Spabanken - Sveriges enda riktiga spablogg

Nu har jag äntligen fått fatt i och lagt upp några bilder på de nya boutiquerummen på Varbergs stadshotell & Asia Spa. Klicka här för att komma direkt till det tidigare inlägget och se dem!

Och så var det dags att berätta om själva spat på Varbergs Stadshotell; Asia Spa!

Inriktningen är som namnet antyder asiatisk; Indien möter Kina som möter Japan som möter Thailand. Det är häftig mix att ösa ur och det kan ju låta som om resultatet skulle kunna bli kaotiskt men det är snarare det totalt omvända. På Asia spa råder verkligen balans och harmoni.

Här samsas ayurveda med inredningsfilosofin feng shui, tankar om de fem elementen med yoga och meditation. Tillsammans bilder de en rik och stark helhet som bara kan komma ur äkta kunskap och intresse hos personalen. Här finns inget påklistrat eller påtvingat, Asia spa genomsyras av ett ödmjukt intresse för välmående och att förmedla detta på ett behagligt sätt till sina besökare.



Inredningen är i nästan hela anläggningen, förutom högst upp kring deras Vitality Pool där lokalerna badar i ljus, inredda i dova och ombonade färger. Spat ligger högst upp i en gammal byggnad från 1902 och brer även ut sig mot olika håll över takterrasser och under sneda takbjälkar. Det måste verkligen ha varit en utmaning att bygga det här spat men resultatet är verkligen inte likt något annat spa. Här och där står vackra statyer eller föremål, små nisher lyser upp en kal vägg, det finns alltid något att vila blicken på utan att det blir för mycket.

Vad jag också gillar med Asia Spa är den bestämda tydligheten. Visa hänsyn till andra gäster…tala tyst, behandling pågår…man avvisar aldrig ett erbjudande om att få ryggen skrubbad…ja, kanske inte formulerat exakt så som jag skrev här nu men på ett ungefär.

Efter att man gått upp för en trappa, passerat receptionen och fått sin korg med handduk samt tvättlapp (spabadrock och tofflor finns på rummet) rör man sig mot omklädningsrummen. På vägen dit passerar man ett frukt – samt tebord där man kan ta för sig.

Omklädningsrummet är enkelt men funktionellt. I anslutning finns ett tvagningsrum. Här är det meningen att man på japanskt vis sittandes på en pall med långsamma rörelser och stort fokus ska tvätta och skrubba kropp och hår innan man går mot bad och bastu. Jag slets dock direkt ur min ”tavgningsmeditation”: vilka dofter, vadå, vad är det här?!

På de jättelika pumpkärlen som generöst står utplacerade intill tvagningsplatserna (schampo, balsam, duschgelé och skrubb) står det poetiska namnet: Lotus Love. Asia Spa har gjort nya produkter! Men hallå – varför har de inte sagt något? Så typiskt dem! Blygsamma, ödmjuka, förvånade inför det faktum att man som spaskribent kanske liksom vore lite intresserade av att få veta det…! I alla fall så blev jag helt förtrollad av den här doften och kunde liksom inte sluta att gå och sniffa på mig själv efteråt . Det görs mycket konstiga produkter i branschen och att hitta rätt med dofter är jättesvårt men det här var en fullträff och jag ångrar att jag inte köpte med allihopa hem (de kostade mellan 98-120 kr styck tror jag i runda slängar för normalstora förpackningar).



Sedan dök jag direkt in i deras bastuvärld och höll knappt på att ta mig ut. Åh ljuva värmerike, så som jag har längtat efter att basta denna vinter (hm, min egen har liksom varit lite ur funktion…)!
Jag varvade ångbastun med eukalyptusdoft och salt med den heta torra på 85 grader, gled sedan värdigt ner i den 12 grader kalla isvakspoolen utan att röra en min eller tveka, upp och in i den heta torra igen innan jag lät ångorna i den andra ångbastun (ja de har två) omsluta mig en stund. Tillbaka till den superheta, somnade nästan liggande raklång (det var bara jag där) i den 45-gradiga avslappningsbastun och så där höll jag på innan jag till sist- jagad av klockan var tvungen att röra mig mot badavdelningen för att hinna med det också.



Deras stora vitality pool som den kallas är faktiskt imponerande, ja hela det rummet är häftigt. För det första så kontrasterar denna lokal mot de övriga genom att här möta med sandbeige kakel och turkos mosaik – det är som att bli förflyttad direkt till Medelhavet, inte minst tack vare de stora fönstren som släpper in maximalt med ljus. Denna dag var det dessutom soligt så effekten blev extra bra!
Grejen med denna pool är i alla fall att den har massvis med massagestationer där olika undervattensstrålar genom sitt hårda tryck kan ge exempelvis ben, mage eller lår en omgång liksom att olika kobras (vattenfall eller strålar uppifrån) kan massera axelpartier och rygg.
Bra duschmöjligheter intill finns också samt en utomhusterrass i anslutning där man hittar ytterligare en liten bastu.

Högst upp hittar man också deras häftiga rum med hängande stolar och ett relaxrum där man kan ligga ner. Det finns också två stora varma källor som är helt magiskt sköna att sjunka ner i. Det 40-gradiga (?) vattnet känns först nästan brännande, men snart kopplar kroppen av och man vill aldrig gå upp. Fönstren är öppna och samtidigt som man har fri utsikt över hela Varbergs stad lättas värmen genom svala brisar som hittar in via fönstren. Hur bra som helst!

Har man inte varit på Asia Spa har man en härlig upplevelse framför sig, har man redan varit där vill man gärna tillbaka.

Det finns mer att berätta från mitt besök på Varbergs Stadshotell & Asia Spa i förra veckan. Maten till exempel var sååå mycket bättre än jag kom ihåg den (där ser man hur viktigt det är med återbesök, för tänk om man går i villfarelsen att något brister när det är precis tvärtom! På samma sätt gäller förstås den motsatta situationen…jag minns fortfarande med en rysning exempelvis en pumpasoppa från förra besöket som jag inte alls var vidare förtjust i ). Anledningen är enkel, kökspersonal byts förstås ut som på alla andra områden och en kunnig kock med rätta handlaget bland kastruller och pannor kan få en restaurang att sväva - eller falla.

Till lunch serverades halstrad torskrygg med en strimma sidfläsk, sauterad spetskål och musselvelouté på lenaste potatispuré. Den var helt perfekt, både i råvaror och tillagning. Smakrikt utan att vara för salt vilket ofta blir fallet när vissa kockar ska säkra upp mot eventuell smaklöshet. Den här utsökta fiskrätten hittar man vanligtvis på huvudrättsmenyn.

Utöver denna varmrätt fanns både ett vegetariskt alternativ och soppa – en sparrisvariant som var tjock, mäktig och hur smarrig som helst – samt salladsbuffet och bröd. Varje dag serveras allt detta; varmrätt, vegetariskt alternativ, soppa och salladsbuffet med bröd. I priset 98 kr ingår även kaffe eller te som avslutning. Vår eleganta lunch, som intogs i ett vackert chambré separé, avrundades med en helt himmelsk hasselnötsmousse i generös portion med kaffeglass och körsbärsås. Jag kommer drömma om den där desserten varje gång jag blir sugen på något sött framöver .

Ett par timmar senare, innan man ens hade hunnit börja fundera över ätbara ting, dukades det upp en buffet med små läckra amuse bouche av sashimi, löjromstoast med smetana, makirullar med anklår och friterad kungskrabba, tryfflar, kladdkakebitar, minismoothies mm.! Vem kunde stå emot? Inte jag. ”För jobbets skull” var min halvdåliga ursäkt som jag leende yttrade medan jag fyllde fatet. Även här blir betyget det bästa, det fanns inget mer att önska eller lägga till. Fullträffar rakt igenom.

På kvällen var det dags för en välkomponerad trerätters meny bestående av följande: pilgrimsmusslor täckt med grönsakscrudité på en bädd av blomkålspurée – till det en Riesling från Alsace, rosa stekt lamm med potatis och dillslungade morötter – sällskapad av en Shiraz men jag minns tyvärr inte vilken bara att den var suverän :-), hjortroncheesecake med hallonglass – till detta en fin Sauternes.

Varbergs Stadshotells restaurang är för övrigt medlem i "Sveriges bästa bord". Där hör de hemma.

Nu är jag hemma igen från Varberg och mitt besök där på Varbergs stadshotell & Asia Spa. Anledningen var, som jag ju skrev här i ett tidigare inlägg, att titta på deras splittnya del med 66 boutiquerum – superdesignade moderna rum som är ett verkligt lyft för hela hotellet!

Jag hade höga förväntningar. Ägarna Lars-Olof Oskarsson och Anna Riis (som också driver Göteborgshotellet Arken med tillhörande Art Garden Spa) har byggnadskonst (med betoning på både Byggnad och Konst!) i blodet. Lars-Olof är byggnadsingenjör och Anna är konstnär, även om de till vardags alltså är driftiga hotellägare med allt vad det innebär. Det som är så uppfriskande är att de aldrig är rädda att gå den långa, obekväma vägen för att nå bästa resultat, och att de genomför egna idéer utan att snegla för mycket på andra. (Och gör de det så har de samlat ihop intrycken från så många håll att det ändå blir deras helt egna mix ).

Det hade alltså kunnat bli platt fall, en besvikelse som det lätt blir när man väntar sig för mycket. Det blev det inte, det var hur läckert och fint som helst, med deras noggrannhet och fingertoppskänsla för material och lösningar synliga i varje detalj! Att sedan allt inte var på plats eller fungerande än får man ju räkna med när man är på plats så tidigt i en lansering. Jag var till exempel den allra första att övernatta i mitt rum, nr 803 som gick i vitt och guld.


Hur ska man beskriva stilen då på de här rummen? Ja, för det första är inget det andra helt likt. De flesta är unika i såväl möblemang som textilier och färger. Totalt hade de använt 15 olika tapeter som de mixat på olika sätt med blanka, skimrande, tunga eller mönstrade tyger i gardiner, kuddar och möbelklädslar. Silver, guld, skinn av olika slag – både hårigt och slätt – sammet och linne fanns med. Just kontrasterna hade de lyckats bra med; det var en salig mix som ändå hölls ihop av att alla färger harmonierade.


Roliga detaljer var till exempel toalettstolar av japansk modell i sviterna som både tvättar och torkar efter toalettbesöket så att pappersanvändning blir onödigt, eller en glasdusch som står ut rakt i rummet eller ett bronsbadkar som tronar mitt på golvet. Här och där fanns sammetsbuddhor, guldnallar i metall och andra roliga inslag – när vi gick rundvandringen mellan rummen kunde man inte låta bli att TA PÅ allt för att känna alla material .

Mitt rum hade ett vackert och spatiöst bubbelkar stort nog för två, alldeles vid fönstret, med hängande ledbelysning (kanske har ni sett det, det ser ut som en stjärnhimmel men varje diod hänger på små ”spröt”). Duschen vette ut mot den runda, vita lädersängen i tre lager som lät kroppen sjunka ner till djupaste komfort och avslappning. Sängaveln var böjd efter sängens form och även den i stoppat, vitt läder – hur snyggt som helst. Bordet var guldsprayat, divanen och fåtöljen i en guldbeige sammet och formerna svulstiga à la rokoko men i moderna och tuffa färger som kombinationen svart och guld.

Ljudanläggningen var av högsta klass med många valmöjligheter men likväl som de tänkt på detta INNE i rummet hade de tänkt på att sätta in dubbla dörrar för att hålla oönskat ljud UTE ur rummet. Därför fanns också en ringklocka till varje rum! Ja, jag skulle kunna fortsätta men ni får åka dit själva och se. Det är det värt. Rummen är olika stora och har därför också varierande pris, mellan ca 1895 – 2495 kr.

Vad har då det här att göra med spa kanske ni tänker nu. Jo, dels att hotellet har ett av Sveriges bästa spa - Asia Spa -dels att jag tycker kopplingen är logisk: åker man bort för att må bra så gäller väl det alla delar, även boendet på rummet. Man vill bli avslappnad, inspirerad, lite bortskämd...eller hur? Allt detta kan man bli här.

Jag återkommer och berättar mer, om maten och spaupplevelsen, inom kort!

Det är så roligt, jag har äntligen satt igång med att planera mina besök till alla svenska spa som byggt nytt, byggt om och renoverat, och listan är lång! Först ut blir redan i nästa vecka då jag åker ner till Varberg och tar in på Varbergs stadshotell.

Spabevandrade vet redan att här finns Asia Spa, ett alldeles speciellt toppspa i dubbel bemärkelse – det ligger högst upp i huset med vidsträckt vy från pooler och relaxrum. Den asiatiska andan löper som en röd tråd genom såväl anläggningens inredning som utbud och förutom klasser av olika slag och fina behandlingar finns varma källor, läckra bastur i en egen avdelning och en "vitality pool" med ett 30-tal massagefunktioner.

Anledningen till besöket är, förutom att njuta av och återuppleva deras spa, att se och ”provbo” deras nya boutiquerum. Hotellet har nämligen fått utökning med hela 66 rum som alla ska vara personligt inredda med känsla för detaljer. Det tvivlar jag inte en sekund på, jag känner nämligen ägarna Anna och Lars-Olof som även står bakom fantastiska Art Garden Spa så jag känner till deras fingertoppskänsla för inredning, hantverkskunnande och orädsla för att ta ut svängarna.

Jag ser verkligen fram emot besöket trots att det blir en kort visit och många timmar på tåg. Med med en god bok, min nya lur (En Motorola RAZR, blev trött på min förra kärlek Iphone som blivit superseg och dålig) och laptopen i knät ska det nog inte vara några problem att slå ihjäl tiden .

Varberg – here I come!

Nybadad och nybastad! I förmiddags var jag och testade badanläggningen här på Varbergs Kurort. Visserligen har jag gjort det förr, men inte sedan den renoverades.

När jag öppnade dörren in till damernas (med kortet som också är hotellnyckel) insåg jag att även denna yta är omgjord. Fräscht gröna toner mötte mig mot granitgrå golvklinker. Direkt innanför dörren har man krokar att hänga av sig på, vilket var lite förvånande för då står man ju naken precis vid dörren – men det var kanske det enda sättet det gick att designa det på, vad vet jag.

På väggen sitter behållare med Kerstin Florian-produkter (schampo, balsam och duschcreme). Toppenbra, även om det förstås hade varit ännu bättre om det funnits i varje dusch (nu måste man tassa ut och hämta sig en klick hela tiden av respektive produkt från behållarna på väggen). Duscharna är också väldigt öppna och placerade mitt emot varandra vilket jag inte direkt gillar, men snyggt är det . Innan dörren ut till badavdelningen finns också en bastu.

Jag ska kanske tillägga att på Varbergs Kurort har man egentligen två ”damernas” och två ”herrarnas”. Ett omklädningsrum med skåp och hårfönar och ett med duschar och bastu. Inte helt praktiskt men eftersom byggnaden är gammal (och kanske även K-märkt…minns inte riktigt) kan jag förstå att man varit tvungen att hitta lösningar på de ytor och rum som finns. Vi kan dock hoppas att näst på tur i renoveringskön är omklädningsrummen för roliga är de inte. Väääldigt basic.

I alla fall, med det sagt, så kan vi återgå till den lilla rundturen i badet. Och nu börjar njutningen! Det är riktigt snyggt och trivsamt renoverat. Havsvattenpoolen och allt annat ligger på samma plats och det är egentligen bara stora poolavdelningen som är omgjord. Jag gillade det dock direkt! Vitt med fint, svart textade meningar här och där, tydliga numrerade krokar, ett par vackra utsmyckningar och ledbelysning i den rundade trappen ner från ut-/ingångarna till damernas/herrarnas. Ovanför poolen är taket nedsänkt med ett stort runt parti i mitten som också har dold, färgad belysning. Jag minns inte om den fanns där tidigare men jag tror inte det. Till detta har man adderat korgmöbler (gissningsvis konstrotting) med färgade kuddar i dämpad färgskala.

Det första jag får syn på (man har ju radarn på!) var en terapeut vid en massagebänk. Va? Masserar de här inne? Tänkte jag. Johodå. Poolmassage 15 min 195 kr stod det på en skylt och jag slog till förstås. Terapeuten, Teresa, hade en kund innan så jag hann gå och bada och basta kort först vilket jag gjorde. Först simmade jag runt lite i den varma havsvattenpoolen (hejja för badtemperaturer över 30 grader – kurortens stora pool håller 32), därefter begav jag mig på bastutur. Den 85-gradiga saunan gjorde gott, den eukalyptusdoftande ångbastun är väldigt behaglig, ändå blev favoriten deras 50-gradiga med det smarta namnet Pausbastu…

Jag hör ofta dem som säger att det är så fult när träet i en bastu mörknar. Vet ni, det stör mig inte alls. Jag skulle vilja likna välanvända bastulavar vid djupa skrattrynkor: är det inte härligt när man ser spår av glädje och njutning?!? I Pausbastun är träet väldigt mörkt på sina ställen. Lavarna har de nyligen bytt ut, de är alldeles vita. Men det är inte därför jag gillar den. Förutom att temperaturen är väldigt behaglig att sitta i så är ljuset väldigt vackert i den. Två sidor har stora, frostade glasfönster som släpper igenom solljuset. Ljuset bildar ett skuggspel där utsidans vegetation dansar i vinden. Det enkla och naturliga är alltid det vackraste, inte sant?

Och massagen. Åh, den var toppen! Teresa gjorde verkligen ett toppenjobb. På bara en kvart fick hon mig både avslappnad och mjukare i mina stela ”har-burit-baby-snett-muskler”. Det roliga var att hon kände igen mig då jag har föreläst här på Varbergs Kurort för ett par år sedan. Nog verkar hon ha lyssnat på vad jag då sa för jag hade inget alls att anmärka på under vårt möte. Tvärtom – hon var en drömterapeut!

Imorgon söndag börjar årets roligaste event i spabranschen: Spadagarna. Arrangör är föreningen Svenska Spahotell där medlemshotellen alternerar om att agera värd för flerdagarsarrangemanget. I år är det Varbergs Kurort som håller i det och Spabanken är förstås på plats! Tidigt imorse packades den svarta Lexusen full med allt vårt pick och pack samt utrustades med magnetskyltar att Spabanken nu är on the road! "Spaproffs på väg - vi testar och tipsar" står det nu på bilen med "spabanken.se" underst. (lovar att ta en bild och lägga in den snarast )

Förra året var jag inte med – då låg jag och krystade ut Isac på BB! Året före det var jag i allra högsta grad med – då var jag dessutom inbjuden som talare och var med i flera spännande paneldebatter om bland annat framtidens spa.

Det är fantastiskt roligt att vara på plats igen och får träffa alla spännande människor i denna otroligt roliga bransch. Jag ser verkligen fram emot givande dagar av inspiration, möten, föredrag och snack! Inte minst är det roligt att vara tillbaka på Varbergs kurort. Detta hotell är fantastiskt, både vad gäller läge, hälsokunskap och personal. Redan efter en knapp timme på plats hade jag mötts av idel breda leenden, rungande goa hälsningar och fått flera varma kramar! Jag kände mig väldigt välkomnad av den varma stämningen och är faktiskt imponerad av personalens hjälpsamhet och vänlighet. Inte minst när man har barn är det lätt att känna sig ”jobbig” eftersom man ofta har en rad specialönskemål, men med stora leenden trollades både barnstolar och termosar med hett vatten fram.

Nu kanske ni tror att jag fick specialbehandling, men dels är jag övertygad om att alla inte visste vem jag var, dels tjyvlyssnade jag faktiskt på personalen i restaurangen när de talade med de andra gästerna. Jag kan rapportera att om jag drev ett hotell skulle det vara exakt så jag önskade att min personal bemötte mina gäster: med genuint intresse för deras önskemål och vilja att uppfylla dem!

Sen jag var här sist har det kommit till ett kallbadhus jag känner mig nyfiken på att prova. Även Villa Apelviken är nytt som jag hoppas höra mer om imorgon. Allra mest spänd är jag på deras nyrenoverade badanläggning. Att doppa mig och basta där ser jag också fram emot!

Som ni förstår blir det bråda dagar att hinna med allt som står på agendan – från det gedigna spaprogrammet med utställning, föreläsningar, talare etc till att återuppleva kurorten och hinna njuta. Jag säger som de gör på Melodifestivalen – NU KÖR VI! Jag är peppad till max!

Ps. Vi åt en grym buffé ikväll. När jag var här sist var jag faktiskt inte helt imponerad av maten, även om det var gott då också. Men nu – wow!
Toppbetyg till den fräscha buffén som bland annat bjöd på en svartrotssoppa med örtcrème och cheddarskorpa i gourmetklass, fräscha och stora räkor av olika slag, helstekt fläskfilé med kapris och rotsaker till som var väldigt gott kryddade.
Överlag överraskade allt jag åt: det såg bra ut men smakade ännu bättre. Dessutom fanns trevliga, informativa skyltar om kökets njutnings- och hälsoambitioner som var väldigt sympatiska.

Nu är det bestämt. Jag drar på det årliga branscheventet ”Spadagarna” som hålls den 29-31 maj! Eftersom Isacs beräknade födelse krockade med förra årets datum var jag inte med, till mitt stora förtret – detta är ju den absolut roligaste spahändelsen på hela året!

Varje år förläggs dagarna på en ny plats, dock alltid på något av spahotellen som är medlemmar i föreningen Svenska Spahotell. Förra gången jag var med (alltså för två år sedan) var det på Strömstad Spa & Resort, förra året var det på Loka Brunn, i år hålls det på Varbergs Kurort.

I år firar dessutom Varberg 200 år som kurort. Passande nog har Spadagarna förlagt i samband med detta så att den som vill kan vara med på andra aktiviteter som ingår i jubileumsfirandet. Fre-lör före Spadagarna anordnas tex. Friskvårdskonventet Steget Före och TappaVandringen 2011 med över 2000 deltagare.

Synd att jag missade Loka Brunn eftersom jag inte besökt dem än och är väldigt nyfiken, men jag är också glad att få återse Varbergs Kurort eftersom jag trivdes så bra där. Nu har de även gjort om sin badavdelning så jag åker en dag tidigare bara för att uppleva den in i minsta detalj . Ska bli härligt!

Vad händer då under dessa spadagar? Först och främst är det ett event som vänder sig till branschen, dvs. medlemmarna i föreningen Svenska Spahotell. Företag som vill nätverka med dessa finns också representerade såsom spamärken, producenter av olika maskiner såsom massagestolar och maskiner för ansiktsvård, kringprodukter som tvålar och handdukar, leverantörer av spafaciliteter som bastur och annat. Mellan programpunkterna hålls lite minimässa helt enkelt.

En gång har jag varit med som talare, annars är jag med som press. För mig är det ett perfekt tillfälle att få reda på nyheter från de olika anläggningarna och prata med andra i branschen. Framförallt trivs jag som fisken i vattnet för att jag under flera dagar får vända ut och in på det roligaste ämne jag vet: spa! In i minsta detalj utan att någon tycker man är nördig eller inskränkt! Och det klart, andra brukar vara rätt så nyfikna på mina åsikter också… (blev faktiskt intervjuad till ett av medlemshotellens nyhetsbrev idag, de ville veta vilka spatrender som finns just nu).

Imorse ringde det en reporter från TV4 i Göteborg och ville prata spa med mig. Tyvärr blev jag inte inbjuden till tv-soffan, vilket hade varit skoj, men det lät på hennes reaktioner som att jag i alla fall hjälpte till att reda ut begreppen för henne. Kul att kunna vara till hjälp!

En av sakerna vi diskuterade var huruvida spabranschen går bra eller inte. Hon hade hört att det gick dåligt för Hagabadet i Göteborg och undrade om jag visste hur det gick för spabranschen i sin helhet. Jag fick svara som det var; att det har jag inga siffror på. Men jag har svårt att tro att det ser mörkt ut för branschen med tanke på alla nysatsningar. Här är ett par exempel:

Kanske minns ni när jag besökte Tranan Spa på Kullahalvön i somras? Nu öppnar Gabrielle filial på Rusthållargården. Från och med den 7 november kan man besöka dem där.

Färna Spa i Skinnskatteberg har nypremiär. De har utökat med gym i bottenvåningen, fler behandlingsrum och relax, en spasvit med bubbelpool, ångbastu och hamambänk. Framförallt gym var något de saknade så detta är en toppensatsning för dem tycker jag! Helgen 3-5 december slår de upp portarna och firar med specialerbjudanden.

Spahotellet Tylösand bygger också ut, även om det inte sker i själva spat (det är ju redan nytt och fräscht och står sig ännu ett bra tag).

Varbergs Kurort har nyligen öppnat Villa Apelviken; ett nytt klimatsmart hotell- och konferenshus.

Copperhill Mountain Lodge i Åre med sitt samiska tema utökar till dubbla ytan med två helt nya avdelningar, två nya pooler och en förstärkt samisk profil.

I början av nästa år får vi i Stockholm ett helt nytt spa. Det är Clarion Hotel på Södermalm som öppnar dörrarna till ett ayurvediskt spa, Elements Spa by Clarion Hotels.

Tv-reportern hade förstås hittat mig via Spabanken och seglar hon in här igen och förkovrar sig för sitt inslag får vi väl hoppas att hon har den goda smaken att antingen låta mig själv få komma till tals eller i alla fall nämna mig/bloggen…annars vet ju i alla fall ni som läsare var hon hämtade dessa exempel ifrån !

Varbergs kurort har byggt om sin badavdelning. Bland annat har de anlagt en ny havsvattenbassäng. Vattnet pumpas in direkt från Kattegatt utanför dörren. Innan det når poolen renas och värms vattnet upp till ”badbara” 32 grader.

Tvagningsrum och duschutrymmen har också fräschats upp. Förhoppningsvis har de även gjort något åt det tidigare dilemmat att omklädningsrummet låg på ena sidan korridoren och själva bad- och bastuanläggningen på den andra… omklädningsytorna var också relativt trånga och höll enkel standard. I övrigt var jag dock väldigt nöjd med mina upplevelser från Varbergs kurort och skulle gärna besöka dem igen!

Sök gärna på "Varbergs kurort" här på bloggen och läs mer om mitt besök där från 2009. Det var helsköna dagar rakt igenom som lämnade en känsla av mersmak efter sig...!

Vad händer i Spa-Sverige just nu? Bland årets första erbjudanden och nyheter finns lite av varje, se tipsen här nedan.

Hotel Tylösand har förnyat både spa- och träningsprogrammet. Till exempel bjuder de på nyheter som entimmes-behandlingen ”Svenska Örter” bestående av närande örtinpackning, en ansikts- och hårbottenmassage samt en helkroppsmassage och avslutande örtdusch för 745 kr. Den som vill röra på sig under sitt Tylösand-besök kan se fram emot nya pass som Flow, Zalsa och Ki-Balance med mera.

På Varbergs Kurort ger man just nu 25 % rabatt på alla behandlingar, inte illa! Menyn bjuder på allt från massager, tångbad och ljusterapi till spaupplevelser du skapar själv. Dessutom ingår tillgång till bad- och bastuavdelningen, gymmet och träningsaktiviteter.

Den som vill övernatta för att njuta och vinterbada på Yasuragi Hasseludden kan se fram emot en liten prissänkning på deras söndagspaket fram till 28 mars. Då kostar dubbelrummen från 1290 kr per person mot ordinarie 1490 kr.

En särskild vinterbehandling har man också tagit fram på Torekov Hotells spa. Den startar med ett fotbad på apelsin och honung, fortsätter med en värmande fuktinpackning med chiliolja och sheasmör (då man samtidigt får en "icemask" som ökar cirkulationen, tillför antioxidanter och fukt). Behandlingen avslutas med en helkroppsmassage. Totalt tar paketet 50 minuter och kostar 695 kr.

Det är alltid kul när jag får kommentarer på bloggen! Idag var det en läsare som ville ha svenska spatips (ni kan läsa frågan + mina svar under ”Varför åker Du på spa?”).

Ett annat spa utöver dem jag tipsar denna läsare om och som jag inte tycker ni ska missa om ni bor på västkusten eller bara har vägarna förbi i sommar när ni är ute och upptäcker Sverige, är Asia Spa på Varbergs Stadshotell.

När man kliver in i den tjusiga hotell-lobbyn från stora torget utanför känns Asien allt annat än nära. Men redan på rummet hittar man spår (om man bokat ett av de österländskt inspirerade vill säga). Rispappers jalusier framför fönstret och färgval sätter allt lite asiatisk prägel, och i garderoben hittar man en spikmatta som man kan låna om man har svårt att sova, eller bara vill koppla av lite. Fin och rolig service!

För att komma till spat måste man visserligen ner i receptionen och ta en särskild hiss upp i nästa huskropp (det finns visst en snirklig väg att ta sig via trapphuset också men det kändes alldeles för komplicerad att komma ihåg). Det kan man stå ut med tycker jag. Dels är det värt det när man väl nått fram, dels är det fullt förståeligt när man betänker att byggnaden är från början av förra seklet och säkert inte helt lätt att få tillstånd att bygga om eller ut.

Den som kommer hit ovetandes om ägarnas visioner eller arbete med att bygga upp spat kanske drar paralleller till ett annat Japan-influerat svenskt spa. Men Asia spa lär enligt dem själva ha skapats på egna meriter, och dessutom varit först. En resa till Japan där den typiska tvagningsritualen ingick varje dag i deras researcharbete födde en stark kärlek till badproceduren och en önskan om att skapa något liknande hemma. Sagt och gjort. Pallarna med kar att ösa vattnet över kroppen med står mycket riktigt där idag, ett rum för damerna och ett för herrarna, intill respektive omklädningsrum.

På Asia spa finns också varma källor som är mycket uppskattade, liksom en väldigt spännande behandlingsmeny som bär inspiration både från bland annat Kina, Thailand och Indien. I det vackra aktivitetsrummet hålls pass i meditation och yoga, och i deras stora Vitality-pool kan man ta sig runt mellan olika stationer för att få skön massage med hjälp av vattenstrålar.
I bastuoasen tittar den hundraåriga stenväggen fram medan man njuter av värme i olika former och temperaturer. Det finns också härliga hängstolar och inte minst så här sommartid är deras takterrass en höjdare för den som vill lapa lite sol också under sitt spabesök.

Men nog om det yttre (även om jag skulle kunna fortsätta länge till om inredningen, inbjudande relaxmiljöer och de fina detaljer de placerat ut här och där…) – som ni vet testar jag lika mycket av ett spa med stängda ögon. Yta är inte allt. Hur känns det?

Jo tack, bara bra . Det finns en äkthet på Varbergs Asia spa, och en vilja att verkligen göra sitt bästa för att kunden ska få med sig ny energi och en god portion välmående hem.

Vi testade av en lysande ansiktsbehandling (som jag kommer skriva mer om i kommande artiklar) samt en ayurvedisk massage som gav anmärkningsvärda resultat…

Jag skulle gärna åka tillbaka för att testa deras specialitet taiyang, en behandling som mixar både kinesiska och thailändska traditioner, och ligga lite till i de där källorna. Vattenvila är avkopplande.

Glad midsommar!

Det är lustigt. Jag skriver hela dagarna om spa, balans och hälsa men tycker inte att jag har ett särskilt balanserat liv själv. Frilanslivet är mest tvära kast, hit och dit, snabba puckar och visserligen tonvis av roliga, spännande saker mest hela tiden men verkligen ingen rutintillvaro.

Därför är det grymt svårt att få in alla de där goda förutsättningarna som regelbundna morgonpromenader, gymbesök minst 3 gånger i veckan, massage för stela axlar varje vecka och det heliga halvkilot frukt och grönt om dagen. För att bara nämna några saker.

Så när jag får komma bort såhär och verkligen utöva allt det som jag predikar om dagligdags så mår jag så otroligt bra. Som en prinsessa! Och så blir jag bara ännu mer övertygad om hur rätt det är, får ny energi att fortsätta predika och sprida kunskap om allt man kan göra för sin hälsa och för att må gott, och så sätter jag upp nya mål för mig själv att försöka följa när jag är tillbaka i den där stökiga vardagen igen.

Imorse gick jag upp ännu tidigare och började morgonen med ett pass här på Varbergs Kurort som heter Orientalisk morgon. Det var nog namnet som fick upp mig tror jag. Det lät så vackert och lockande att jag absolut inte ville missa det! Och härligt var det. Instruktören Lena guidade oss under en halvtimme genom flödet av qi tills vi både var vakna i sinnet och våra kroppar. Avslutningsvis fick vi ge oss själva en kram och tänka oss hur glädjen spred sig genom kroppen, en känsla att bära med sig under dagen.

Jag känner att det hade effekt, det blir en bra dag. Idag också .

Varbergs Kurort är inget hotell där man sover länge och ligger på latsidan! Frukosten serveras fram till klockan nio och roomservice vet jag inte vem man skulle muta för att få. Inte för att jag brukar vara någon sjusovare direkt men ja, klockan ringde tidigare än vad den gör hemma i alla fall imorse . Så har jag också hunnit med mycket, vilken härlig dag vi har haft!

Före frukost slank jag förbi badavdelningen och skrev upp mig på listan för det nya Core de Luxe-passet. Efter lite spirulinayoughurt och spirulinajuice (ja, varför inte köra på havstema med alger redan till frukost när de anammar tång och saltvattenbad i spa’t) så bytte jag om och begav mig till träningssalarna. När det blir varmare och är fint väder är det meningen att passet ska hållas ute på stranden men än så länge hålls det inne. Instruktören Katarina var jättebra; pedagogisk och tydlig när hon visade oss de bålstärkande rörelserna som utförs med hjälp av sådana där ”skumkorvar” som i vattensammanhang brukar kallas nudlar. Passet kostar 100 kr men efteråt får man med sig skumkorvarna hem och ett papper med bilder på övningarna så att man kommer ihåg. Föredömligt och bra!

Nästa punkt på programmet var att jag skulle få skapa min egen behandling tillsammans med terapeuten Elisabeth! Tid till förfogande: 80 min. Ja ni förstår ju själva vilket drömscenario! Oj oj oj… Med tanke på att jag föreläst dagen innan om Spaterapeutens 10 budord så tyckte jag nästan synd om den stackars terapeut som skulle ”få mig på halsen” ;-), men Elisabeth klarade det galant och verkade inte det minsta besvärad trots att Kristofer smattrade med kameran som en kulspruta mot oss båda lite då och då, och bad om poser och leenden.

Behandlingen då? Jo, den går till så att terapeuten föreslår och med hjälp av frågor får fram hur man vill lägga upp behandlingen. I mitt fall blev det först ett fotbad med tallbarrsolja (mmm, friska härliga dofter), ett tångbad i träkar kombinerat med skrubb med de mineralrika tångruskorna, aromamassage, ansiktsmask plus lätt ansiktsmassage och lite akupressurtryck på hjässan. Kalaset kostar 1060 kr vilket blir en ganska normal timpenning om man jämför, dessutom tycker jag det var lyxigt att få vara med och styra behandlingens innehåll plus att man hinner en hel del på 80 min.

Efter behandlingen blev det lite vila och sedan lunch innan vi promenerade bort till kallbadhuset i Varberg utmed den vackra havspromenaden. När vi kom tillbaka passade det perfekt att bada och basta. De har en stor saltvattenpool, en mindre sötvattenspool och en kalldoppspool. Bland deras bastur finns en het på 85 grader, en ångbastu med eucalyptus (vet ej grader) och en ”pausbastu” på 50 grader som var skön att stanna i lite längre för att – just pausa!

Utöver detta finns förstås massor att säga som att jag till exempel gillar de mäktiga stentrapphusen, gångarna och den gamla sanatoriekänslan – ja jag vet att det låter galet men för mig är DETTA exotiskt till skillnad mot alla minimalistiska spa med buddhafigurer i varje hörn. Här finns inte bara historia och massvis med kunskap - att de deltar i forskningsprojekt, har ett eget kompetenscentrum med utbildning av terapeuter och är det enda spahotell som landstinget kan remittera till säger en hel del om deras kvalitets- och ambitionsnivå.

Helt magiskt att äntligen vara här! Det är svårt att föreställa sig det unika läge som Varbergs kurort har om man inte besökt hotellet. Havets vågor slår in över en sandstrand precis utanför entrén och mot varje håll går fina promenader för den som vill njuta av den friska havsluften och naturen.

När jag och sambon klev in i lobbyn med ljudet av vågorna i ryggen så möttes vi av värme på mer än ett plan. Ett band stod och spelade för de som satt och tog en kaffe eller en kopp te efter middagen och det var helt tydligt att underhållningen var uppskattad. Jag fick direkt en varm och härligt välkomnande känsla och än lugnare blev jag när jag läste flera diplom de fått bland annat för personalens höga servicenivå. Och hitintills stämmer det bra, vi har känt oss väl mottagna och sedda, personalen är duktig och väldigt tillmötesgående.

Rummet. Eller, jo hm, vi har faktiskt en svit… en helt underbar sådan dessutom högst upp med dubbla fönster mot havet så att man kan se vågorna slå in och surfarna leka våghalsiga (haha!) lekar därute. Ett av rummen i sviten har ett stort badkar med minibibliotek separerat från själva badrummet och i det stora rummet finns ett minigym! (Så himla schysst, varför har jag aldrig sett det förut på något spahotell?) Så, idag ägnade jag en god stund åt att träna med hantlarna, på gymbollen och yogamattan. Varför det är roligare att träna på hotell än hemma kan man ju också fråga sig men bara det blir av så, eller hur .

Men det är inte slut där; i rummet står också ett litet fint spaställ stort nog att få plats på ett bord med två ”trappavsatser” i glas och rostfritt. Baktill finns en platta med en spainstruktion för en liten ”på rummet-ritual” och på avsatserna står fyra olika Kerstin Florian-produkter som man då alltså nyttjar i ritualen. Läckert, och preciiis sådant som ett spafreak som jag hoppar jämfota av glädje för! Jag ääälskar när spatänket även når rummet. Dessutom är det stilrent och snyggt. High Five, helt rätt tänkt Varbergs Kurort!

Vad har jag mer hunnit med? Imorse hade jag en session med deras kombinerade dietist-terapeut i kognitiv beteendeterapi, spännande och något som jag planerar att skriva om i framtida artiklar för det är ett viktigt verktyg de har tack vare denna kunskapskoppling (fler spa med liknande tjänster sökes!).

På eftermiddagen höll jag en utbildande föreläsning på samma tema som min bok; Spaterapeutens 10 budord. Det här var faktiskt själva upprinnelsen till vårt besök – att delta i utbildningsdagarna för Varbergs Kurorts terapeuter.

(Apropå mina föreläsningar så får jag ibland frågan när, var, hur man kan komma och lyssna, och svaret är att man kan boka mig/beställa föreläsningen. Är ni några stycken så kan ni gå ihop och sedan höra av er för en bokning, eller så kan du vända dig till din arbetsgivare/skola och framföra din önskan/be dem höra av sig.)

Vi har också varit ute och njutit av det fina vädret och naturen plus sett oss omkring på anläggningen och ätit gott. Imorgon väntar behandling och bad samt förhoppningsvis test av träningspass!