Om hälsoresa
Allt om spa & wellness på MSC Meraviglia
Ljuset, havet, dessa element får mig att må extra bra till havs! Foto: Kristofer Scheiderbauer. Nyss hemkommen från ännu en underbar vecka till havs! Jepp, jag är helt beroende av kryssningar,…
Mitt besök på Europas största thalassoterapicenter
Gloria Palace San Agustin är väldigt stort och skylten på taket syns på långt håll. Foto: Heidi Rovén. Sista hotellet vi bodde på under vår vistelse på Gran Canaria, var Gloria…
Träningspark, skönt väder och konsten att passa på
Vi fick ett fantastiskt rum på Marina Suites, högt upp med havsutsikt! Foto: Heidi Rovén. Efter att vi hade lämnat Sheraton Salobre bodde vi faktiskt på tre hotell till under…
Aloe Wellness på Sheraton Salobre
Aloe vera spelar en nyckelroll på Sheraton Salobres spa. Foto: Heidi Rovén. Som jag alltså redan berättat i tidigare inlägg erbjuder Sheraton Salobre på Gran Canaria det man behöver för…
Sheraton Salobre; Gran Canaria med guldkant
Recept mot vinter-fatigue; byt snöiga tallar mot soliga palmer. Foto: Heidi Rovén. Den 20 februari landade jag i Las Palmas på Gran Canaria, vilket var helt perfekt tajming – vilken…
Nystart på Gran Canaria
Jag har precis kommit hem från ett par underbara spa- och träningsveckor på Gran Canaria och är verkligen så laddad med ny energi! Underbart efter en lång och ganska spa-…
Finnes: frusen och sliten skribent. Sökes: varm famn med hälsointresse.
Här står jag vid Cinque Terre och bär på bebis i ännu, två år efter, är jag tyvärr inte i form. Kanske en ny hälsokryssning kan lösa det? :-) Visst,…
En hälsosam matvecka på kryssning
Har ni följt mig på instagram (@spabanken) har ni sett en del av vad jag åt under vår Epic-vecka då jag hade hälsa och träning som tema. Visst finns det…
Inspirerad av Karibien
Jogging på däck, Norwegian Epic. Foto: Kristofer Scheiderbauer. Hej där! Jag hann inte skriva så mycket mer under mina kryssningar efter den där sockriga hotellfrukosten. Det ligger en hel del…
Livsstilsvecka på Åkerblads Gästgiveri
I mitten av oktober lanserade Åkerblads Gästgiveri, vackert beläget i Tällberg i Dalarna, ett nytt hälsokoncept; livsstilsveckor. Tanken med dessa veckor är att ge inspiration med träning och föreläsningar för…