Spabanken - Sveriges enda riktiga spablogg

Sitter i sängen och skriver, den fantastiskt sköna med stort duntäcke, i ett av dubbelrummen på Torekov Hotell. Jag gillar verkligen det här hotellet. Det är snyggt, mysigt och har en avslappnad atmosfär. Dessutom är personalen väldigt trevlig och upplevelserna håller hög kvalitet.

Upplevelserna är, förutom boendet och hotellet i sig, främst restaurangen och spat. Torekov Hotell är medlemmar i föreningen Svenska spahotell och har därför vissa kriterier att rätta sig efter. Som kund vet man då också att man är garanterad kvalitet. Ett plus just på Torekov är också att de även satsat på kvalitet för sina gäster när det gäller kroppsvårdsprodukter på rummet. Är det något jag tycker är korkat så är det när ett spahotell som ska stå för hälsa och välmående slänger in riktigt skruttiga och trista schampon och body lotions i badrummet av en sort som kroppen förmodligen skulle må bättre av att helt avstå från.

Torekov har en tid nu haft samarbete med svenska Dermanord. Nyligen bytte märket både namn och utseende vilket blivit ett riktigt lyft; nu har produkterna tagit namn efter företagets grundare och eldsjäl: Maria Åkerberg. Märket är ekologiskt och naturligt med härligt doftande eteriska oljor.

Vårt rum har en egen terrass som avskiljs enkelt och snyggt från grannens med rader av gråvita flintastenar. Baksidan har också en stor gräsmatta som både är perfekt att sola eller leka på. Isac sprang igår runt där och hade jättekul. Snabbt spanade han in Amanda, 1 år, som bodde med sina föräldrar i ett par rum bort och sprang dit. Istället för hundtricket kan vi nu säga att vi kör med babytricket. Föräldrarna visade sig vara jättetrevliga!

Igår hade både jag och sambon varsin inbokad behandling i spat; Kristofer fick en shiatsu och jag en hawaiiansk massage. Kristofer var lyrisk när jag mötte honom efteråt, det hade varit jättebra och han kände sig djupt avslappnad sa han med ett nirvanaleende på läpparna. Jag delade förmodligen hans uppsyn efter min timme; terapeuten Anita som tog hand om oss båda var verkligen skicklig.

Hon hade frågat Kristofer alla möjliga spännande frågor som vilken som är hans favoritfärg och vilket slags väder och årstid han föredrar. Gissningsvis la hon sedan upp behandlingen efter detta, skulle vara spännande att veta hur! För mig förklarade hon istället att hon brukade blanda tekniker så att trots att jag egentligen skulle ha en hawaiiansk massage så skulle hon eventuellt blanda i lite shiatsu. Jag svarade att jag helt överlämnade mig i hennes händer och att hon fick göra precis vad hon ville som hon kände att min kropp behövde. Anita sken upp som en sol och sa att hon ääälskade sådana kunder! Jag kan förstå vad hon menar; alla tycker väl om att få visat förtroende för det man är bra på.

Det visade sig också att hon var värd förtroendet. Förutom att hon hör till den sälla skara terapeuter som fullkomligen omsluter en med sin harmoniska aura, så att man släpper stora delar av spänningarna innan man ens är framme vid behandlingsrummet, så skötte hon uppdraget dessutom perfekt när vi väl var där. Hon var fokuserad, metodisk och lugn. Jag kunde verkligen känna att hon gick in för att göra sitt bästa. Ingen på-löpande-band-känsla där inte! Med en skön mix av ömsom vibrerande strykningar längs mina energimeridianer, ömsom mjuka knådningar sjönk jag djupare och djupare ner i avslappningens ljuva himmelrike. Att vända på sig när det var dags var ingen lätt match!

Senare på kvällen passade jag på att pröva deras nya japanska utomhuspooler. De har ju en inomhus sedan tidigare, nu har även badtunnorna på terrassen nedanför spat ersatts av två varma källor av samma typ som man hittar längst ut i Hotel Skansens kallbadhus. De var populära av antalet besökare att döma som strömmade dit och hade det inte varit för att middagen kallade hade jag kunnat lega kvar länge, länge i det varma vattnet i kvällssolen…

Nu är vi nästan inne på slutet av sommaren men för er som ännu är på väg hit: barn är tillåtna i utomhuspoolen hela dagarna medan de bara har tillträde till spat mellan kl 18-19. En klok balansering tycker jag för att tillfredställa alla besökare. Det står även på deras hemsida att är man ute efter en lugn spahelg rekommenderas man att kontakta dem först. Klokt även det; sommaren är ingen egentligen typisk spatid då det kan vara många semestrande familjer på plats. Samtidigt är jag, som nybliven medlem av kategorin, glad att man tillåter barnfamiljer på spahotell som annars kan kännas som en oförenlig miljö med barn (barn+lugn+ro+tystnad är ingen självklar kombo!).

Avslutningsvis måste jag bara tillägga att jag även fick möjlighet att hälsa på och prata med Torekov Hotells nya spachef. Det var svårt att tro att någon skulle kunna ersätta Ulrika Nylund med sin varma energi och sprudlande positivitet, men de verkar ha lyckats i Charlotte Andersson.

Jättetrevlig, öppen och tillgänglig i sitt sätt och med gedigen erfarenhet från bland annat både Hotel Tylösands spa och norgekändisen Farris Bad. Hon sa kloka sanningar på löpande band som jag bara behövde nicka instämmande till. Jag blir så glad för Torekovs skull för ”kapet”!

Jag anmälde mig i spareceptionen, försökte bita mig i tungan och inte förekomma killen som stod där, med egna förslag på tillvägagångssättet (jag vill ju ständigt kolla av kunskap, bemötande, service…).

Han räckte mig vänligt en badrock och instruerade mig vart jag skulle ta vägen för att vänta på terapeuten.
”Hur mycket ska jag klä av mig?” frågade jag.
”Eh…det gör du som du vill, men shiatsu är en massageform som görs utanpå kläderna…” svarade killen.
”Så jag behöver egentligen inte klä av mig då?” kontrade jag.
”Nä” nu log han lite blygt och osäkert.
”Då kanske jag inte behöver badrocken heller” konstaterade jag försiktigt med ett leende och räckte över den till honom igen samtidigt som jag la till att jag skulle komma tillbaka och hämta den ifall det blev tid till att bada.

Ute på terrassen satt folk och pimplade vin. Någon beställde in champagne. Ett par tjejer i vita badrockar hade slagit sig ner i de lounge-lika sofforna med vita segeldukstak över. I poolen plaskade barn med sina föräldrar.

Jag hade blivit förvarnad; jag kunde få behandlingen inomhus också ifall det kändes för stimmigt ute. Men nä, nu var det sommar och fint väder och jag hade aldrig tagit en behandling i deras ”uterum”. Sagt och gjort. När draperierna var fördragna och jag lagt mig ner och slutit ögonen var jag dessutom i ”mitt eget rum”. De somriga ljuden – allt från barmusiken till poolplasket – bäddade bara in mig i mig själv. Det störde mig inte alls.

Shiatsu är en japansk behandlingsform. Ordet betyder fingertryck vilket beskriver bra vad det handlar om. Eftersom man behåller kläderna på används ingen olja. Tanken är att genom att behandla / trycka på våra akupunkturpunkter längs kroppens meridianer, frigörs blockerad energi. Kroppen slappnar av, kan balansera sig och vår egen självläkande förmåga stimuleras och ökar.

Terapeuten var duktig. Med mjuka rörelser började hon med att vagga min kropp fram och tillbaka. Jag kände hur jag alltmer kunde slappna av och hur spänningarna släppte. Sedan arbetade hon sig igenom hela min kropp med rygg och baksida först för att sedan fortsätta med framsidan. Förutom tryck, använde hon sig av sträckningar och mjuka rullande rörelser kring lederna. Särskilt skönt var det runt axlar och skuldror där spänningar lätt sätter sig men säkert var det lika välgörande för höfter, ben och fötter.

Behandlingen var mycket väl utförd. Terapeuten behöll ett bra fokus hela tiden och var inkännande på ett fint sätt mot vad min kropp klarade. Stundtals kändes det som om hon hade öron i handflatorna när hon liksom lyssnade till vad varje muskel och kroppsdel hade att berätta. ”Här är det riktigt stelt, här behövs det jobbas lite extra men ta det varsamt…” eller ”Här är det ganska mjukt men det finns en punkt som skulle kunna frigöra spänningar längre ner i ryggen…”.

Att erbjuda just shiatsu under sommaren i deras uterum tycker jag är ett bra beslut. Dels känns behandlingen mjuk och full av njutning, dels behöver man inte oroa sig för om draperiet skulle glipa av vinden eftersom man behåller kläderna på. Är du i närheten tycker jag absolut du ska åka dit och testa!

Igår var vi och besökte Torekov Hotell. Det gör mig alltid på gott humör! Faktum är att det börjar redan innan vi kört in i själva Torekov. Jag får syn på anspråkslösa små stugor och tänker ”ja, den skulle vi kunna ha” eller ”söt! den köper vi!”. Inne i själva Torekov är husen allt annat än anspråkslösa, för att inte tala om priserna…

Då är det bra att det går att göra dagsbesök och ändå njuta av omgivningar och stämningen, som såhär på sommaren är som bäst. På Torekov Hotel samlas alla på terrassen där restaurang, poolbadare och spagäster flyter ihop till en enda härlig sommarmix!

Vi började vårt besök med att äta från deras nya bistromeny. Här fanns klassiker och rubriker som trädgård och fiskhandlaren men det var en spanskinfluerad pastarätt full av godsaker som mitt val föll på.

Den gräddiga tronchettin med tryffel, ricotta, nötter, parmesan, sparris och annat gott var som en färgsprakande godispåse och hur mumsig som helst. Toppbetyg! Möjligtvis hade man kunnat önska sig en pastakudde till eller två för att bli riktigt mätt. Jordgubbar på det med hemgjord glass rundade perfekt av vår trevliga matstund i solen.

Efter att lille Isac, numera dryga 10 veckor, även fått sin lunch var det dags för mig att inta nästa del av terrassen, nämligen massagebritsen bakom den skönt fladdrande skynket i deras sommarspahörna. Riktigt läckert att de plockat ut spaverksamheten sommartid, och vädret kunde inte passat bättre. Spanienkänsla igen, för hur ofta kan man i Sverige få en behandling utomhus utan att man riskerar att frysa? Nu var jag istället behagligt varm under hela massagen och njöt i fulla drag...!

Men, jag tänkte faktiskt vänta med behandlingsupplevelsen till ett separat inlägg, och istället berätta om Torekov Hotells nya ledning. Tidigare hotellchef/VD Christer Rådeström har ju lämnat dem för nya uppdrag och nu är det istället Oscar Lindeberg som är platschef och driver verksamheten.

Medan Oscar i en flygande fläng mixade jordgubbssmoothies och småpratade med gästerna för att få allas trivsel att ligga på topp berättade han för mig om sin mångåriga erfarenhet av hotell- och restaurangbranschen både från Sverige och utomlands. Namn som Hotell Diplomat och Grand Hotell samt egen konsultverksamhet tyder på att han nog haft sin beskärda del av utmaningar! På frågan vad som tog honom till Torekov Hotell svarade Oscar att han tyckte det verkade vara en härlig produkt som skulle vara jätterolig att arbeta med. Helt klart såg han ut att trivas där han skyndade fram mellan borden på terrassen, och det ska bli spännande att se vilka idéer och nyheter han kommer att tillföra.

Apropå nyheter: innan vi lämnade Torekov Hotell passade jag på att inspektera en av spats nyheter. Spachef Ulrika Nylund visade mig deras färg- och ljusterapirum där man för endast en hundralapp, liggandes på en mjuk madrass på golvet, kan njuta av olika program av färg, ljud och ljus. Helt klart ett bra tillskott för deras spabesökare och visst är det något som ligger i tiden (som jag berättat tidigare har jag ju just nu en artikel om färg- och ljusterapier ute i Amelias Kropp & Skönhet). Säkerligen något som kommer att locka särskilt till hösten och vintern när ljuset inte är längre är lika generöst som nu.

Mitt senaste inlägg säger väl en del om varför jag inte hinner skriva så ofta numera. Och vad jag ägnar mig åt istället. Spa står visserligen fortfarande högt på önskelistan av göromål, men dels är det svårt att genomföra utan barnvakt numera, dels kan det – som tidigare framgått av inlägget om Viking Cinderella Spa – vara klokt att vänta tills det att jag varit på efterkontroll. Efter tisdag nästa vecka är det förhoppningsvis fritt fram!

Idéer och uppslag på behandlingar jag vill ta och testa råder det dock ingen brist på! Bara här i Birkastan kryllar det av små salonger med bra priser på olika behandlingar, oftast massage. Thaisalongen på Norrbackagatan tar nog priset med sitt sommarerbjudande 250 kr för en timmes massage!

Men det finns fler jag är sugen på att testa; Strandkliniken på Strandvägen är ännu otestad och obesökt (vilket måste ändras på inom kort) och intressanta nyheter som att lyxresebyrån Select Travel nu erbjuder exotiska spabehandlingar i sin resebutik är egentligen en alldeles för unik nyhet för att ens nämna utan att ha testat först.

Nu stundar dock semester, även om man som mammaledig (trots att det borde heta ”mammaarbetande”…för ledig är man ju inte) kanske inte har semester direkt. Som vanligt går den fullpackade bilen ner till Laholmsbukten i gränslandet mellan Halland och Skåne där det är nära till flera olika spaupplevelser.

Jag har tidigare somrar beskrivit mina årliga besök på Torekov Hotell, Hotel Skansen och Hotel Tylösand. Hur det blir i år får vi se, jag brukar alltid testa av dessa tre spahotells nyheter men kanske får jag dra ner på ambitionerna i år…

Jag har faktiskt också några ”wild cards” på gång! Kan inte avslöja något än men med lite tur (att de inte har semesterstängt) så kan det bli flera nybesök och ställen att addera till listan med mina sedan tidigare 170 (!) besökta spa. Pratade idag till exempel med Tomas Björklund, hotellchef på Badhotellet i Tranås, angående att besöka dem. De hade dock stängt ner sitt spa i juli, alla terapeuter var på semester. Så det blev inget med det. Men det finns flera andra som sagt…vi får se!

Vad händer i Spa-Sverige just nu? Bland årets första erbjudanden och nyheter finns lite av varje, se tipsen här nedan.

Hotel Tylösand har förnyat både spa- och träningsprogrammet. Till exempel bjuder de på nyheter som entimmes-behandlingen ”Svenska Örter” bestående av närande örtinpackning, en ansikts- och hårbottenmassage samt en helkroppsmassage och avslutande örtdusch för 745 kr. Den som vill röra på sig under sitt Tylösand-besök kan se fram emot nya pass som Flow, Zalsa och Ki-Balance med mera.

På Varbergs Kurort ger man just nu 25 % rabatt på alla behandlingar, inte illa! Menyn bjuder på allt från massager, tångbad och ljusterapi till spaupplevelser du skapar själv. Dessutom ingår tillgång till bad- och bastuavdelningen, gymmet och träningsaktiviteter.

Den som vill övernatta för att njuta och vinterbada på Yasuragi Hasseludden kan se fram emot en liten prissänkning på deras söndagspaket fram till 28 mars. Då kostar dubbelrummen från 1290 kr per person mot ordinarie 1490 kr.

En särskild vinterbehandling har man också tagit fram på Torekov Hotells spa. Den startar med ett fotbad på apelsin och honung, fortsätter med en värmande fuktinpackning med chiliolja och sheasmör (då man samtidigt får en "icemask" som ökar cirkulationen, tillför antioxidanter och fukt). Behandlingen avslutas med en helkroppsmassage. Totalt tar paketet 50 minuter och kostar 695 kr.

Jag är kär. I Bjärehalvön! Det är ingen ny förälskelse men den förnyas varje år. Här finns så mycket, både av stillhet och aktivitet, spaliv och party, sport och musik, trädgård och god mat. En semester planerad att hållas kring stuga och strand, blir lätt till ett spännande kringflackande Bjärehalvön runt med alla dess utflyktsmål och sevärdheter!

Som ni sett på mina senaste inlägg finns inte minst flera bra spahotell här i närheten; Hotel Tylösand, Torekov Hotel och Hotel Skansen. Även andra, mindre hotell erbjuder möjlighet till behandlingar och det finns förstås även flera små skönhetssalonger och massageställen att besöka. I ett lokalt magasin läste jag till exempel om ett nytt Hälsohus i Båstads företagsby där mycket spännande för den hälsointresserade verkar ha samlats under ett och samma tak. Finns tid och utrymme under mina sista dagar här vill jag absolut göra ett besök dit.

Själv begav jag mig ut på vandring igår; ända från Halland till Skåne! Det låter dock mer ansträngande än det var, för sommarstugan jag utgick ifrån ligger alldeles nära landskapsgränsen . På hemvägen, som gick längs en vacker stig genom skogen, lyste skogskanterna röda av vilda hallon! Självklart fastnade jag vid naturens eget gourmetbord och mumsade ivrigt i mig av de antioxidantfyllda godsakerna. Det tog en bra stund att komma vidare .

På kvällen åkte vi in till Båstad för att vara med på avslutningsarrangemanget av den så kallade Brasseveckan. Evenemanget som hålls på och kring stranden har växt för varje år och i år fick man faktiskt söka sig till rätt plats för att ens kunna se något! På scen uppträdde Simone Moreno, i sanden hölls uppvisning i Capoeira och längs hela stranden brann små lyktor av sandfyllda papperspåsar och värmeljus. När mörkret föll blev det riktigt mysigt och stämningsfullt, särskilt när de även släppte iväg brinnande ”mini-luftballonger” upp i skyn.

Snart är det över för denna gång. Jag lämnar Bjäre med stor tacksamhet, saknad och längtan - samt ser med glädje redan fram emot nästa år! Eller med lite tur, kanske redan senare i år… .

Det första jag kliver på i den friska tallskogen är kottar. Stora kottar som är lätt nedbäddade i ett mjukt barrlager som täcker den våta marken. Det gör inte ont, bara river lite lätt under fotsulorna när jag går.

Luften är klar. Det har regnat. Bland tallarna växer också flera meter höga örtväxter som doftar friskt och kryddigt. En lätt vindbris tar plötsligt med sig en skur av regndroppar från trädens kronor. Örtväxterna slår i samma stund upp sina färskaste knoppar och låter de djupt koncentrerade dofterna i dem följa med regnet på vägen ner. Dropparna träffar min nakna rygg och jag tar ett djupt andetag så att mina lungor fylls av den örtiga lukten.

Några fåglar som suttit uppe i trädkronorna seglar ner och låter sina vingar flaxa så att de genom en lätt, lätt beröring mot min hud viftar bort dropparna. Det känns skönt. Strax därpå når jag en flodbank. Längs strandkanten ligger rundslipade stenar som jag lägger mig på så att ryggen masseras. Jag njuter och blir så dåsig att jag rullar ner i vattnet. Det är förvånansvärt varmt och stora fiskar simmar nära min hud i svepande rörelser. Det känns som vänliga smekningar.

Plötsligt dyker en flotte upp som lyfter upp mig ur vattnet och låter mig glida vidare på det torra. Jag vaggas mjukt, nästan till sömns. Just då bryter solen fram ur molntäcket och en het värme träffar min hud och får mig att om möjligt slappna av ännu mer. Sedan är det dags att återvända till verkligheten. Jag har just upplevt Lakotaindianernas regndroppsmassage!

Mötte jag en tvättäkta schaman där i behandlingsrummet på Torekov Hotell? Nej, det tror jag inte. Men min terapeut Malin verkar definitivt i de högre divisionerna! Det lustiga var att jag för flera år sedan fick en superbra hawaiiansk massage på samma spa, och just av samma Malin. Att jag kände igen henne direkt var kanske mindre konstigt än att hon också kände igen mig, och till och med mindes vilken behandling hon gett. Flera år i efterhand!

Och inte har hon tappat greppet, tvärtom. Jag kan inte svara för hur upplevelsen av en regndroppsmassage på Torekov Hotells i händerna på en annan terapeut är, men min upplevelse var outstanding, top of the top, crème de la crème… Hon fick mig att känna mig trygg, avslappnad och naturlig. Hennes sätt är milt, fint och vänligt samt att hon visade stor uppmärksamhet och omtanke under behandlingen. Klart en favoritterapeut jag kommer att önska igen vid återbesök! Faktum är att jag tror det är läge för en ny certifiering! Så, grattis Malin; härmed är du certifierad av Spabanken för att du hjälper till att upprätthålla god spakvalitet!

Om Torekov Hotells nyhet Regndroppsmassage kan jag bara säga att det måste vara en av de bästa och mest spännande behandlingarna man kan få just nu i Spasverige. Kanske inte helt lättillgänglig för alla, men det är som med konst, mat eller dryck. Alla gillar inte Marcel Duchamp, ostron eller grappa – men för finsmakarna är det upplevelser att se fram emot!

Beskrivningen i början kanske låter krystad men var exakt de bilder jag såg för mitt inre där jag låg och blundade och tacksamt tog emot. Vad som egentligen händer under behandlingen är att olika aromaterapeutiska oljor på kryddväxter (bland annat
oregano, timjan, mejram och basilika) smörjs på droppvis och går in och arbetar med kroppens spänningar.

Först bearbetas insidan av fötterna som motsvarar ryggraden, sedan själva ryggraden. Massagen är inte särskilt hård. På fötterna tas ett skruvande grepp med fingertopparna (naglarna som river gav mig associationen till en lätt stickande vandring på kottar), på ryggen är det mestadels mjukt och ibland tryckande. Dofterna är kraftfulla, fräscha och passar såväl män som kvinnor. Imponerande är också att man riktigt kan känna kraften från de eteriska oljorna, som ju brukar kallas växternas själ…

Ytterligare en lustig sak var att jag imorse, när jag tog en långpromenad på stranden, fick för mig att göra en lekfull övning för att öva upp intuitionen. Jag slöt ögonen, fortsatte att gå trots att jag blundade och bara koncentrerade mig på att ta djupa långsamma andetag och att lyssna på havet. Det var riktigt häftigt! Och kanske hade övningen effekt. För innan vi började behandlingen bad vi Malin visa hur den gick till så att sambon kunde fota mig (vi dokumenterar alltid de behandlingar jag tar till de spaartiklar jag sedan skriver för olika tidningar och magasin). När första droppen föll på ryggen så tänkte jaga bara ”blått”. Jag sa inget men när sambon och Malin diskuterade vidare om att det var den bästa oljan att visa med för att den syntes på bild, kunde jag inte hålla mig utan frågade: ”vad har den för färg?” ”Den är blå” svarade Malin.

Jag kunde inte låta bli att tycka det var lite roligt att vi var tvungna att åka över Fylleån (jo det är sant, den heter så) för att komma till partyspat The Spa på Hotel Tylösand som vi besökte idag. Partyspa är min egen-påhittade term som jag tycker passar ganska bra i alla fall så här sommartid då det är fullt ös både i och utanför hotellet. Spaterrassen har utsikt över after beach-uppträdandet och ikväll har de konsert med Tomas Ledin. Det var helt slutsålt.

Själv åkte jag dit av en helt annan anledning, nämligen för att testa deras nya behandling Hjortron & Lera. Det var inte första gången som jag var på The Spa som deras badavdelning heter, men jag gick så gärna igenom allt igen; varma källor ute och inne, ång- och torrbastur, kneipp samt sköna relaxbäddar med möjlighet till bra läsning. Det höga besökstrycket gör i och för sig att det flyter omkring sand och gamla hudavlagringar i poolerna (mindre fräscht) men å andra sidan blir jag så lycklig när jag ser folk "spaa" och njuta; unga, gamla, kvinnor, män, familjer, barn...! Vi är trots allt bra på att gå på spa i Sverige verkar det som!

Lycklig blev jag också av behandlingen Hjortron & Lera, en Ingrid K-skapelse med produkter från densamma. Jag är ju som bekant oftast ganska kinkig av mig, ”skadad” av mångåriga spatester där de vidunderligt bra upplevelser som man har då och då på sätt och vis ”förstör” för de som ”bara” är bra eller jättebra. Men jag försöker vara snäll och se saker i sitt rätta perspektiv också . Till exempel skulle jag vanligtvis förfasat mig över spagäster som tycker besöket mixar väl med att gå ut på terrassen och ta en öl och en cigarrett, men jag gissar att de egentligen var sommargäster som var ute efter party och bara passade på att bada lite på spat – inte tvärtom. Jag kollade heller aldrig upp om de verkligen fick röka där på spaterrassen eller bara gjorde det ändå...

Vad jag i alla fall skulle komma till var att behandlingen var kanonbra. Bra balanserad och utförd samt med supersköna, väl fungerande produkter. Doften var det jag föll först för. Frisk och fräsch men samtidigt trygg och omhuldande. Utöver hjortron består kompositionen i behandlingen av havtorn och tranbär fick jag veta av min terapeut Diana (verkar som om nordiska bär är inne med andra ord med tanke på gårdagens behandling på Torekov Hotell!).

Först smordes kroppen in med hjortronleran (fast den egentligen inte innehöll någon lera kom vi fram till, jag frågade nämligen vad för sorts lera det var), därefter packades jag in på sedvanligt sätt i plastfilm och sedan tjock värmefilt (egentligen är det något slags tjockt plasthölje men i alla fall…). Medan inpackningen verkade (immunstärkande, vitaliserande, renande, cirkulationsfrämjande med mera) fick jag en skön ansiktsmassage plus kort skalpmassage. Särskilt ansiktsmassagen var bra och jag ska tala om varför. En medelmåttig ansiktsmassage hade inneburit att oljan fördelats och strukits ut men utan känsla eller syfte. Sådant känner man. Om massagen görs med genomtänkt akupressur (bäst är de lymfdränerande som faktiskt nästan kan få en att se ett par år yngre ut efteråt!) eller i alla fall i ett skönt vackert mönster, så blir effekten mycket större. Vacker massage = vacker känsla!

Därefter blev jag lämnad själv en stund i inpackningen (även på Tylösand alltså, se mitt förra inlägg om huruvida detta är bra eller inte) och då terapeuten gick ut ur rummet tillfälligt drog hon även ner ljuset vilket var skönt. Jag blev faktiskt riktigt avslappnad och inte minst kände jag hur inpackningen verkade så okej, jag kan gå med på att det inte alltid behöver vara dåligt att bli lämnad ett tag .

Sen var det dags att vakna till liv och hoppa in i duschen. Inpackningen doftade fortfarande lika gott och var lätt att skölja av, jag kände ingen oro för produktrester och huden kändes mjuk och återfuktad efteråt. Men det var inte slut här. Nej, sen följde en noggrann, lång och välgörande helkroppsmassage! Nackdelen med många skrubbar är just att man bara blir lätt insmord efteråt, men här ingick alltså en full oljemassage som på så sätt kombinerade själva ”insmorningmomentet” med effektiv muskelavslappning. Diana, min teraput, var dessutom duktig och började mjukt för att successivt gå hårdare åt särskilt stela partier. En lite extra skön sak som jag gillade var att när hon masserat färdigt ryggen trollade hon fram en uppvärmd handduk som hon la över ryggen. Gissa om det var skönt och gjorde gott! Mmm.

Denna Hjortron & Lera kostar 845 kr för 75 min, Antioxidant som jag testade igår på Torekov Hotell kostar 1095 kr för 80 min. Hjortron & Lera var klart mycket mer värd sitt pris, dessutom bara 5 min kortare men 250 kr billigare. Dock, om vi nu ska prata pris, har Torekov Hotell ett bättre dagspa-erbjudande tycker jag. För 695 kr får du inte bara nyttja spat (som visserligen är mindre) och äta lunch, dessutom ingår en 50 min behandling! På Tylösand inkluderar dagspa-erbjudandet för 425 kr: spabesök, lunch samt spaaktiviteter. Om du även får vara med på pass och dylikt på Torekov Hotell vet jag inte, men kan fråga - ska dit imorgon igen.

Ps. Jag vill tillägga att jag inte lägger någon värdering i huruvida man föredrar partyspa eller inte (rökning tar jag dock avstånd från, det gynnar ingen och stinker). Jag har själv varit på Tylösand en annan sommar då jag efter en dag på stranden var på after beach med otroligt bra gung och party-sommarkänsla, vilket ju Tylösand är så bra på! Idag var bara inte en sådan dag. Jag tycker också det är bra att det finns olika slags spa med varierande stil, utbud och känsla – eftersom vi alla är unika individer som kan känna för olika slags stämning vid olika tillfällen, och beroende på vem vi åker på spa med.

Idag har varit en riktigt bra dag. Solen har varit generös och jag och sambon letade oss ända ut på Bjärehalvöns spets där sommarmysiga Torekov ligger. Målet för utflykten var Torekov Hotell och deras spa där menyn bjuder på två nyheter; Antioxidant och Regndroppsmassage. Dagens test föll på Antioxidant som utvecklats av en av Torekov Hotells terapeuter tillsammans med den kända författaren och hälsoförespråkaren Sanna Ehdin.

Innan det var dags för behandlingen hann jag njuta lite i ångbastun och den heta källan (det gör alltid gott att värma kropp och muskler före). Därefter blev jag upphämtad från deras fina relaxavdelning och fick följa med till ett behandlingsrum.

Antioxidant går ut på att kroppen skrubbas med bärpulver av havtorn, nypon, tranbär, svartvinbär och blåbär som mixats med olja. Skrubben passade mig perfekt eftersom den var snäll mot huden och jag inte gillar för grova skrubbar (tycker de oftast gör ont). Kroppen packades sedan in så att skrubben fick ligga på och verka medan terapeuten skrubbade ansiktet också på samma sätt. Därefter tvättades ansiktsskrubben av och en skön olja smordes på i långsamma mjuka tag innan jag fick duscha av kroppsskrubben. Slutligen smordes hela kroppen in med samma olja som jag fått i ansiktet.

Jag är alltid glad åt att få prova nya behandlingar och vetskapen om att cirka 70 procent av godsakerna (en mängd olika vitaminer, omega-fetter m.m.) går in och gör nytta i huden (antioxidanter motverkar de negativa effekterna av fria radikaler som bland annat framkallas av sol, stress och föroreningar) fick det förstås att kännas extra bra, men när det gällde själva känslan och upplevelsen var jag tyvärr inte så imponerad av behandlingen som jag hade hoppats…

Så när jag fick frågan höll jag förstås inte tyst utan Torekov Hotells proffsiga spachef Ulrika (som jag för övrigt åt en fabulöst läcker lunch tillsammans med) fick mitt recept på ökad wow-faktor : bättre handduksteknik, lite omkastad ordning på vissa moment och förslaget att eventuellt lägga till en fot- eller skalpmassage istället för att bli lämnad ensam i den kvart bärmixen skulle verka. Det här har jag dock förstått är högst individuellt; en del gillar tydligen att bli lämnade ifred för en stunds njutning på egen hand medan jag personligen vill ha maximalt omhändertagande när jag väl är inne i behandlingsrummet (kommentera gärna här nedan vad just Du föredrar?).

Lite övrigt positivt skvaller jag kan dela med mig av är att Torekov Hotell nyligen bytt behandlingsmärke från italienska Comfort Zone till att numera använda svenska Dermanord som har hög ambitionsnivå på att vara miljövänliga och ekologiska. För att beskriva produkterna ska jag dra en parallell till min sambo som njuter av och skriver om cognac. Han menar att ju fulare flaska desto bättre innehåll! Och snygga flaskor har de inte...

Även Torekov Hotell har hög ambitionsnivå i allt de gör och serverar kunden. Både när det gäller mat, spa, produktinnehåll och övrig upplevelse. Det ska gärna vara lokalproducerat, ekologiskt, rent och äkta. Plus för att de tar ansvar och orkar stå emot starka vindar som ofta drar åt ett annat håll, samt att de har ambition att arbeta med spakänsla rakt igenom hela hotellet. Bara som ett exempel jag tidigare tagit upp här på bloggen; de ställer stora förpackningar med Dermanords schampo och balsam på alla rum, inte bara i sviterna. Och det är mer än vad man kan säga om alla spahotell.

Nu ska jag läsa nya boken Sannas matbok för den självläkande människan som de just nu har till försäljning på Torekov Hotell.

Jag mår bra. Faktiskt jättebra. Vilket är mer än man kan säga om i förrgår natt. Då slog semesterångesten ner som en blixt från mulen himmel med samma kraft som regnet öste ner utanför sovrumsfönstret. Jag tror det är lite som med semestersjuka. All ackumulerad stress från hela året tar plötsligt ut sin rätt och när sinnena stillas vill plötsligt 100 existentiella frågor ha svar på en gång.

Jag hade inga svar, men jag var smart nog att inte ligga och grubbla själv (okej då, det tog fram till 4 på morgonen innan jag var smart nog att väcka sambon). Ett nattsnack senare (fina sambo, tur man har en underbar partner) kändes det i alla fall bättre, även om vi inte kommit fram till några livsomvälvande lösningar.

Bjäre har alltid effekt på mig även om det ibland kan yttra sig konstigt. Oftast vill jag köpa hus här. Kreativiteten sprudlar och ibland blir jag så romantisk att jag bara vill sitta på stranden och måla i akvarell. Imorse begav jag mig ut på en lång strandpromenad före frukost och gjorde yogaövningen krigaren mot horisonten. När jag kom tillbaka deklarerade jag högt att GUD BOR I NATUREN OCH JUST NU ÄR HAN NERE VID HAVET!!!

Tokigt, ja, men också härligt. Härligt är det också att jag imorgon ska till Torekov Hotell för att testa en av deras nya behandlingar (Antioxidant utvecklad i samarbete med Sanna Ehdin), att jag på onsdag ska jag till Hotel Tylösand för att testa deras nya behandling Hjortron & Lera (de är kanonbra på att väva in lokala läkeörter och ta fram egna behandlingar) och att jag på fredag ska testa Hotel Skansens nya kallbadhus samt en behandling i deras spa! Yippiee!

Total lycka med andra ord och kanske är det därför jag kommer sova så bra i natt. Jag menar, semester utan spa, vad hade det varit? Ingen komplett sådan i alla fall. Så befängt att tro att jag skulle klara mig utan. Jag kallar mig ju inte spaoholic för inte, och det är inget beroende jag planerar att vänja mig av med heller .

Jag har ledigt. I alla fall gör jag mitt bästa för att ha det. Telefonen är avstängd, datorn likaså (förutom när jag skriver detta nu förstås), och jag och sambon har avtalat att inte prata jobb. Däremot får vi sova länge, spela spel, bläddra i tidningar och läsa böcker, laga god mat och njuta av långa promenader på stranden...

Vi cabbade ut ur stan i förrgår och nådde släktens strandnära sommarhus nära Bjärehalvön medan kvällssolen fortfarande värmde. Jag älskar trakterna här, naturen är så vacker, stämningen vilsam och semesterkänslan infinner sig snabbt. Men det började sisådär. Jag jobbade första dagen på semestern och fick sedan packa lika febrilt som sambon var febersjuk. När vi väl kom iväg hade jag fått ont i ryggen och allt är en viss duschkräms fel (den ni ser på bilden här bredvid). Jag fick nämligen leta i många tunga kartonger innan jag hittade den.

Den ayurvediska duschkrämen ingår i solserien Sunveda från Lakshmi och innehåller henna och valnöt som ska förlänga solbrännan. Jag tyckte semestern var ett ypperligt tillfälle att testa om den håller vad den lovar! Får återkomma om resultatet. Härlig att duscha med tycker jag i alla fall att den är.

I övrigt har jag hunnit bada i havet och uppleva lite av tennisveckan inne i Båstad som verkligen är en riktig sommarstad där vi har våra obligatoriska stopp med allt från glass till strand och shopping. Snyggaste bikinisarna hittar man på Märkesbutiken som har tvådelat både från Panos Emporio, Roxy och Salinas. Kommer väl till pass både när den softa brasseveckan avlöser den partytunga tennisveckan, och när man vill besöka det nya kallbadhuset utanför Hotel Skansen (som också har spa). Dessutom har jag tänkt göra spabesök hos mysiga Torekov Hotel och Hotel Tylösand. Båda har nyheter som måste testas .

Faktum är att västkusten är många gånger spatätare än landets östra sida. Jag har även läst mig till i lokalpressen att det ska finnas ett Hälsohus i Båstads företagsby som verkar spännande. Jag hoppas hinna besöka det också. Men det får bli som det blir med allt detta, först och främst har jag semester och ledigt så alla måsten är bannlysta. Schemat får följa lust och dagsform!

"Spa på sommaren?” kanske någon tänker tveksamt, ”nej det får vänta till hösten”. För mig är spa alltid rätt, oavsett årstid. Däremot spaar jag på olika sätt beroende på när på året det är. På sommaren vill jag helst till ett naturnära spa och kombinerar fräscha och slimmande behandlingar med strandaktiviteter och utomhusliv.

Senare i sommar planerar jag att kanske besöka något spa i Estland med bra strandläge och prisnivå. Till skillnad mot de svenska känns de estländska mer inriktade på flerdagarsupplägg med syfte att komma i form.

Under semestern måste jag till en hemtam miljö med brist på nya saker att upptäcka för att känna mig riktigt ledig. Eftersom att vara nyfiken och att ständigt göra research ingår i mitt jobb blir det annars bara en massa anteckningar och tankar istället för avkoppling och relax .

Sambons släkthus ett stenkast från Sveriges längsta sandstrand (Laholmsbukten) brukar fungera. Här gör jag yoga på stranden, joggar i det närliggande naturreservatet, spelar golf och gör utflykter till de närliggande spaanläggningarna i Torekov och Båstad. Helt perfekt!

Var förlägger du din spasommar?

Bor du i Skånetrakten har jag ett bra spatips till helgen. Dra längst ut på Bjärehalvön till Torekov Hotell som har spa och inspirationshelg denna fredag-söndag.

Dels kommer de att ha aktiviteter och spaerbjudanden hela helgen, dels finns en sjukgymnast på plats för den som vill göra hälsoprofilbedömning. Det kommer också finnas möjlighet att få makeup- och hudvårdstips. Inte minst rekommenderar jag en skön långpromenad längs havet, eller varför inte en golfrunda om vädret tillåter.

Bor du inte i närheten av Skåne är Kullaflyg ett smidigt tips. Från Bromma till exempel och man är nere i södern i ett nafs!

Idag köpte jag Damernas Värld, klart jag ville se min egen lista med spafavoriter .
Då upptäckte jag ett par saker som jag vill ställa klart:

-de har kapat 2 av mina tips (de bad om 5 men tog bara med 3)...
-de hade även kapat i mina motiveringar (förståeligt, platsbrist är en vanlig orsak)
-de har numrerat dem så att det ser ut som om jag rangordnat dem vilket jag aldrig gjorde
(ja sorry Strömstad men ingen var faktiskt favoriserad i min ursprungliga lista).

För er som är nyfikna ska jag bjössa på den kompletta listan med mina svenska spafavoriter, så som den såg ut per den 12 nov 2008 i alla fall.

Flow Saltwater Spa / Strömstad Spahotell
Hit söker jag mig gärna tillbaka för deras läckra, privata spasvit för två som man kan hyra även utan terapeut om man hellre gör behandlingarna på varandra. Deras futuristiska Relaxing pod med ljud, ljus och doft får mig avslappnad på ett kick! www.stromstadspa.se

Spa Torekov Hotell / Torekov Hotell
Charmigt, varmt, mysigt – som att komma hem! Skön massage kombinerat med schysst filosofi som lokala råvaror och golfkurser med världskända tränare. Den höga trivselfaktorn bygger på mänskliga värden, den snygga inredningen får man på köpet. www.torekovhotell.se

Kyarabi / Yasuragi Hasseludden
När livet snurrar fort är det skönt med japansk minimalism. Här ges såväl kroppslig som själslig rekreation i en miljö som lyckas kombinera skärgård med utlandskänsla. En båttur hit gör ”förjobbet”, resterande stress tvagas bort i den japanska badritualen. Alltid spännande nyheter! www.yasuragi.se

Himmelriket / Sankt Jörgen Park Resort
För väl genomtänkta sparitualer att göra på egen hand så att även bad- och bastunovisen kan uppleva effekten av kombinationen värme+kyla. Lekfulla duschupplevelser, vilsamma bastur och olika bad i stramt grönturkos design ger en maxad spaupplevelse med ny tvist. www.sanktjorgenpark.se

The Spa / Hotel Tylösand
För ett brett utbud av sköna behandlingar och badupplevelser, samt ett oslagbart läge med en utsikt som kan njutas från såväl gym, bastu och bad. Vid dimma kan man njuta av konsten på hotellets väggar istället. Plus för användningen av lokala tillgångar som halländska läkeörter! www.tylosand.se