage. Totalt tar paketet 50 minuter och kostar 695 kr.

Jag har just blivit intervjuad av nyhetsbyrån TT. De ville ställa frågor om spa. Och jag hade mycket att säga förstås!

Till exempel tycker jag att spa i Sverige på flera håll har blivit en fråga om uttryck och design, besökarna kommer mer för att "titta på väggarna" än de kanske förstår att ta för sig av den hälsokunskap som finns tillgänglig. Men, det är inte bara deras fel. Spana måste också vara tydliga med att poängtera hälsosyftet, och även paketera behandlingarna så.

Överlag tycker jag att många spa i Sverige sneglar för mycket på varandra, det är lite same same när man åker runt. Personligen kan jag tycka vissa är lite tråkiga men samtidigt ska de inte bort. Alla trivs inte på ett hyperdesignat flådigt spa som blänker och glittrar eller riktar sig mot ”det vackra folket”. En bastu och en pool kan räcka för många som tycker att en enklare miljö känns hemma och trivsam.

Jag hoppas i alla fall vi får se mer av hälsosyfte på flera spa framöver. Och så ska man komma ihåg att spa är en helhet av allt det vi behöver för att fungera och må bra; näringsrik kost, rörelse, mental avkoppling och beröring…

Slutligen så tror jag terapeuten får allt större betydelse i framtiden. För precis som jag skriver i min bok ”Spaterapeutens 10 budord” så blir inte kundens upplevelse bättre än den som terapeuten förmedlar. När man väl ligger där med slutna ögon på det tjusiga spat med namnkunnig design för miljoner så är det trots allt bara mötet med terapeuten som räknas och avgör; behålls fokus, får du som kund vara i centrum, är terapeuten närvarande i sinnet och skicklig och får du en njutningsfylld stund?

Artikeln jag blev intervjuad till skickas ut till cirka 60-80 tidningar (!) i landet som sedan avgör ifall de ska trycka den eller ej. Så, kanske kommer du plötsligt bläddra upp den en dag och kunna läsa lite av vad jag tyckte och sa!

Mina tankar denna morgon kretsar kring en tidning jag är glatt överraskad till (och nej, jag skriver inte ens för den så det är inget smörande för deras chefred.!). Att hitta ”sin” tidning är nämligen lika viktigt som att hitta sin favoritkläddesigner - eller sitt favoritspa för den delen. Och det var just där de lyckades locka mig till köp. Det stod SPA på omslaget…

Ser jag att någon skriver om spa vill jag förstås veta Vad de skriver, Vem som skriver och Hur de skriver. Jag ska erkänna att jag ofta kan bli smått irriterad om jag inte håller med eller om skribenten utger sig för att kunna ämnet (men det lyser igenom att de inte vet nåt om nåt typ). Jag kan också bli irriterad av andra skäl: ”bra idé, varför skrev inte Jag det här?” eller ”det där hade ju jag kunnat skriva, varför bad de inte Mig?” Jag är nämligen grymt naiv och har inte förstått att jag inte har tio armar, lika många hjärnor och trippla dygnstimmar på mina dagar. Det vill säga att jag kan skriva Sveriges ALLA spaartiklar .

Men orsakerna ligger ju inte bara i att jag är överprotektionistisk om ämnet, min spapassion och min mission (=att få fler att upptäcka fördelarna med spa – mer hälsa och välbefinnande till folket!) gör att jag vaktar som en hök på att inte fel information eller missuppfattningar sprids ut och stärks.

Sen ibland blir man glatt överraskad. Som nu med denna tidning; Plaza Kvinna. Jag har faktiskt skrivit för dem en gång i tiden, var till och med träningsansvarig där en kort tid. Sen tappade jag helt identiteten med den i många år, ni vet man liksom ser den inte alls i tidningsstället för att man helt sorterat bort det som ett alternativ och stämplat relationen som omöjlig. Men så köpte jag alltså senaste numret pga SPA-artikeln som omslaget tipsade om…

Först och främst så var det upplagt för missförstånd för omslaget signalerar ”Sveriges bästa spa” och jag läste fel och trodde de menade i pluralis…så därför tyckte jag att de hade en lite konstig mix; ett par av Sveriges största spa med några mindre Stockholmssalonger och så vips, inslängt, Bad Gastein som resmål (!) och Tallink spa & Conference hotell. Inte så värst konsekvent, lyser snarare ”detta är de senaste pressresorna/besöken vi gjort, ja vi gör ett jobb på dem”!

Nåja, nu är jag elak och kanske kastar jag liiite sten i glashus också så vi glömmer det . I alla fall så satte jag mig ner med tidningen till morgonkaffet och insåg att det både var bra skrivet och att de tagit upp relevanta aspekter. Puh, jag andades ut, de hade fattat grejen och vad de skulle tänka på och lägga märke till! (För övrigt var det Tylösand de hade utsett till det bästa, ett beslut jag absolut kan förstå, de ligger på min topplista också.)

Filmen som följer med kan ni dock slänga direkt. Det var det mest fruktansvärda dravel jag någonsin sett och man borde FÅ en årsprenumeration för att överhuvudtaget ägna tid åt att se den. Men annars så blev jag glatt överraskad. Plaza Kvinna under Frida Boisen verkar ha hittat hem. Jag lär köpa den igen.

Nä, nu ska jag gå och träna!